令郎滴胸大肌，为活如此滴浮夸<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/610/70486610/thread_70486610_20201027191437_s_7741_w_199_h_185_72277.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

狱友揉大的<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/441/31767441/thread_31767441_20201129142908_s_10168_o_w_65_h_65_1600.gif"/>

猪肉煮白菜和猪肉炖白菜和猪肉炖大白菜的区别在哪

不看脸还以为是……<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/reply/1693212902307-74ace8f2-96c3-4765-9802-92f7fc0b6c48.png" />

脂肪没了腺体还在，后面不是做手术去割了吗<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

羡慕队友<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

羡慕鱼油<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg"/>

主要还有健康作息，这个太难了。

区别就是食谱上可以写仨名，都是罪犯了吃那么好干嘛<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp"/>

豆腐吃多了，豆制品雌激素不低的。说明伙食真的一般。

难道不是缝纫机踩冒烟踩的？

监狱我记得是罪犯自己做饭的 肯定也有会做饭的人 而且厨师自己也得吃自己做的饭所以不会故意乱做吧

要不我也犯个法得了（开个玩笑）<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230829131320_s_4102122_o_w_3000_h_4000_82229.jpg"/><img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230829131320_s_3346500_o_w_3060_h_4080_18152.jpg"/><img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230829131320_s_2917815_o_w_4080_h_3060_26152.jpg"/>

每人每月不低于350元，看这食谱餐标远超350啊

你想想那是多少人份的，菜价肯定不会贵，而且鸡肉鸭肉猪肉算是荤菜里比较便宜的肉了

还要健康作息和每日体力劳动呢，能坚持这个的随便怎么吃都能瘦好吧

我坐了快十年办公室，现在身高180，体重190，比大学毕业胖了四五十斤。看到这减费效果，十分羡慕

据说这是若子的减肥食谱，想减肥的JR可以参考下

敖丙的姑父

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