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其实这不是我第一次在网区科普他的腰突了（以前的帖子删了）；首先说明，我不是西弟球迷，我是阿杜球迷，然后我有和他一样的伤病但程度比他轻，同时有医学背景，所以能相对客观分析他的情况。

人的脊柱从上到下有椎间盘，长得像圆形夹心棉花糖,纤维环是糖的外壳，髓核是夹心且其饱含水分，椎间盘夹在一节一节椎体之间，被韧带固定，富有弹性，它是人各种全身运动的缓冲器，同时使脊柱有灵活度；但它归根结底是软组织，受力不像椎骨那么可怕，如果你长期弯腰弓腰过度或者腰部受到巨大外力打击，外层纤维环会破裂，髓核露出，像棉花糖里的夹心被挤了出来，引发机体自免性的无菌炎症，刺激窦椎神经引发腰痛，同时因为腰部神经众多，髓核露出体积过大会挤压腿部和腰部神经引起剧烈神经痛。对打篮球的人来说，简单讲，你做爆发性动作时会腰痛，对抗急剧下降，有的还有腿部无法发力的情况。

西弟的腰突，从各方信息分析，应该是75人时期在全明星赛扣篮背部着地落下的，运动员核心力量好，刚受伤没啥感觉，可能当时损伤程度也轻，但随着病程进展，会越来越感受到腰痛，每次突破都有腰深层的剧烈疼痛，然后牵扯到腿部，蹬地无力，核心无法收紧，对抗能力下降并变得害怕对抗，所以有了季后赛对特雷杨的名场面。

人的机体对露出的髓核是有一定的免疫处理能力的，不恰当地说，裂掉的纤维环那里会形成瘢痕（结痂），但肯定没有以前那么有弹性和有强度了，运动强度一大就有复发风险，像定时炸弹；同时神经也会缓慢修复。西蒙斯做了椎间盘手术，这个手术切掉了露出的髓核，但裂口没法补，所以这个伤永远没法痊愈。下赛季状态理论上肯定会比上赛季好，但参考小迈克尔波特，外线球员是非常需要瞬时爆发的，没有人会保证这颗炸弹什么时候会爆，小波特已经三次脊柱手术了，现在完全无法下腰，下次估计就得融合腰椎节段了，西蒙斯估计也会有反复脊柱手术的过程。

有的人会说，霍华德也有腰突，也打了好多年啊，腰突都是借口云云，那是因为内线球员相对静态的绞力，只要收紧核心，内线对抗的压力椎间盘还是受得住的，而且多年后霍华德还是复发了，从此沦为角色球员；但外线球员，突破瞬时产生的腰部剪切力是巨大的，所以腰突对篮球运动员的伤害是毁灭性的。nba这么多年，这个伤病恢复最好的是詹姆斯，没错，他在热火的背伤（美国人习惯把腰称为下背），很多运动专家推测就是腰突，但他非常谨慎，找了最专业的运动专家进行训练恢复，个人推测他的腰突应该是最轻一档，同时第一时间进行了处理，像西蒙斯这种已经感受到腰痛的，其实已经来不及了。

总结，下赛季西蒙斯应该是能发挥过往七成实力的，但大概率又得伤一次，从此彻底沦落，因为他没有投篮。所以不要对西蒙斯抱有什么希望了，他已经废了。

题外话，生活中很多人检查出腰突，但其实症状是腰背筋膜炎引起的，腰突永远无法痊愈，所以最好的治疗方法是腰背核心锻炼，平衡肌力，提升柔韧度，这方面详细请请教大城市的权威运动康复机构。检查的话大医院的影像科报告值得信赖，而三甲的脊柱外科，一般只会在你疼得受不了的情况下推荐你手术，情况不严重，他们是没有好的处理方法的，所以除非情况特别严重（走不了路，疼得睡不着，二便障碍云云），不要把时间浪费在骨科上。

以上