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曼联的22/23赛季中，只有5个周中拥有空闲时间，但在忙碌的比赛任务之外，阿滕也着实在执教的第一年充分的把自己对于球队的想法灌输给了全队上下。

多场比赛的疲劳意味着体能训练无法进行，于是，阿滕带着他的队员们走进了教室。“埃里克不喜欢给球员放假，”一位消息人士说，为了保护关系，他要求匿名。“他们（教练团队）一直在工作，即便他们无法去到球场训练，但他们一直在忙碌着”。

“他总是在教学。现在俱乐部里有一种教练文化。员工之间的关系很好，他们都有自己的角色，而且都做得很好。”

曼联在2022-23赛季开始的前四个周末有四场比赛，之后的八个月里，他们平均每三天半踢一场比赛。5月13日，曼联在连续6天的比赛中击败了狼队并取得了胜利。在接下来的周六，他们经过一周的准备来到伯恩茅斯并再次获胜。他们在两场比赛中都保持了零失球，这表明，只要有时间，阿滕可以组织一支有凝聚力的队伍。

他本赛季的数据提供了一个更大的数据支撑，我们可以从中得出结论。

他在61场比赛中取得了41场胜利，67%的胜率是曼联主教练首个完整赛季的最高胜率。穆里尼奥的首赛季胜率为57%，索尔斯克亚为54%，范加尔只有52%。

阿滕还赢得了联赛杯，这是曼联六年来的第一个奖杯，最终获得了欧冠资格，并将在下周六的足总杯决赛中回到温布利，有可能举起本赛季的第二座奖杯。追逐三冠王的曼城阻挡了他的去路，但他至少可以在周中第六次获得空闲的时间来为对阵曼城做准备。

曼联现在的氛围与一年前截然不同，主要是因为滕哈格给了俱乐部明确的方向。上个赛季是在拉尔夫·朗尼克的带领下完成的，他临危受命带领曼联的半年时间中，一直被淹没在混乱之中，球员们不愿意上场，因为他们觉得接下来会被击败。而且还意外地出现了“伤病”。

这种态度在很大程度上被阿滕所摒弃，他将超级巨星(也是上赛季的头号射手)克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo)踢出了球队，然后在2022年的11月以不服从命令为由将他开除出了俱乐部。在季前赛中因为守时问题将一名球员从阵容中除名后，阿滕还将马库斯·拉什福德安排在替补席上，原因是他在当天早上的球队会议上迟到了。桑乔被派往荷兰训练以恢复状态。他也谈到亚历杭德罗·加纳乔需要在赛季初的训练中表现得更好。

布鲁诺·费尔南德斯、大卫·德赫亚、卢克·肖和拉什福德本人都表达了对这种方法的支持，虽然这可能被视为对教练的“阿谀奉承”，但私下里的信息是一样的。阿滕对他的球员非常直接，所以他们知道什么是可以期望的，而什么不是。一位接近俱乐部的消息人士解释说:“这是一些球员说他们喜欢他的原因之一——通过简短的会议就能传达明确的信息。”

阿滕正面解决了问题，比如桑乔的问题，而不是像过去那样让摩擦恶化。在球场外的手段与惩戒意味着球员们知道，在球场上没有完成任务的人也会受到同样的对待。

助理米切尔·范德加格的作用不容小觑。他领导着球队的技术和战术指导，被一位公正、经验丰富的观察者形容为“特别和善”。“埃里克更像是一个监督者，当他想实施自己的特定方法时，他会介入，”消息人士补充道。“米切尔很受尊敬，尽管他是典型的荷兰人——他可以在修道院里挑起一场争论。”

前英格兰主帅麦克拉伦，曾在1998-99赛季担任弗格森爵士的助理教练，带领曼联夺得三冠王，是教练团队中令人宽慰的存在。

“我认为已经在大楼里的球员已经做了很多工作，他们今年已经进步了，”消息人士说。“有时候这意味着你知道自己在球场上想要什么，但有时候这也意味着他会给你一些建议，或者让你搂着他的肩膀。今年有很多个人发展。那就是了解他们的角色和责任，同时也得到一点爱和支持。

“埃里克、米切尔、史蒂夫这三管齐下的组合效果很好。然后你还有很好的支持教练。”

前南非国家队和英超前锋本尼·麦卡锡(Benni McCarthy)与曼联前锋进行了具体的进攻训练，包括他在球员时代擅长的头球，而埃里克·拉姆齐(Eric Ramsay)专注于进攻和防守定位球，但也有更广泛的教练职责。

阿滕的选择，范德加格量身定制的训练，以及麦克拉伦的辅导技巧都帮助了万比萨卡，他有时会为信心而挣扎，但现在很享受他的足球。拉什福德和肖也达到了职业生涯的最佳状态。维克多·林德洛夫从冰冷的状态中回归，在磨合中表现出色。在上周曼联击败切尔西后，林德洛夫说:“每个人都知道在球场上该做什么，我们有一个体系，每个人都知道自己的角色。”

TA分析了曼联的比赛，并与了解主帅主帅执教方法的人进行了交谈，总结了主帅迄今为止所做的主要改变，并指出了球队还需要改进的地方：

攻防转换

在过去的几年里，进攻转换一直是曼联比赛重要的组成部分。在速度和盘带能力方面，曼联进攻球员的特点意味着一旦曼联赢回球权，他们可以在对手退回防守阵型之前迅速发起攻势。

比赛中加强这一长板，并改善曼联的控球态势，这是阿滕在这家俱乐部首个赛季成功的关键。曼联本赛季在英超联赛中以143次直接进攻高居榜首，直接进攻是指从球队的防守半场开始，并在15秒内导致对方禁区内的射门或触球。这也是曼联过去五个赛季的最高纪录。

1月14日曼联战胜曼城就是很显著的一个例子。一旦曼联赢回球权，开始由守转攻，加纳乔在B费观察四周的的情况下向前跑动。

在B费接到弗雷传球的同时，加纳乔继续在左侧向前跑动。

由于费尔南德斯知道加纳乔在前场进攻时的位置，葡萄牙人没有浪费时间抬起头来观察阿根廷人在哪里，并通过一脚触球直接将球传到了正确的位置。

在球的目的地，加纳乔接到了来球，并且找到了门前的拉什福德创作了致胜一球……

这位英格兰锋线为阿滕锁定了第二次曼市德比的胜利…

卡塞米罗的加入帮助曼联创造了这个赛季的过渡局面。巴西人的无球能力和及时的防守动作不仅能阻止对手的进攻，还能成为曼联进攻的催化剂。

这可以从曼联12月27日对阵诺丁汉森林的第二个进球中看出。森林队的一次界外球，拉斐尔·瓦拉内被牵扯到边线，卡塞米罗(红色)落位支援……

而当泰沃·阿沃尼通过瓦拉内时，胖虎的落位起到了作用。

卡塞米罗干净利落的铲球为曼联赢回了球权，球队马上由守转攻……

当球被曼联后卫转移到场侧时，费尔南德斯(黄色)示意拉什福德(红色)穿插森林右后卫塞尔日·奥里耶身后的空间……

而这为费尔南德斯创造了空间，可以毫无顾虑的接下马拉西亚的传球

这也为拉什福德提供了一个进步的传球选择。费尔南德斯随后发现拉什福德在森林队防线后的跑动，拉什福德在禁区边缘传球给安东尼·马夏尔射门。

压迫

曼联成功的守转攻得益于他们对于无球跑动方面的增强，在经历了上个赛季的混沌之后，阿滕所聚焦的高位压迫，正带着这支队伍回到原有的高度水平。

他们的“每次防守传球数”(PPDA)指标清楚地显示了这一点，PPDA是防守压迫强度的代表——PPDA数值越低，表明在试图赢回球时强度越高。自从阿滕到来后，上升趋势不言自明。

除此之外，曼联在本赛季的多场比赛中表现出了清晰的压迫体系。也许他们最好的表现是10月19日主场战胜热刺的比赛。曼联在那场比赛中的主要施压思路是在中场阻止热刺三人组的进攻，同时在中场多留一名自由球员，那就是卡塞米罗。

这里有一个例子，这是讲解这种压迫体系是如何运作的：克里斯蒂安·罗梅罗持球，热刺构成了四后卫体系，费尔南德斯示意安东尼带开霍伊比尔，

因为葡萄牙中场盯防着比索马，而弗雷德在卡塞米罗失位的时候站在了本坦库尔的传球路线上。缺乏传球选择迫使罗梅罗最终只能选择长传。

被瓦拉内截获卡塞米罗在中场的自由位置为曼联在中场提供了某种保护:如果瓦拉内没有赢得头球或者出现二次球的情况，卡塞米罗就会出现来收拾残局。

这种压迫体系帮助曼联在那场比赛中取得了本赛季最好的表现之一，并通过弗雷德创造了首开纪录。这个有力的例子也得到了赛季数据的支持。曼联在进攻第三区每90分钟就能赢得5.4个球，这比他们在英超前四个赛季中的每一个都要高，而且明显高于上赛季的每90分钟4.4个球。

从2018-19赛季以来的10场比赛的平均数据来看，你可以看到自阿滕到来后，曲线明显的上升趋势，这是建立在他们每周的平均数据基础上的。简单来说：曼联正在压缩对手的球场空间，已之前的他们比较起来，他们更加频繁的对球权进行掌握。

破高位

另一件帮助曼联提高转化效率的就是他们强化过的破高位体系。阿滕的主要原则之一是当他的球队在进攻三区丢球时会发生什么。他希望他的球员在5秒内夺回控球权，如果不成功，就回到4-4-2阵型。这个版本的曼联在破高位方面有了显著的进步，当球员们以高水准执行反高位时，阿滕肯定会赞扬曼联比赛中的这一部分。

在荷兰人执教的英超联赛中，曼联37%的控球率是在进攻端的60%的场地上，在丢球前8秒内夺回的，这与他们在2020-21赛季之前的4个赛季持平。

至关重要的是，在曼联在进攻60%的场地夺回球权后所进行的所有射门中，有9%的射门是在10秒内完成的——这一比例也高于他们之前四个赛季的每一个赛季，只有2021-22赛季的利物浦在过去五个赛季中的射门比例少于10秒内完成的。

这凸显了曼联本赛季的破高位战术是多么的有目的性，他们迅速夺回了球权，并尽可能快地向对方球门区域进行逼抢。

曼联的反高位为他们的进攻转换提供了更多的机会。在4月16日客场战胜森林队的比赛中，安东尼的首个进球来自马夏尔的反高位抢断。

马夏尔在左路丢球后……

立即对费利佩和达尼洛进行施压。

赢回球权之后，开始了曼联的进攻转换。费尔南德斯随后回收了球权。

B费发现马夏尔跑到了空位…

法国前锋的射门被纳瓦斯扑出。

但是拍马赶到的安东尼补射进球，球队取得领先。

另一个例子是曼联最近在5月20日战胜伯恩茅斯的比赛。桑乔的传中被大卫·布鲁克斯解围后

林德洛夫立即抢在多米尼克·索兰克之前抢回球权，并将球传给了克里斯蒂安·埃里克森。

埃里克森发现胖虎已经后插上到对方禁区…

并最终看到了胖虎打入的精彩制胜球…

无球跑动

卡塞米罗在对阵伯恩茅斯的那场进球中的跑动是本赛季阿滕和他的团队一直在努力的另一件事。

在击败伯恩茅斯后，阿滕说:“我们在进攻三区的跑动上花了很大的功夫进行训练，并且也得到了提升。”“当然，从锋线、二线（中场）和三线（后卫线）的移动来看，边后卫和卡塞米罗都来自三线。”拉什福德和费尔南德斯在比赛中尤其是在中场休息的时候，经常谈论他们从对方球员身上发现的移动和可以利用的空间。阿滕给他的前锋们留下了深刻的印象，即使球没有传到他们脚下，他们也必须不断地跑动，以牵扯对手的防线。

自从阿滕到来后，曼联在禁区内的无球跑动一直在增加，这有助于曼联在面对防守落位更深的对手时能够控制比赛。在这里，Opta将无球跑动定义为“在球队控球的情况下，一名球员为了获得传球或创造空间而进行的持续无球跑动。”

在足总杯第四轮对阵雷丁的比赛中，埃里克森在曼联边后卫马拉西亚和万-比萨卡内线套边的情况下进入了队伍的第一线。

万-比萨卡和费尔南德斯(红色)的无球跑动迫使雷丁的防线后退，将安东尼从拉赫曼-巴巴(雷丁的左后卫)的盯防中解放出来，让埃里克森可以将球传给曼联的右边锋。

一旦安东尼接到球，雷丁的左边后卫向巴西人靠近，万-比萨卡的移动将汤姆-麦金太尔(雷丁的左中卫)牵扯得更远，在雷丁的五后卫之间制造了一个缺口。这个空间被卡塞米罗的无球跑动进入禁区后所利用。

然后处在无球空位的胖虎被安东尼发现…

巴西中场轻松的将足球挑过雷丁门将的头顶，将比分改写为1-0

在进攻端这部分的不断努力无疑会在即将到来的赛季中帮助曼联。尽管有了进步，但仍有提升的空间，一名知道何时何地进行这些动作的前锋对于阿滕的球队来说非常重要。

持球上的问题

重要的是要记住，这个版本的曼联并不是完成品，尽管有很多积极的方面，曼联的比赛仍然有一些方面需要改进。在荷兰教练的带领下，曼联在准备阶段的变化帮助球队在球场上推进球。当埃里克森进入后防线时，两名边后卫都进入了内线……

或者让其中一个边后卫——在这个例子中是达洛特——转换成3-2阵型，卡塞米罗或埃里克森往后撤……

或者在中后卫和卡塞米罗之间轮换，当其中一名中后卫带球向前或向边路推进，为边后卫提供传球通道时，巴西人就会进入后防线。具有讽刺意味的是，瓦拉内在对阵塞维利亚的比赛中受伤时正是后者。

但这支曼联是可以被（高位）压迫的，从本赛季的多场比赛中可以看出，最明显的是赛季初0 - 4输给布伦特福德，以及欧联杯1 / 4决赛客场0 - 3输给塞维利亚。

曼联缺乏一名优秀的出球门将和一名能够抗压的中场球员，这阻碍了曼联的控球能力。德赫亚的扑救对曼联来说很重要，但考虑到阿滕的足球风格，一个控球能力更好的门将可能是最合理的选择。

德赫亚和他的中后卫之间时常会出现摩擦。在圣詹姆士公园球场，当他为了避开纽卡的疯狂高位逼抢时，选择开大脚，为此他还嘘了利马。据说德赫亚对比赛最后阶段的安排感到沮丧，他觉得曼联可能会输得更多。

在最后一天对阵富勒姆的比赛中，德赫亚在一个角球的问题上与林德洛夫有明显的分歧。林德洛夫大声要求德赫亚把球传给马奎尔，但德赫亚把他们支开并且开了大脚。

在更高的位置，这支球队还没有展示出能够帮助他们在常规情况下打破对手防线的进攻三区组合，但更大的问题是门前把握机会的能力。

曼联的11.2个非点球失球是本赛季英超倒数第三，仅次于埃弗顿和切尔西。

“我们知道问题所在。问题是我们没有进球，”肖在5月4日曼联输给布莱顿后说道。“在上半场，我们有三到四个重大机会，我们应该得分。这个赛季发生了很多次。如果我们早早进球，比赛就完全不同了。”

进攻端定位球

曼联球迷会对本赛季的两个定位球记忆犹新:卡塞米罗在卡拉宝杯决赛战胜纽卡斯尔联的头球，以及巴西人在4-1战胜切尔西的比赛中的头球，这两粒头球锁定了曼联下赛季欧冠的席位。

然而，曼联的进攻定位球并不是一支顶级球队。本赛季，英超没有一支球队的定位球进球数少于曼联的6个。

如果算上传中得分的机会，曼联每个进球的定位球数仅比本赛季英超所有球队中的布莱顿多。

角球是曼联需要改进的地方。在欧联杯和足总杯上，他们可能有6个角球入账，但在本赛季的英超联赛中，没有一支球队比曼联的4个角球入账更少——与布莱顿、莱斯特城和森林并列。

评估他们每100个角球的进球数——同样也计算了整个联赛的得分机会，以表明双方在角球方面的效率——2.1的进球率是本赛季英超第二差的。

而且曼联也不是在这种情况下创造了更高质量的机会。他们每100次角球的射门次数(3.5)是联盟第四差，每100次定位球的射门次数(3.9)是联盟第五差。

曼联在2021年7月聘请拉姆齐在定位球方面领先，新的套路已经出现。在对阵诺丁汉森林的比赛中，拉什福德接到埃里克森的低角球破门，他在瓦拉内的掩护下从6码禁区的远角冲到近门柱位置。拉姆齐经常来到技术区边缘提醒球员定位球的指示。

不过，在加盟曼联之前，他是一名普通教练，而不是定位球专家，他在切尔西青训营给人留下了深刻的印象，并在拉夫堡大学认识了索尔斯克亚的助理、现任伊普斯维奇主帅基兰•麦肯纳。

布莱克浦在本赛季曾试图聘请拉姆齐担任主教练，据报道，今年夏天他再次进入了他们的候选名单，但他的未来是在曼联。拉姆齐的语言能力被认为是有价值的——他会说西班牙语，在对阵富勒姆的比赛中被换下后，他和卡塞米罗在教练席上进行了长时间的交谈。

未来何去何从？

提高个人球员和建立球队的示意图是Ten Hag工作的一部分。另一个，正如他所说，是做出正确的签约，把曼联带到另一个水平。在获得欧冠资格后，Ten Hag立即谈到了未来冠军挑战的前景。

“现在我们距离很远，所以我们有很多工作要做，”他说。“我们在这支球队中取得了进步，但如果我们想要争夺最高水平，我们需要更好的球员。现在很难说，你必须看看你如何走出转会窗口。但我没有那么多耐心，这是我的一个错误。”

曼联的招兵买马部门都很清楚Ten Hag想要尽快取得真正成功的决心。黑格喜欢培养球员，但去年夏天他对队友的主要指导是寻找能够立即对球队产生影响的目标。随着时间的推移，他敦促人们更加紧迫，卡塞米罗和安东尼只是在两场失利后才签约。

他对管理层和对球员一样直接，他希望曼联提前工作，这样至少有一个新面孔可以提前到来。这导致在梅森山举行会谈。德克兰·赖斯是曼联长期追逐的另一名中场球员，但由于西汉姆联的高报价，他此前一直不愿签约。

一名中锋是主要的位置，而滕·海格正在争取哈里·凯恩。托特纳姆热刺是否会在这个夏天出售他们的明星球员，即使他的合同还剩一年，也还有待观察。

不过，Ten Hag对他的角色采取了全面的态度。吃午饭时，他会改变自己在食堂的座位，这样他就可以和不同级别的员工聊天了。一位消息人士说:“他对每个人都很愉快，很积极。”

他在严肃中偶尔也表现出一丝幽默。在一次电视采访中，卡灵顿的建筑工人正在制造噪音，记者问他们是否能停下来一会儿。“嗯，今天是星期五。”Ten Hag微笑着回答。“他们想把工作做完，然后去酒吧!”

在一个漫长的赛季之后，休息的机会也即将到来。在温布利获胜，你可以期待更衣室里的啤酒。

原文标题：Ten Hag’s first Man Utd season: The good, the bad and how they can build on it

原文链接：https://theathletic.com/4558330/2023/05/29/ten-hag-manchester-united-first-season/