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你可以去搜一下胡卫东说他们训练的视频，杠铃深蹲去跳足球场整圈。。。。。他也说了，完全不科学，很容易伤，但是体能和爆发力就是这么不科学出来的。唯一敢不爽蒋指导不练完的就是巩晓彬了，但是他的确TMD有天赋，天生的球感。

跟男足问题一样啊，一上对抗偏的离离原上谱。