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去年12月份阳了之后，想着自己应该学一些中医的知识，以及一些导引养生术。就算不能做到先圣张仲景所说“上以疗君亲之疾，下以救贫贱之厄，中以保身长全，以养其生”。也不能做一个啥都不懂的小白。

欲练神功首先自宫，斩断一切情丝。学习科比一样的专注与坚持，虽然做不到每早看四点钟的凌晨，但也算全身心的投入学习。时光如梭，转眼一年过去了。学习方面虽说囫囵吞枣，也算看了听了很多的资料。国学的基础知识初步的过了一遍，中医方面的书也看了不少。记得初学前先听潘毅老师吹了一遍牛，然后花了几天时间研究了先天八卦太极与后天八卦太极图是怎么生成的，阴阳五行到底是什么？然后才开始买教材学中医。

中医学的八门大学骨干课教材看了一遍，在B站也跟了一遍课。倪师的天纪人纪地纪听了一遍，药材买了400种，银针买了几套，针灸铜人买了一个。Stanford人体解剖学和生理学英文课也闭眼听了一遍。

虽说好像啥也没学会但也有好处。每早五点起床学习修炼，晚上十点放下书睡觉。一年来无情也无欲，和妹子们都分手了。身体机能气色方面都好了很多，也不知道是因为修炼还是斩断情欲。

附：学习参考资料。

一、基础知识

易经

论语

道德经

六祖坛经

黄帝内经

难经

神农本草经

针灸大成

紫微斗数

人体解剖学

中国哲学史

西方哲学史

如果没有这些基础知识，想听明白中医专业课很困难。不过，这些基础知识可以和专业课穿插起来学。这些基础知识，我听的很多很杂，网上的国学大师的课我都听了一些。系统一点是张其成老师的课，网络上他的资源我基本上都听了一遍。

二、B站医科大视频教学

1、中医基础理论

推荐辽宁中医药大学李德新，其实先听的潘毅老师，感谢他带我入门，但我觉得还是李老师讲的更专业一点。

2、中医诊断学

听了好几位老师的课程，最好的还是福建中医药大学李灿东，李校长讲课条理分明，浅显易懂。很适合我这个工科出身的人听。他的课我听了好几遍，对他的“证素”论特别感兴趣。

3、中药学

成都中医药大学的张廷模老师彬彬有礼，温文尔雅，一派学者风范。武侠小说中四川是用毒的唐门所在地，张老师课也讲的好，但隐隐之中，觉得张老师好像有一点点废医存药的想法。

4、方剂学

成都中医药大学邓中甲，老师讲课的时候身体已经不好了，一直在咳嗽。

5、黄帝内经

北京中医药大学王洪图，王老的课带我入门，后来听倪师的课更多一些，包括天纪。内经方面我下的功夫蛮多的，不然实在是不懂。五运六气的课程听了不少，包括顾植山的，还是不懂，看来积累不够，放一放以后再学。

6、伤寒论

北京中医药大学郝万山，郝老师也是一名温文尔雅的学者风范，课讲的也好。可我听课的时候感觉到自己积累不够，听不明白。于是回头听倪师的课，从针灸大成到神农本草经，黄帝内经到伤寒金匮。把倪师的课全听了一遍之后，再听郝老师的课，发现才能够初步明了。

7、金匮要略

在听完倪师的课之后，听了胡希恕胡老的讲座，又有另一番感触。

8、温病学

北京中医药大学的刘景源老师，刘老师的课一听就是学院派。条理清晰，娓娓道来。因为之前听了倪师的课，而倪师对温病学派大为抨击。不过刘老师有句话说的好，真正的温病派应该都是伤寒派的高手。

9、针灸学

天津中医药大学石学敏等，石院士讲的并不多，这个课其实算中西医结合的课，里面的女老师讲的挺好。我是先学了这个课程，把经脉俞穴先背了一遍，再去学的倪师的针灸课

10、中医各家学说

成都中医药大学，宋兴老师的课程其实是博士生课程。最近正在听，感觉基本功还不够，正在补充其他的知识。

三、倪师推荐相关书籍，目前还没有看，先存个档，马上慢慢看。

1）.《伤寒论辑义》（日·丹波元简 台湾大新书局）

2.《证因方论》（清 ·汝麟）

3.《世补斋医书全集》（陆九知，傅青主icon戴天章）五洲出版社

4.《徐灵胎医书全集》 五洲出版社

5.《伤寒杂病论》（东汉·张仲景）士林出版社

6.《石室秘录》（陈士铎）

7.《黄帝外经》（正本）

8.《伤寒论解说》（日· 大塚敬节

9、《中西汇通医书五种》 《血证论》(四川唐容川）

等等等等，还有好多，也不知道能看多少，啥时候看？

四、网络书籍资源

国学梦 微信手机版，这是我用的最多的一个看古书的网站，感觉挺好用的。

中国国家图书馆·中华古籍资源库

台北中研院史语所·汉籍电子文献数据库

台北中研院史语所·明清实录数据库

中国第一历史档案馆·清实录

韩国国史编纂委员会·明清实录

台北故宫博物院清代档案检索系统

中国哲学书电子化计划 网页链接

学衡网

知识图谱（原搜韵网）

书格

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