练游泳的肩背真瓷实。后面看过去跟爷们一样<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/news-editor/2023-4-21/09-29-01/763e32ca-9644-4cf1-a3d2-46ee616db931.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

我先来，老婆<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

太菜了，就做了一组，强度根本不够，建议抱着我做上一下强度。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

你就是爱不爱吧<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

这算盘打的<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20210820211150_s_90112_w_1071_h_1172_83976.jpg?imageMogr2/format/webp/thumbnail/2000x>/quality/70/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

有很大区别吗？100%和99%？<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/><img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/><img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>虎扑jr有1%能赢？

不是请过很多体育明星“终于轮到我了”嘛<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20230105090916_s_61949_o_w_697_h_650_78203.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

牛逼。多少人连自重引体都做不了。

张雨霏笑起来挺好看的，有种自信的美<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

我想和她大战<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230628114805_s_935856_o_w_321_h_302_65759.gif"/>

🐻呢？<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220527134517_s_10151_w_196_h_172_66941.jpg"/>

蝶泳跟你闹着玩呐，那俩胳膊咔咔甩<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png"/>

朋友家小孩练游泳的，14岁的小姑娘背后看像个大汉<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

满足你<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230718134016_s_75784_o_w_1080_h_2340_9439.jpg"/><img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230718134016_s_15678_o_w_313_h_428_89204.jpg"/><img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230718134016_s_59612_o_w_1080_h_2340_9784.jpg"/>

不知当讲不当讲 我觉得有位jr的老婆可以一战 你们懂的<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

这是挨了多少毒打，发了一张结婚前的照片<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20210308171429_s_35919_o_w_465_h_465_60298.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

这事也怪街上的JR，本来事情过了半年了，也不知道是谁把这老哥的帖子发到微博搞笑超话了，然后就火了，微信的好多公众号也有这个帖子，老哥就被嫂子抓住了[捂脸]<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20230718144259_s_199315_o_w_828_h_1012_22471.jpg"/>

当年嫂子还让老哥发帖澄清<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

这下更证明了又泰森实力了，打到澄清为止<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/47/29377047/thread_29377047_20210122095940_s_1145414_w_320_h_340_67957.gif"/>

：我老婆不是泰森 笑死我了

其实 从前面看过去也是。。。

给干一逼兜得多久缓过来<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

泰森同款背影闹着玩呢<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20230313000635_s_40074_o_w_449_h_367_87767.jpg"/>

原来还有后续，老哥真是人才<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230225045848_s_771707_o_w_380_h_286_11742.gif"/>

经典咏流传：哪个是泰森？

这个澄清贴有个评论很搞笑，说的是：嫂子，帖子发了，可以把大哥放下来了么，举着怪累的。 结果下面回复更搞笑：嫂子看见这个回复大哥又被打了一顿<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg"/>

你不是强势，你是勇于尝试。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

有朋友偶遇过，我当时非常羡慕<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230718145355_s_500656_o_w_1440_h_1080_90935.jpg"/>

傅园慧更厉害，那个背宽和克莱汤普森差不多了。。。

记得有次从泳池刚出来接受采访，那大体格子跟头熊一样<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1689212086693-16/1689213982664-c1b679b4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

看了这么多回这个梗才知道有后续<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1686709078828-8/1686793606086-f65fae35.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

这图找了多久啊<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

这可是奥运冠军，和咱们普通人不是一个品种

哪有那么夸张，这哥们儿当时只不过是戴着呼吸机不方便，他老婆帮他回了贴而已<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20210308171429_s_35919_o_w_465_h_465_60298.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

不看脸，她比我还爷们。<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg"/>

你女朋友也喜欢穿棉毛衫？<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20221005213455_s_31535_o_w_470_h_518_83424.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

其实我女朋友也差不多<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20221112102725_s_223350_o_w_1210_h_1206_62707.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

马拉松，俯卧撑和引体用的都不是一个肌肉群，不练拉不动正常

相当牛逼pro max，我半马能跑进1小时40，标准俯卧撑也能轻松做三十多个，然而引体向上一个也做不了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

哈哈 即使是年轻的时候这胳膊线条也是有东西的

公共泳池见过一个游蝶泳的，没泳道那种，真的方圆五米内一个人都没有，咔咔抡起来巨大的水花。个人感觉在没泳道的公共泳池蝶泳不太好。。

人家专业教练指导的，小重量也会练，练这个大重量是为了爆发力。

感觉没必要这么追求重量，动作其实已经完全变形了，感觉这样训练效果并不好而且容易受伤。。

凭什么不给后面光头老哥打码<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1689212086693-20/1689213992647-b4bc51c1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

别尬黑，胸是因为衣服的关系🐶

众所周知，引体向上需要两只手挂杆做，所以她没手抱你，只能委屈你一下，和杠铃片一样用链子拴住挂在胯下<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20221125174311_s_65073_o_w_1075_h_1054_28984.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

你也是女的？<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/news-editor/2023-4-21/09-29-01/763e32ca-9644-4cf1-a3d2-46ee616db931.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

和我水平差不多，更别说我自重还重不少了<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp"/>

这种泳衣超紧的 根本发育不起来

不是歧视，我感觉她没🐻

伦巴嘛，就得抡，都快把人家老太太抡飞起来了

本人有一次借人装备上了10kg负重，拉了3次直接不想坚持了。。。

不至于，看脸还有有点小可爱的…

很可能眼睛一闭就不睁了。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

肩宽的才适合练，练起来就更瓷实了<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/938/30974938/thread_30974938_20201118175642_s_330002_w_193_h_193_45568.gif"/>

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