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2023年8月17日的专访，弗里克还在的时候。这个月买会员了顺便一起搬一下。原文地址：Jamal Musiala, meneur de jeu du Bayern Munich : « Le dribble, c'est la joie » - L'Équipe (lequipe.fr)

这位拜仁慕尼黑和德国国家队的20岁球员即将开始他在最高级别联赛中的第三个赛季。这位带球能手谈到了是什么让他在球场上成为现象级球员，又是什么让他在场外保持冷静。

像在球场上一样，他身材苗条、修长，略微驼背。像在球场上一样，他轻松地穿过周围的人群、球迷和等候的媒体。无论是夏日午后，在法兰克福漫步于国家队下榻的酒店，还是在球场上嬉戏，贾马尔·穆西亚拉给人的印象始终如一。穿过人群时，拜仁的20岁德国天才总是比其他人更加从容不迫。

汉斯·弗里克是他的国家队教练，也是他在慕尼黑的前教练。在他视若至宝的球员为我们的摄影师摆造型时，弗里克说：”我是在 2019/20 赛季末认识他的。他参加了一堂训练课，又参加了另一堂。第二次训练结束后，我告诉他，他不会再离开一队了。很高兴能执教他。“在以 2-1的比分战胜科隆，为俱乐部赢得第33个德甲联赛冠军后，贾马尔向我们谈起了一份礼物，以及他让人们对他瘦弱的身体充满期望的秘诀。

我们决定在采访开始，向你展示金州勇士队控球后卫斯蒂芬·库里的一记中投。

你得把声音打开！解说让一切都与众不同。我喜欢这些画面，我太喜欢这个动作了！

你特别喜欢库里。

是的，我是他的超级球迷！他打篮球时所散发出的快乐，就是我踢足球时想达到的快乐。他总是面带微笑地运球，而且经常做一些出人意料的动作。我想这就是为什么他是我的偶像之一。

你怎么关注他的表现？

我有观看比赛的会员，但是凌晨三点、四点，他们比赛时间很晚（笑）。所以现在我一般早上醒来补比赛。我用手机看比赛，训练前趴在理疗台上看完。只有在决赛期间，我才更多地看直播。

我们选择用勇士队的视频开始采访，因为他们可能对你选择国家队有影响。

(他笑了笑，然后点了点头）我记得这段视频，但真正让我印象深刻的是克莱·汤普森的签名球衣。你观看这些球员的比赛，与朋友谈论他们，然后有一天你收到了这样一份礼物。这打动了我，是的。

让我们回到足球上来。我们为你带来了另一段视频。屏幕上的你只有6岁，但你已经以这种方式带球，比别人更好地护住球......

这追溯到我在切尔西踢球的时候，它唤起了我的一种感觉：快乐。这只是我表达自己的方式。我们进了很多球，每个人都踢得很好。我享受乐趣，这也是我在最高级别比赛中想要表达的。无论比赛多重要，压力有多大：我总试着像10岁时那样踢球。

保持这种无忧无虑容易吗？

我不会说这很简单，因为有时你得承受很大的压力。当你表现不佳时，人们喜欢对你指指点点。表现好的时候甚至也会！但我试着不在球场上受影响。这并不意味着我从不在意别人说什么。对我有用的话最终总会被我听到。

你是怎么学会带球的？

我真的不知道（笑）。我想我一直都很爱带球。肯定是我爸爸和教练教我的。在街上、花园里、公园里、训练场上...... 从我记事起，一直有为我带球准备的锥形筒。

你最喜欢怎么带球？

(他想了很久）这取决于具体情况，但我得说是左右脚双脚带球（他用手比划了一下这个动作）。如果能穿裆过人就更好了！我想这个动作是我做得最多的。

有人劝过你别带球吗？

顺其自然吧。我初到切尔西时，是新来的那个小孩。所以一开始，我不可避免地想展示我习惯做的。但我很快意识到竞技水平变了，一切都变得更 "专业"了，每个球员都必须找到自己的强项。我学会了选择时机，明白了什么时候该快速出球，什么时候该护球。我的教练们帮助我更好地分辨这些不同的时机。

在伦敦南部你别无选择：你必须知道如何带球，如何 "塞进"技术动作......

当然！在伦敦南部，人人都喜欢带球。我们踢五对五比赛，这种略带特殊的心态最终渗透到了比赛中。

你从自己长大的城市带走了什么？

伦敦像我童年的家。只要有时间，我就会回去看看。我爸爸还住在那里，我儿时的大部分朋友也住在那里。我在那里有家的感觉。

那么与你有联系的第三个国家尼日利亚呢？

我从没去过，但我爸爸在那里生活过，并把那里的一些东西带了回来。他拥有那里的文化，也会跟我谈起。音乐、食物……我喜欢非洲食物，可以每天都吃。但我必须保持体型，所以我尽量克制自己（微笑）。

在足球要求越来越高、越来越理性的今天，有创造力的球员有时会觉得艰难......

今天，在我们所说的那些正确时机去创造机会、去带球，可能比以前更难了。教练们更严格一些，他们现在对球队的踢球方式有相当精确的想法。如果有人带球过多、过分了，可能会破坏他们设计的某些战术或路线。但这又回到了我们刚才所说的：你必须找到正确的时机。最重要的是，带球时要有明确的目标。

这容易做到吗？

我会对喜欢带球的孩子说：”带球，继续带球，但要有明确的目标，别只是为了好玩。“如果有人带球是为了上比赛集锦，教练会发疯的；如果带球是为了帮助你的球队，就没问题。如果你的心态正确，教练会更理解你。他甚至会鼓励你带球！

关于这一切，你收到过的最好的建议是什么？

我在很多情况下都收到过建议……但对我帮助最大的是比赛的结果和感觉。你可以倾听建议，但亲身经历才能更好地理解事情是怎样的。你也从自己的错误中学习。教练或父母告诉我一些事情，我会听会学，但只有我处于他们所说的情境中时，我才能完全了然。

德国队需要像你这样的球员，能够打破有时过于流畅的框架……

每支球队都需要能做到我们采访开始谈到的那些事情的球员！我认为现在的德国队就有几位球员能做到。现在我们必须学会一起运用这种能力，更好地相互理解。但我相信，这种创造力会有所帮助。

现在大家都认识你了，你觉得更难了吗？

是的，确实如此。在最初的几场比赛中，我可以很轻松地转身，我有时间。现在总有一两个人在盯着我，希望能阻止我。在某种程度上，这说明我受到尊重。我需要找到正确的调整方法。

过去五年，你一直听从一位神经运动教练的建议，特别是为了提高终结能力。在本赛季最后一场比赛的最后几分钟，当你将冠军献给拜仁时，你并没有惊慌失措......

我当时很久没有进球了，所以这让我松了一口气。这么重要的进球……我当时感慨万千，尤其是看到全队都奔向我。我应该脱球衣吗？我想我没脱球衣是对的（笑）。但这真的有很强烈的情绪。

你不太增肌是正确的决定吗？更严肃地说，你如何在保持灵活性的同时增强身体素质？

上赛季以来我的体重增加了不少。但我不想有太多肌肉。我不能让它影响我的灵活性和速度。一切都围绕两个重点：提高速度和防止受伤。

你觉得自己在哪方面进步最大？

速度！我觉得在一队的两年里我变得更快了。而且我的抗冲击能力更强了。我也不再让肩膀动来动去了。

大家都说你对自己极其严格。

事实上，我一直对自己很严格。比如周六我总是希望至少能进一个球。如果进不了球，我下个星期都会很难过。很多人都说我应该对自己好一点，我知道。但如果我不那么严格，我今天就不会站在你们面前了。

没有折中之道吗？

是的，有的：你必须保持新鲜感。我妈妈也是这么告诉我的。

她告诉你什么？

她给了我所有我需要的建议！这取决于具体情况。她告诉我，不要给自己太大压力，即使事情进展得不顺利。基本上，要享受乐趣。

你目前在提高什么？下一步想做什么？

只能说一个吗(我们点头)？我的传球技术吧，让它更高效。我希望我的传球百分之百能在正确的时间落在正确的位置。

这种心态也来自篮球，对吗？

我读过不少关于篮球的书，尤其是蒂姆·格罗弗的书，很有启发性。他区分了三个概念：更酷、更近、更干净（cooler, closer, cleaner）。”更干净“的运动员知道如何置身当下、如何沉浸，忘记周围的一切。而有另两种特质的运动员则往往处于幕后，依赖他人。我想成为一个为团队承担责任的球员。可能会成功，也可能会失败，但只要我没有什么可责备自己的就好。

你考虑过个人奖项吗？比如科帕奖？

所有孩子小时候都说想赢得金球奖或诸如此类的奖项。当你看到梅西或罗纳尔多举起奖杯时，你不可避免地会梦想。但你必须继续努力，不断赢得冠军......个人奖项就在那里，近在眼前，但要继续前进，别把它们看得太重。

个人奖项是指日可待还是遥遥无期？

说实话，我也不知道。但我试着积极面对，告诉自己，只需一个水到渠成的绝佳赛季...... 我是那种认为一切皆有可能的人。