不说11号犯规没犯规，是哪类型犯规。因为场上形势瞬息万变，这可能也是瞬间做出的本能反应。 但张子宇为了抢篮板，在位置失衡的情况下还要跳起来去抢，从态度上来说没问题，但从保护自己的角度，这一个篮板不要也罢。大家可以看一下，左脚落地时候，脚踝处还在往左侧有一个惯性运动，在这么大体重的作用下非常容易扭伤。所以教练多次讲过，不是不会跳，是她身体特殊，要求她尽量不要跳。尤其随着年龄增长， 这视频重点不说11号犯规没犯规，是哪类型犯规。因为场上形势瞬息万变，这可能也是瞬间做出的本能反应。虽然视频里山东教练栾明杰多次对这种拱着屁股防守侵犯进攻球员圆柱体行为提出抗议。 张子宇为了抢篮板，在位置失衡的情况下还要跳起来去抢，从态度上来说没问题，但从保护自己的角度，这一个篮板不要也罢。大家可以看一下，左脚落地时候，脚踝处还在往左侧有一个惯性运动，在这么大体重的作用下非常容易扭伤。所以教练多次讲过，不是不会跳，是她身体特殊，要求她尽量不要跳。尤其随着年龄增长，将来打wcba和世界大赛，对抗更激烈，防守队员会更凶狠各种小动作不断，被垫脚被有意无意使绊子阴人会更多。只有坚持练力量，使自己下盘更稳，尽量不做不必要的跳跃动作，才能让她的运动寿命更长。

为了更长的运动寿命，最好还是减减重。

有了这些经验，之后的比赛里要更好的控制重心控制身体，降重心或者大幅度横移的1/2球都不用去争

是的，不仅是摔倒这个，视频开头那个对抗，也有把脚伸到张子宇胯下很长距离。这得亏张子宇没跳<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230804131632_s_818416_o_w_2400_h_1080_35109.jpg"/><img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230804131632_s_828562_o_w_2400_h_1080_43411.jpg"/>

这时候真的可以说一句“她还是个孩子”了…

现在也就110㎏，刚看了WNBA的比赛集锦，黑人内线的大腿是真粗啊，再减可能就顶不动这种内线了。

主要年龄小，就算要挂肉，最好也再晚一些。

视频的第五秒就被人绊了一下

跳不了，还有篮球比赛各种动作，不会跟你讲道理

她只是有点婴儿肥，根本不胖啊<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220527134517_s_10151_w_196_h_172_66941.jpg"/>

对的，她从小就这种脸型，与胖瘦无关。

基本想要对抗比自己体型大的都只能这样顶<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/610/70486610/thread_70486610_20201027191437_s_7741_w_199_h_185_72277.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

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