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虎扑12月21日讯 据《北京青年报》报道，在连续两天参加一日两练后，中国队于21日恢复了一日一练的节奏。因近期训练强度总体较大，队员们的身体疲劳反应比较明显。有队员坦言，“训练之后，累得只想睡觉。”

按照教练组的计划，国足21日仅进行上午一次训练。这是因为此前两个训练日里，教练组分别安排了一日两练，以迅速“激活”国脚们的身体，帮助他们强化体能储备。而经过连续两天的相对高强度训练，队员们分别产生了不同程度的疲劳反应。

考虑到球队将于25日进行本期集训的首场热身赛，教练组决定将21日的训练节奏调整为一日一练。而在当天上午的这堂为时70分钟的训练课中，除安排身体训练外，主帅扬科维奇也适当安排队员们摆阵、走位，从而渐渐掌握接下来热身赛采用的打法。

据北京青年报记者了解，中国队的驻地酒店位于阿布扎比市郊。球队将驻地安排在这里，除因训练场地与住宿地点距离相近外，还因为驻地整体环境比较安静，适合全队专注于备战。国足在接下来大部分拉练时间里，都将按照酒店至训练场两点一线的轨迹训练（比赛）、生活。虽然酒店同期对其他普通旅客开放，但中国队成员基本都住在同一层楼内，且在独立的餐厅内进餐，不会受到外界干扰。

按照计划，中国队将于25日与阿联酋二级联赛地区体育俱乐部队进行热身赛。这支球队目前排在阿联酋二级联赛中列第8位（14队参赛），是该级别联赛一支技术水平处于中游位置的球队。他们与中国队热身，实际上也是为了联赛下半程做准备。据悉，该队主场设在阿布扎比哈利法城扎伊德酋长板球场内。