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熟悉中医，或者经常刷抖音的都知道北京有个中医名家叫徐文兵，这人名气很大，经常上电视讲座，也有自己的厚朴中医院，在全国有上百万粉丝信徒。 此人经常发表一些有悖于大众常识的理论，但他的这种观点还被很多中医粉丝推崇并真的在生活上效仿

比如他经常提出的四不吃，牛奶，水果，绿茶，冷饮，现在又提出了五不吃，也就是鸡蛋尤其是煮鸡蛋不能吃，因为这些食物的属性是寒凉的。 很多人反驳他说牛奶这么有营养也不能喝吗？他说奶，特别阴寒，适合孩子吃。因为孩子是纯阳体质，喝牛奶刚好平衡，成年人就不能喝。徐文兵在《黄帝内经家用说明书：上古天真论》提到：牛奶是牛的血，属于极阴寒之物“

徐文兵还有些在信徒中广为信奉的言论，比如徐文兵说吸烟防病治非典、健身会阳萎、不要运动要辟谷站桩、、打疫苗如让人得艾滋病、猪油比植物油好、白粥油条比牛奶鸡蛋好、不渴不喝水、嚼食物喂孩子、美国人喝牛奶和冰水所以肥胖、喝茶钙流失、正常人看到都会质疑，但是他的粉丝却真的找他说的去做。

还有个抖音特别有名已故的台湾中医大师倪海厦，也说过不能喝牛奶，说牛奶补得钙和人身体里的钙不是一回事，任何奶制品不要碰。大家怎么看呢？真的不能喝牛奶吃鸡蛋水果吗？

徐文兵老师讲：少喝牛奶 少吃水果_哔哩哔哩_bilibili