这种不应该先练自重吗<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/610/70486610/thread_70486610_20201027191437_s_7741_w_199_h_185_72277.png"/>

为什么这都有跟拍<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/610/70486610/thread_70486610_20201027191437_s_7741_w_199_h_185_72277.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

是不是基因吃肉不长肉，还是只是吃的少

练好了再放出来不，我怕他再晃先把腿晃断了

摆拍而已，抖音一堆瘦狗拍这种视频

我也想问，我182，60KG..永远不长，吃也挺能吃

吃的不少吧，一斤应该没有，对一斤肉的菜没概念[捂脸]

那你还是吃的少，你跟着个胖点的朋友一起吃，他吃多少你就吃多少，一段时间就看出问题了。

我188，90公斤多，都嫌瘦<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg"/>

两百斤的确实吃不赢，但是正常体重的很少有比我能吃的

正能量嘛？我感觉有点害怕他受伤，这个体重这样子没人带着练，到时候伤了可是一辈子的痛咧<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

你看这抖动，根本就不是肌肉脱力的表现。<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

应该先吃，而不是上器械，健身就是瘦身，他瘦成这样还健个锤子

上面那个不敢开回复的，健身就是瘦身？啥玩意？想增肌训练饮食缺一不可

显然是装的，还真有人信做个动作能晃成这样？你哪怕体重只有40kg蹲个空杆也不可能这样

脚抖的太搞笑了<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/815/62818815/thread_62818815_20220528215744_s_332373_w_418_h_244_88098.gif"/>

兄弟别骗自己，我90公斤的时候苦恼得很。打了两年多拳好不容易才减到80。<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

别人让我猜体重，我肯定也往轻了猜呀<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

我186，95KG，让别人猜体重，不管男女，基本都认为我就80KG。体重这个东西真的看身高和比例。我大腿特别粗，但又看不到<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp"/>

自重太小<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp"/>

男生身高187，体重却只有117斤，在健身房锻炼增肌，感觉他好有毅力。

你女朋友被群主抢走了

JRs觉得这健身日记，什么水平？

虎扑体育网

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