虎扑体育网

“在《天使》中，我们每天都被拍摄。它没有成功，但这是相机。花样滑冰运动员齐尼娜访谈

1月21日至22日，首届频道花样滑冰杯将在莫斯科举行。Anastasia Zinina也将参加。在上一届俄罗斯锦标赛上，这位 15 岁的花样滑冰运动员获得了第六名。这一成就对于运动员来说可以说是一个巨大的成功，因为赛季的开始对她来说并不容易。她离开了叶夫根尼·普鲁申科学院，加入了阿列克谢·瓦西列夫斯基的乐队，并花了很多时间适应。

离开六个月后，一位面带微笑、外表明亮的花样滑冰运动员承认，她对生活中的变化感到高兴。我们在新年假期后与阿纳斯塔西娅会面，讨论新教练组的前六个月如何为她服务。

阿纳斯塔西娅·齐尼娜

在与青少年大奖赛冠军阿纳斯塔西娅·齐尼娜（Anastasia Zinina）的采访 Metaratings.ru 中，您将了解到：

为什么在克拉斯诺亚尔斯克举行的俄罗斯锦标赛上她感到欣喜若狂;

她在新的教练组里要面对什么困难;

为什么在普鲁申科的天使中她感到压力;

叶夫根尼·普鲁申科是如何被记住的;

她最结交哪位前教练组;

华西列夫斯基总部的气氛如何;

为什么没有国际比赛是“悲伤的”。

“克拉斯诺亚尔斯克之后比新年假期后更欣喜若狂”

- 现在是一月中旬 - 训练如火如荼。但是，新年假期过后重返工作岗位的感觉如何？

- 正式地，我们只有两天的休息时间 - 从 31 月 1 日到 1 月 2 日，我们必须去训练。但我在4号就出来了，因为我在俄罗斯锦标赛之前受伤了，我需要更多的时间来治愈它。所以教练和我同意我稍后再出来。现在一切都好了。无论如何，大多数假期我都有工作假期，这是和导师一起的。一切都像往常一样——没有长假。

假期去训练对我来说要容易得多。在克拉斯诺亚尔斯克之后，我感到欣喜若狂。我在捷克共和国滑得很好，还有新年，最后一次训练，我们没有推出程序——我们只是跳跃，尝试新的东西，玩不同的游戏。这是最不工作的心情。但假期一结束，我马上就投入工作，再也坐不住了。我是这样的人：我想工作和进步。

- 你注意到你在俄罗斯锦标赛之前受伤了。这是什么时候发生的？

- 我在跳跃锦标赛之前收到了它（俄罗斯跳跃锦标赛于 12 月初举行， - Metaratings.ru 注意）。

- 这是什么样的伤害？

- 腿扭伤了。没什么大不了的，但疼得不舒服。因此，克拉斯诺亚尔斯克俄罗斯锦标赛的准备工作是循序渐进的。我们没有强迫它。我们和教练一起决定，最好注意质量。

总的来说，俄罗斯锦标赛对我来说很顺利。我心情很好。碰巧克拉斯诺亚尔斯克成了我的幸福之城。我第一次在克拉斯诺亚尔斯克表演是在我的第一次国际比赛中——在大奖赛阶段，我在那里滑得很好。有节日的气氛，良好的组织。当我们到达那里时，克拉斯诺亚尔斯克乐团在机场迎接我们。这是专门为比赛的参与者完成的。我个人非常高兴。你可以想象，人们早上四五点起床，早上七点与运动员见面，有这样的合唱，这样的歌曲，这样的舞蹈。总的来说，酒店，溜冰场，抽奖的地方-一切都很棒。感谢联合会在克拉斯诺亚尔斯克举办比赛。我非常感谢他们。

我也很高兴参观了著名艺术家瓦西里·伊万诺维奇·苏里科夫的故乡，欣赏西伯利亚的美景。

“秋天给了我更多的工作欲望。如果我做了两个超SI元素，我可以放松，谁知道呢”

- 在俄罗斯锦标赛上，您获得了第六名。因此，您的结果比去年翻了一番。比赛结束后，你有什么情绪？

- 我很高兴我能够在短期、自由和总分中打破我的个人最好成绩。但仍然存在缺陷。例如，在短程序中，阶梯轨道的水平很低 - 显然，在某个地方它没有最终确定。在任意性中，这是一个伤害性的跌倒！当我去第一个脚趾环时，我确信我会这样做。比赛前两周，我滑了冰，90%的游乐设施都是干净的。几乎每次锻炼，我都会干净利落地滑冰。我很确定我会的。我飞得非常好，但后来放松了一点，使出口变得容易，这给了我轻微的扭曲和硬着陆。实际上，这就是我摔倒的原因。第一反应是，“我是说？我摔倒了，是吗？

- 你是如何为之后的第二次跳跃做好准备的？

- 我对自己的跌倒感到惊讶，但我并不困惑。我想，“好吧，我们需要加快速度。当您获得更高的速度并摆动到更高的高度时，跳跃很有可能会起作用。实际上，我获得了正常速度，我同意第二次跳跃不会失败的想法，因为在程序的第二部分中，级联更难进行。而且，当然，您不想丢分 - 连续两次跌倒看起来不是很好。

这将是 2022 年的一种闪回——我不想让这种情况发生。谢天谢地，这次我做到了。我做了一个瀑布，平静地开车。但还是可惜我没能跳到两下。我整个赛季都在准备，我真的很想以最大的内容推出这个节目。但是，事实上，这甚至有一个积极的观点。今年秋天给了我更大的工作欲望。如果我同时做两个超SI元素，我可以放松 - 谁知道呢。

-你的新教练阿列克谢·瓦西列夫斯基对表现有何反应？飞行后有汇报吗？

- 我们不习惯坐下来讨论某事。因为我的教练更适合来训练，只是做所有事情。好吧，或者提示，工作流程中已经有需要更正的内容。也就是说，我在训练中滑冰程序，开车到板上，教练说我没有有条件地在俄罗斯锦标赛上做某事，这需要补充。我立即开始研究它。

但总的来说，我的教练对我被数字选入俄罗斯成年队这一事实感到满意。他们也很高兴我组装了第二个脚趾环。他们对我比我对自己更忠诚，我感受到了做两个脚趾环的力量。

但是你所说的伸展运动并没有以任何方式影响你的表现吗？

-一点也不。一切照旧。我是这样的人，如果我在训练中取得成功，那么我准备一次又一次地重复它。直到我进入自动化。在某个时候，肌肉开始感到疲倦，这些事情发生了：有些东西被拉动，被拉动。但这在我们的运动生活中是绝对正常的。

- 在跳跃锦标赛中，您已经在预赛阶段退出了比赛。发生了什么事？

- 对我来说，这是一种新格式。我从来没有参与过这样的事情，我非常不习惯。首先你跳起来，然后休息。通常你调到节目，放弃并离开，然后你必须一遍又一遍地展示跳跃。

但无论如何，比赛的印象仍然令人愉快。当然，在团队锦标赛中表演会更有趣。也许在未来。

- 一般来说，你如何描述这六个月？

–进展。因为我在赛季初根本没有成功。在竞争激烈的一年开始时，我搬到了一个新的小组，阿列克谢·格奥尔基耶维奇。有新的规则，新的态度，培训计划。你可以说，在最初的几个月里，我只是习惯了它。所以到赛季开始时，我略有下降。

但后来教练和我一起工作，开始呼吸，看着，朝着一个方向滚动。事情并没有马上解决。我是那种需要大量经验才能在比赛中完成一小部分计划的人。如果我在训练中这样做，那么我会在开始时这样做。

免费投注 10000 ₽

家

分析文章

面试

“在《天使》中，我们每天都被拍摄。它没有成功，但这是相机。花样滑冰运动员齐尼娜访谈

贝拉·高尔加什维利18.01.202310:50

1月21日至22日，首届频道花样滑冰杯将在莫斯科举行。Anastasia Zinina也将参加。在上一届俄罗斯锦标赛上，这位 15 岁的花样滑冰运动员获得了第六名。这一成就对于运动员来说可以说是一个巨大的成功，因为赛季的开始对她来说并不容易。她离开了叶夫根尼·普鲁申科学院，加入了阿列克谢·瓦西列夫斯基的乐队，并花了很多时间适应。

离开六个月后，一位面带微笑、外表明亮的花样滑冰运动员承认，她对生活中的变化感到高兴。我们在新年假期后与阿纳斯塔西娅会面，讨论新教练组的前六个月如何为她服务。

阿纳斯塔西娅·齐尼娜

在与青少年大奖赛冠军阿纳斯塔西娅·齐尼娜（Anastasia Zinina）的采访 Metaratings.ru 中，您将了解到：

为什么在克拉斯诺亚尔斯克举行的俄罗斯锦标赛上她感到欣喜若狂;

她在新的教练组里要面对什么困难;

为什么在普鲁申科的天使中她感到压力;

叶夫根尼·普鲁申科是如何被记住的;

她最结交哪位前教练组;

华西列夫斯基总部的气氛如何;

为什么没有国际比赛是“悲伤的”。

广告

“克拉斯诺亚尔斯克之后比新年假期后更欣喜若狂”

- 现在是一月中旬 - 训练如火如荼。但是，新年假期过后重返工作岗位的感觉如何？

- 正式地，我们只有两天的休息时间 - 从 31 月 1 日到 1 月 2 日，我们必须去训练。但我在4号就出来了，因为我在俄罗斯锦标赛之前受伤了，我需要更多的时间来治愈它。所以教练和我同意我稍后再出来。现在一切都好了。无论如何，大多数假期我都有工作假期，这是和导师一起的。一切都像往常一样——没有长假。

假期去训练对我来说要容易得多。在克拉斯诺亚尔斯克之后，我感到欣喜若狂。我在捷克共和国滑得很好，还有新年，最后一次训练，我们没有推出程序——我们只是跳跃，尝试新的东西，玩不同的游戏。这是最不工作的心情。但假期一结束，我马上就投入工作，再也坐不住了。我是这样的人：我想工作和进步。

- 你注意到你在俄罗斯锦标赛之前受伤了。这是什么时候发生的？

- 我在跳跃锦标赛之前收到了它（俄罗斯跳跃锦标赛于 12 月初举行， - Metaratings.ru 注意）。

- 这是什么样的伤害？

- 腿扭伤了。没什么大不了的，但疼得不舒服。因此，克拉斯诺亚尔斯克俄罗斯锦标赛的准备工作是循序渐进的。我们没有强迫它。我们和教练一起决定，最好注意质量。

总的来说，俄罗斯锦标赛对我来说很顺利。我心情很好。碰巧克拉斯诺亚尔斯克成了我的幸福之城。我第一次在克拉斯诺亚尔斯克表演是在我的第一次国际比赛中——在大奖赛阶段，我在那里滑得很好。有节日的气氛，良好的组织。当我们到达那里时，克拉斯诺亚尔斯克乐团在机场迎接我们。这是专门为比赛的参与者完成的。我个人非常高兴。你可以想象，人们早上四五点起床，早上七点与运动员见面，有这样的合唱，这样的歌曲，这样的舞蹈。总的来说，酒店，溜冰场，抽奖的地方-一切都很棒。感谢联合会在克拉斯诺亚尔斯克举办比赛。我非常感谢他们。

我也很高兴参观了著名艺术家瓦西里·伊万诺维奇·苏里科夫的故乡，欣赏西伯利亚的美景。

投注花样滑冰的最佳台词

“秋天给了我更多的工作欲望。如果我做了两个超SI元素，我可以放松，谁知道呢”

- 在俄罗斯锦标赛上，您获得了第六名。因此，您的结果比去年翻了一番。比赛结束后，你有什么情绪？

- 我很高兴我能够在短期、自由和总分中打破我的个人最好成绩。但仍然存在缺陷。例如，在短程序中，阶梯轨道的水平很低 - 显然，在某个地方它没有最终确定。在任意性中，这是一个伤害性的跌倒！当我去第一个脚趾环时，我确信我会这样做。比赛前两周，我滑了冰，90%的游乐设施都是干净的。几乎每次锻炼，我都会干净利落地滑冰。我很确定我会的。我飞得非常好，但后来放松了一点，使出口变得容易，这给了我轻微的扭曲和硬着陆。实际上，这就是我摔倒的原因。第一反应是，“我是说？我摔倒了，是吗？

- 你是如何为之后的第二次跳跃做好准备的？

- 我对自己的跌倒感到惊讶，但我并不困惑。我想，“好吧，我们需要加快速度。当您获得更高的速度并摆动到更高的高度时，跳跃很有可能会起作用。实际上，我获得了正常速度，我同意第二次跳跃不会失败的想法，因为在程序的第二部分中，级联更难进行。而且，当然，您不想丢分 - 连续两次跌倒看起来不是很好。

这将是 2022 年的一种闪回——我不想让这种情况发生。谢天谢地，这次我做到了。我做了一个瀑布，平静地开车。但还是可惜我没能跳到两下。我整个赛季都在准备，我真的很想以最大的内容推出这个节目。但是，事实上，这甚至有一个积极的观点。今年秋天给了我更大的工作欲望。如果我同时做两个超SI元素，我可以放松 - 谁知道呢。

-你的新教练阿列克谢·瓦西列夫斯基对表现有何反应？飞行后有汇报吗？

- 我们不习惯坐下来讨论某事。因为我的教练更适合来训练，只是做所有事情。好吧，或者提示，工作流程中已经有需要更正的内容。也就是说，我在训练中滑冰程序，开车到板上，教练说我没有有条件地在俄罗斯锦标赛上做某事，这需要补充。我立即开始研究它。

但总的来说，我的教练对我被数字选入俄罗斯成年队这一事实感到满意。他们也很高兴我组装了第二个脚趾环。他们对我比我对自己更忠诚，我感受到了做两个脚趾环的力量。

但是你所说的伸展运动并没有以任何方式影响你的表现吗？

-一点也不。一切照旧。我是这样的人，如果我在训练中取得成功，那么我准备一次又一次地重复它。直到我进入自动化。在某个时候，肌肉开始感到疲倦，这些事情发生了：有些东西被拉动，被拉动。但这在我们的运动生活中是绝对正常的。

- 在跳跃锦标赛中，您已经在预赛阶段退出了比赛。发生了什么事？

- 对我来说，这是一种新格式。我从来没有参与过这样的事情，我非常不习惯。首先你跳起来，然后休息。通常你调到节目，放弃并离开，然后你必须一遍又一遍地展示跳跃。

但无论如何，比赛的印象仍然令人愉快。当然，在团队锦标赛中表演会更有趣。也许在未来。

- 一般来说，你如何描述这六个月？

–进展。因为我在赛季初根本没有成功。在竞争激烈的一年开始时，我搬到了一个新的小组，阿列克谢·格奥尔基耶维奇。有新的规则，新的态度，培训计划。你可以说，在最初的几个月里，我只是习惯了它。所以到赛季开始时，我略有下降。

但后来教练和我一起工作，开始呼吸，看着，朝着一个方向滚动。事情并没有马上解决。我是那种需要大量经验才能在比赛中完成一小部分计划的人。如果我在训练中这样做，那么我会在开始时这样做。

体育博彩的最佳奖金厘米。都

直到41天结束

“Olympbet”将为首次投注投保高达10，000卢布的保险欢迎了解更多信息获得奖金

促销代码：元

独家“Melbet”使用促销代码将奖金增加到 25000 ₽独家了解更多信息获取促销代码

Winline 提供高达 10000 卢布的免费投注，无需支付押金即可安装应用程序欢迎了解更多信息获得奖金

促销代码：元

免费投注1000卢布在帕里首次存款欢迎了解更多信息获取促销代码

直到41天结束

免费投注到Fonbet：博彩公司提供2000卢布用于注册欢迎了解更多信息获得奖金

奖金 1xBet 高达 16000 卢布用于注册欢迎了解更多信息获得奖金

促销代码：新奖金

直到13天结束

BC“马拉松”向新客户返还高达 10500 卢布欢迎了解更多信息获取促销代码

直到347天结束

BC“Olympbet”首次存款的奖金高达30000卢布欢迎了解更多信息获得奖金

直到347天结束

免费投注 500 卢布在不列颠哥伦比亚莱昂省通过应用程序注册欢迎了解更多信息获得奖金

更多奖金

“我们每天都在天使中拍摄。在训练中，一切都并不总是奏效，你会心烦意乱，这就是相机。我不习惯。

- 一开始最困难的是什么？

起初，我就像在自己的世界里。当然，我听了教练的话，但我很难相信这些人，因为我不知何故挤进了自己，离开天使队后无法放松。慢慢地，在气氛、支持和话语中，他们处置了我，让我为训练过程做好准备。现在一切都好了。重要的是不要放松。从这个意义上说，教练正在看着我（微笑）。没有这样的事情，你表现得很好，可以固步自封。

在首次亮相大奖赛后的“普鲁申科天使”中，很难应付成功的兴奋感，因为她滑得很好，获得了四名，第二名，有机会进入决赛。显然，这影响了我的结果。但我做到了。我现在是那种每天工作的人，仅此而已。

- 胜利后天使队有更多的关注和压力吗？

- 我想这就像搬到另一个层次。我们的态度是，如果我们表现良好，我们会得到赞助商和礼物。这对我来说是新的。第一次，我感到了巨大的责任，我花了一段时间才习惯并接受我不再是个孩子的事实。现在重要和负责任的开始已经是我的现实。

成名是在“冰河时代”之后来到我的身上，尤其是在“母亲”问题之后，这并没有让一个人无动于衷。但在这里却大不相同。

我显然无法处理它。每次开始，我都走来走去，想着我不能滑得不好，我不能让你失望，我有一个名字。否则，他们会对我产生不好的看法。显然，它每次都把我击倒。在训练中，我很擅长，因为你沉浸在这个过程中，没有什么能分散我的注意力，但在比赛中我有时会发抖。 我可以站在一个位置上，我的胳膊和腿会颤抖。

然后我们每天都在冰上被拍摄，在OFP期间。这对我来说也很不寻常。就像你总是在舞台上一览无余。拍摄是在学院的社交媒体频道上进行的。在训练中，一切都并不总是奏效，你会心烦意乱，这就是相机。有人真的很喜欢它，这对我来说很不寻常。

- 你说为了表现好，你得到了赞助商。您的赞助义务是什么？

“我们刚刚得到了补丁。只要有摄像头，你就必须带着这些补丁四处走动，广告赞助商。

- 您是否收到任何礼物，表现出色的金钱奖励？

–是的。岩石区有一整袋牙膏。他们有很好的糊状物。

- 《天使》中团队的气氛如何？

–不同。所有运动员都雄心勃勃。角色很复杂。当然，成功和失败也会产生影响。我可以说比赛处于高水平。

- 人们常说，在竞争激烈的环境中，你可以更快地进步。

- 这是真的，但只有当它体现在工作中时，它才被称为良性竞争，当它激励你变得更好，在专业上发展，超越自己时。

现在，在我的新教练组上，我和球员们沟通得很好。在训练的空闲时间，我们是孩子，普通的青少年，玩耍，交朋友，运动员在冰上出来，瞄准结果。在训练中，我们往往甚至没有时间看错方向。在分配的时间内，您必须做很多工作。但在冰层之外，我们有友好的关系，你真的在道德上休息。你来参加每次锻炼，你更容易工作，心情很好。

- 你和任何天使有过温暖的关系吗？

- 教练 - 与叶夫根尼·维克托罗维奇 [普鲁申科]。我们和他一起工作，他从一开始就支持我。雷姆是OFP的专家。他非常开朗，有敏锐的幽默感。在这些家伙中——马克·卢金，我们仍然熟悉他从“冰河时代”开始。她还与尼基塔·萨诺夫斯基（Nikita Sarnovsky）进行了交流。男孩更容易，但女孩...我们与Nika Zhilina沟通得很好，即使是现在，如果我们相遇，我们也会沟通。

- 他们说叶夫根尼·普鲁申科是一位好教练。这是对的吗？

–是的。

叶夫根尼·普鲁申科和阿纳斯塔西娅·齐尼娜

- 这对教练来说是一种好品质吗？

- 可能，但仍然是人。如果一个运动员的情绪不正常，如何让他工作？你必须关闭“善良”功能（笑）。

“我认识同意巴赫条款的运动员。普鲁申科谈 SVO、动员、公民身份变更

“在天使中，老实说，我放松了一点。我可能做不完什么，我跳不下去。

- 你注意到现在你有一个非常友好的团队。这和已婚串联在指导你有什么关系吗？

- 听着，我从来没有想过！他们像情侣一样训练。

- 这是如何表现的？

- 碰巧尤利娅·伊万诺夫娜 [拉夫伦丘克] 解释了很多次，你不明白她到底要求什么，阿列克谢·格奥尔基耶维奇会换句话说，结果证明明白了。而下一次恰恰相反。一般来说，它们完美互补。

-如果我们谈论的不是氛围，而是训练过程，那么您前任和现任教练组的方法有何不同？重建对你来说有多难？

- 重建非常困难。在这里，我们几乎没有喘息的机会。你走到冰上，立即滚出去。有时你甚至没有时间喝一口水。最多，我走过去，擦了擦鼻子，然后跑了回来。否则，您根本无法跟上其余的步伐。我们真的看着每个人。我认为不可能跟踪每个人。但为此，有两个教练和四只眼睛（微笑）。他们确保我们完成所有事情。这是有纪律的。你已经在考虑如何做所有事情，而不是如何去做。我从来没有遭受过这种痛苦，但在天使中，老实说，我放松了一点。我可能不会完成某件事，我可能不会跳。在这里，有必要做所有事情，不折不扣，工作。

我花了很长时间才习惯这种没有休息的节奏。尤其是滑翔课。因为有人更擅长这些元素，我必须努力工作。所以，事实上，我们有三个冰。有一种特殊的冰，我们只在上面滑动。

我将与您分享我的发现：事实证明，您可以进行一系列许多跳跃，然后推出该程序两次。对我来说，它曾经是小说领域之外的东西！

“但尽管困难重重，但很明显，你喜欢正在发生的事情。

-是的，它是。我错过了。我完全高兴。我交了朋友，我得到了教练的支持，伙计们。 休息后，我在这里收集了图鲁佩，每个人都在第一次尝试时为我鼓掌。即使有人只是出去超SI，每个人都支持他们。

一方面，团队中如此轻松舒适的气氛，另一方面，在训练中却超级艰难。但我喜欢这样。你在工作，你不怕犯错。你以你是谁而闻名，你不必用自己来建立别人。做你自己就足够了。很酷！

投注花样滑冰的最佳线路！

“在新年假期，我增加了一公斤。对于普通生活来说，这些都是小事，但对运动员来说却不是。

- 在新年假期期间，即使是运动员也可以放松一下。假期收获大吗？

- 我们不想过年，但我们正在招聘。而且用重量跳跃很难。你必须将自己举到空中，清晰度就会丧失。而且我的腿还很长。将它们放在一起需要时间。假设我直到第三天才开始在假期后恢复四倍。头两天，我跳了三倍，恢复了锐度。这对我来说很难，尽管我只增加了一公斤。对于普通生活来说，一公斤是小事一桩，但对运动员来说却不是。当你长时间不跳跃时，手的锋利度和力量就会丧失。

- 您是否经常监测体重？

- 是的，我们被监视，我们每天都在称重。我们有这样的事情，在大奖赛的一个阶段之后，我增加了半公斤，很长一段时间我都不能失去它。在这一点上，我们开始滚动三轴，它开始工作得很好。正因为如此，肌肉质量逐渐开始增加。结果，重量增加了。在另一点上，我减肥了，面临着我在训练中无能为力的事实——我没有力量。因此，强加是坏的，强减号也是坏的。

阿纳斯塔西娅·齐尼娜

- 一般来说，监测体重和营养有多难？

- 当然，你必须密切关注一切。我很幸运，对小麦面筋过敏，所以我不吃任何面粉。 很多女孩都从中得到了踢。但与此同时，我喜欢甜食，尤其是巧克力。这是非常困难的。

- 你如何忍受它？

– 我早上吃巧克力。早上你可以。一般来说，我想吃多少就吃多少。但是早上你通常不会吃很多甜食。现在一年了，我有了新的爱——咖啡。我甚至开始理解它：我可以区分好咖啡和坏咖啡。

在俄罗斯锦标赛之前，照顾好自己是非常困难的。附近已经有除夕了——我想尝试很多美味的东西。然后我必须和自己谈判：如果你表现得好，你就会吃（笑）。 我直接从CR出发，以为我可以吃掉奥利维尔。

我尽量不在比赛中吃很多东西——得分总是很可怕。因为如果你获得，你会立即失去协调。因此，我把自己放在手里，在演讲之后，我允许自己做一些被禁止的事情。嗯，当然在合理范围内。

在大奖赛第四阶段前两周，我感染了严重的SARS。每次锻炼我都头痛，我没有完成整个短节目。

- 赛季已经过半。你为其他人设定了什么目标？

- 如果你看看这个季节，我想跳三轴。我在一个开始时介绍它，然后在另一个开始，但我无法执行它。我真的很想跳它。在赛季结束时，至少在训练中，我想表演四重萨尔乔。我们也在努力，结果或多或少。到赛季结束时，尝试四重卢茨会很好。

而且您还需要将阶梯轨道带到第四层。看看我有多少目标！

- 事实上，你已经在短节目中多次陈述了三叉戟。有了级联，卢茨就是里特伯格。但我们还没有在竞争中看到这些内容。是否可以在培训中收集它？

- 我已经或多或少地推出了这些内容。卢茨-里特伯格跳了起来，阿克塞尔还是游了一点。在大奖赛第四阶段（Metaratings.ru 11月上半月在莫斯科举行）前两周，我以强烈的形式感染了SARS。我能够为比赛恢复，但为了充分准备，没有足够的时间。

我在家里呆了两三天——一点也不发烧。我只是有肺部问题，鼻子出现了并发症 - 有严重的鼻窦炎。正因为如此，我每次锻炼都头疼。那时，我从来没有滑过整个短节目——我只是没有成功。

- 你为什么不退出比赛？

- 不可能退出。有一个截止日期。我开始喝抗生素 - 我没有立即感觉好转，但逐渐开始恢复。最后，我决定我可以找到回滚的力量。

- 教练有没有试图以任何方式劝阻你？

-他们当然尝试过，但我觉得对联合会的信任有责任在大奖赛的第二阶段表演。所以我不能失败。

俄罗斯锦标赛比国际大奖赛的决赛更有趣。我知道外国人看了捷克共和国”

- 大量国内开工能否完全取代国际开工？

- 国际比赛完全是另一回事。当我去年参加大奖赛阶段时，我遇到了很多外国人。我的英语说得很好，所以与来自其他国家的运动员交流对我来说非常有趣，这是一次很棒的经历。我们也在没有父母的情况下进入了这些阶段。你自己来到另一个国家，另一种文化——这很有趣。我梦想着去日本。我认为这是一个独立的宇宙。

但联合会和亚历山大·伊里奇（Alexander Ilyich Kogan）正试图提出比赛，分配巨额奖金。我相信我们的俄罗斯锦标赛比国际大奖赛系列赛的决赛有趣得多。我知道即使是外国人也看过我们的CR。

- 但是你想重返国际比赛吗？

–谢谢你。这真的非常有趣，也非常必要。新认识，新国家，新经验。尽管旅行经常以酒店溜冰场、溜冰场酒店的形式进行。但需要国际比赛。 没有他们很难过。 我希望这个问题能尽快得到解决。

- 你想滑多久，花样滑冰？

- 我没有一个确定的数字，但我不想提前完成。我想像图克塔米舍娃一样滑冰。

- 她是一个例子吗？

–是的，当然。当你看首发名单时，我感到非常有趣，每个人都有 2006 年、2007 年的出生年份和唯一的 Tuktamysheva – 1996 年。你会想，“哇！相差10年！

图克塔米舍娃爱上了花样滑冰，回报了她的感情：为什么25岁的丽莎是顶级

- 很酷不是吗？

–是的！即使我们在第四阶段进行热身，也是第一个。她来到路边说：“姑娘们，走吧，走吧。 你知道，就像妈妈一样（笑）。 我们一排跟着她。我很高兴我现在和我很小的时候关注的人在同一块冰上表演。

- 你的主要运动和非运动目标是什么？

- 我今年通过了OGE。在附加科目中，我有历史和英语。我计划在这些科目上也通过统一州考试。我想进入体育外交系的RANEPA。好吧，在体育运动中只有一个目标——奥运会的金牌。我不会在这里原创。