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既然都不舒服了，不如好好休息，以免得不偿失。如果你的专业不是运动员，就不要去跟女运动员比，这是她们赖以生存的工作和技能，一般女生来大姨妈也会去上课工作。

作为年龄大的女jr，建议你还是稍微注意点儿。我以前姨妈期间照样打羽毛球，现在姨妈第二天疼得只想葛优躺。打球不差那一两次，往后稍稍吧。