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前面内容有点写太啰嗦了，这么写下赛季不知道能不能写完，所以后面内容我想写简略些，不再介绍的过分详细。

前两篇我们详细介绍了非法防守与触手防守规则的演变，什么样的环境会决定这片土地上会进化出什么类型的物种，而物种的演变也会深刻的影响环境。其实攻守之间也是这个道理，防守规则的变化，导致了防守更加强调区域防守，强调球员更多更快的协防轮转。而为了应对这种新的防守风格，进攻体系也产生了翻天覆地的变化，简单来说现代篮球的进攻呈现出三个主要特征：三分多、节奏快，挡拆多。

三分多是为了削弱协防，给持球人创造更好空间；节奏快是为了避免落入阵地，让对手防守体系来不及展开；而这两点变化都不利于传统中锋的生存，传统中锋攻防的优势都在三秒区，现在攻防的重心都在外延，更何况还要来回来去的快攻。

但这时进攻重心仍未完全倒向外线，因为虽然防守规则的变革有利于面框而不利于背框，但一对一裸突，想突破防阵级别的大锁依旧很难，全联盟谁来突突谁的球员屈指可数，这种球员可遇而不可求，但挡拆战术的兴起突破了这种限制。

因为只要能合理利用掩护，就能延误防守人脚步，轻松造成追防，，更妙的是，因为防守三秒的出台，自己家中锋上来掩护，对面中锋也得跟出来，把禁区护框也带走了，所以只要能妥善利用挡拆战术的威胁，即便是爆发力跟运球不同时顶尖的后卫依旧能稳定的切穿防线。其实挡拆战术远比看上去复杂，有机会我发帖详细说，但相比其他战术体系，他的发动方式也确实要简便的多，你不可能阻止一个控卫接球，也无法拦住一个中锋上来掩护，有了这样简便而高效的战术，低位进攻的衰落也在情理之中，就好比有了枪，谁还费力去练习射箭。

传统中锋此前练的是练得是降龙十八掌，九阳神功这类硬功夫，比赛打起来拼的是谁内力浑厚。结果时代变了，大家都起学凌波微步加六脉神剑，唯独不擅长的轻功的大中锋，现在竟然只能被段誉风筝至死。

于是越来越多的中锋开始主攻挡拆进攻，三十年河东三十年河西，控卫以前只是服务于中锋的装填手，现在中锋倒成了控卫的小跟班，中锋的战术价值越来越低，传统中锋就像恐龙一样在联盟中渐渐灭绝。

而即便像卡佩拉这种为后卫配备的蓝领中锋战术地位也是每况愈下，面对詹姆斯这样的重型前锋，中锋好歹还能展现护框价值，但对上勇士火箭这样的队伍，一般的蓝领中锋依旧是被拉出军训的命。在17年左右火箭勇士活跃的那几年，两队经常动不动就把自己中锋撤下，然后让自己后卫把对面大中锋拉出来反复把玩、羞辱。以至随着赛季深入，关键时刻经常都见不到中锋的身影，对比后卫前锋满天乱飞的大合同，中锋能拿顶薪的倒寥寥无几。

但就在人们普遍对中锋未来的前途感到悲观，认为他们即将被锋线的摇摆人取代的时候，否极泰来，物极必反，这片土地上也终于演化出了新的中锋品种，新生代诸如jjj、莫布里这类的源源不断的冒头，中生代也有恩比德、约基奇、AD这类证明了围绕中锋建队的可能性，甚至还有大洛佩兹、霍福德这样的老家伙铁树开花，焕发了第二春。

所以到底怎样的中锋才能在新时代立足，现代篮球队中锋要求到底有哪些呢，今天我们来着重分析一下。

我今天就从最常见的挡拆进攻入手，我们假定球队控卫是史蒂夫纳什，一个持球视野投射俱佳，进攻区域无死角的后卫，现在由他跟中锋来发动挡拆，基于此条件我们来推演一下攻守双方都能如何博弈，由此来分析中锋究竟都需要怎样的素质才能完成战术的要求。

现代篮球攻防两端都有大量的无球以及协防，但为了简化讨论，我们就从最经典的1、5号位的中路挡拆入手，攻防尽量涉及其他位置的人来协防轮转：

1、掩护发生，外线防守人被延误，中锋下顺，这是最常见的局面，也是攻方最希望看到的情形，因为此时如果中锋能把握拆开的时机以及顺下的路线，就能造成局部的二打一，让对手中锋顾此失彼；但对于守方而言，一守二也并非毫无胜算，中锋需要在能干扰对面后卫出手的同时，还不给身后的对方中锋轻松接球的机会。这是一种动态博弈，考验攻守双方对于场上位置关系的把握。

而这衍生出了对中锋的基本要求：挡拆下顺与防挡拆下顺，这两点除了考验中锋的速度爆发力篮下终结能力，更考验阅读与判断。做好这两点，还能保护好篮板，就能称得上一名优秀的蓝领中锋了。

但第一种情形对于防守方而言始终是被动的，如果发动挡拆的组合能力越强，进攻范围越广，一守二的难度越高，所以如果对手是纳什小斯这种顶级组合，中锋一人防不住，那防守方就会设法避免挡拆的发生：

2、延误，掩护还未发生时，中锋与控卫迅速上前压迫控卫，然后迅速回位。这种防守要求中锋必须能准确地判断上抢时机与位置，既要压迫对手运球，还要尽量阻止控球者的出球，同时由于回位的时间理论上是有给顺下中锋的传球线路的，所以回位要尽可能迅速。

不过在实际比赛中延误战术的成功往往离不开侧翼的轮转，像约基奇这种中锋虽然速度不快，但是胜在篮球智商高，在侧翼的帮助下也能成功完成延误。而且这种战术在面对詹姆斯、077、保罗这种视野与出球能力顶级的持球人时往往也很难奏效，这种时候也还有一直方法，那就是直接：

3、包夹，在面对顶级挡拆发动者时，并不敢奢望能通过包夹直接逼迫失误，而是退而求其次，逼迫持球人提前出球给被放空的中锋，让中锋在高位接球，然后侧翼的防守人会轮转到篮下护框。这种策略在对付哈登火箭以及库里的勇士等队比较常见，因为卡佩拉、格林这种内线没有远投能力，这就给了防守方进一步轮转的机会。

这种挡拆叫短挡拆，中锋想要能执行短挡拆，要么面框得分能力，比方说中投，抛投，甚至是直接下球单打，要么你有良好的策应能力，能迅速找到弱侧被放空的队友。但最好你两种能力都能具备，因为如果只具备前者，锋线往往会选择提前上来协防，干扰你在中距离的出手（浓眉），如果只具备后者，你得祈祷你队里被放空的那个人能投的进三分（格林）。

而对于守方而言，中锋需要有较强的机动性与轮转能力，团队需要迅速轮转把被放空的侧翼给堵上。

到这里我们可以简单总结一下，中锋在进攻端的基础要求是挡拆顺下的能力，进阶要求是中远距离终结以及快速接应转传的能力；在防守端基础要求是防挡拆顺下的能力，进阶要求是能配合队友进行快速压迫并轮转到位的能力。

当然还有另一种情形，如果中锋具备远投能力，那掩护后也可以选择外拆，对攻方而言，自然是需要中锋能投三分，如果一个中锋同时具备外拆投射跟中锋顺下的能力，那防守的难度无疑会大大增加，而且与顺下不同，外拆的方向与后卫突破相反，中锋想要兼顾几乎不可能，这种针对中锋护框能力极强的队伍有奇效，今年热火面对大洛时就用了这一手。

所以如果中锋在进攻端既能顺下攻框，也能外弹三分，同时还能策应，面框进攻，那配合上合格的持球后卫，传统的防守策略几乎无法奏效了，此时就剩最后一招了：

换防，换防是拆解挡拆最直接有效的办法，因为换防，挡拆持球手无法通过挡拆配合得到机会，所以进攻就被迫进入单打模式，只不过，换防之后，相比初始防守人，持球手面对的会是能力较弱的防守球员。

因此诞生了点名战术，就是选一个防守差的球员，让他对位的人过来做掩护，这样一来持球手相当于找到了他最希望看到的对位，然后就开始进入单打模式了，我个人印象里最早大量使用这种打法的还是18火箭，德安东尼太了解挡拆辣。

历史确实很奇妙，在单打战术因为挡拆的兴起而式微，却又因挡拆的兴盛而重新崛起。不过现在与过去的单打逻辑不相同，之前单打是最锋利的矛攻击最坚固的盾，现在是最锋利的矛攻击最脆弱的盾，于是很多球队都要求每个人防守能力都尽可能均衡，后场身材尽量高大，中锋也尽量灵活，最好每个人都能从1防到5。而五小以及无锋阵容也是在这种情况下兴起的，撤掉中锋，后卫就少了一个最容易针对的错位点。

但我们换个角度，中锋与后卫挡拆，后卫换到了中锋的错位，中锋也换到了后卫的错位啊，如果中锋还能有单打能力，那是否也能惩罚后卫呢，而且后卫面对侧翼锋线时，往往很难发挥自身速度优势，但中锋的身高与身材优势在面对侧翼时依旧显著，如果有较强的低位单打能力，是否就能代替后卫去成为那个点名战术的单打手呢？

因为这里的攻防就衍生出了，中锋的最后两项进阶能力：换防与单打。这里我们总结一下，现代篮球对中锋在攻防两端的能力要求：

进攻：基础：挡拆；进阶：面框终结、策应、三分、单打。

防守：基础：防挡拆；进阶：延误、协防轮转、换防。

所以如果一个中锋如果能在进攻端兼具挡拆，面框单打，背框单打，三分投射，策应等所有能力，那他就是无法阻挡的（约基奇）；同样的，如果一个中锋既能应对顺下的攻框，又能随时协防轮转，还能胜任所有位置的换防，那他在防守端也是无懈可击的（小贾伦-杰克逊）。这样的中锋即便摆出5out的小阵容，依旧能够统治比赛，前者可以惩罚错位，后者则在防守端则几乎无法针对。

但我们要意识到一点，所有进阶能力都是建立在挡拆这个能力的基础上，如果挡拆进攻威胁不够，对手完全不必换防，进而也不可能创造出错位机会，而基本的防守防挡拆都做不好，那说明你缺乏基本的战术意识与空间感，那也不可能执行更难度更高的延误、换防等策略。

高位挡拆是一种整体的体系，它把所有的一切都吸进它的轨道。无法执行它的后卫与中锋在进攻端必然受限，而任何无法防守它的大个子在关键时刻会被弃用。打高位挡拆的能力越强，他们的外线投篮就越高效。而在高位挡拆开启的时候，防守方能更好地阻止它，那么其他防守位置就越不容易被暴露。

从真正意义上来说，高位挡拆是被球员赋能，对于那些最具创造力的得分手来说，无需教练的布置，他们就能开启进攻。夹击、延误、口袋传球、找错位以及造犯规也是如此，以及围绕持球手搭配射手的建队策略，空间4号位的增多和抛投，这是一套包罗万象的体系。

后续讨论中，我们也将围绕这几点，来谈谈我们阵中的内线，他们具备什么能力，又有哪方面的潜力，阻碍他们跟进一步的根本原因又是什么。