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回避型依恋不理你，该不该主动找他？

这是很多粉丝问我关于回避最多的问题之一，发消息不回，打电话不接，可是运动步数一直在增加，社交软件就如死水般宁静。

然后这样断联几天甚至几个月后若无其事的出现，就像之前没发生过任何事一样从不解释和坦白。

回避型依恋的家属想必都经历过这样反反复复地狱般的折磨和反复，那他在不理你，不接你电话的时候到底在想什么呢？

下面我就给大家深度梳理一下。

回避在进入平淡期之后，会很希望能有自己的独处空间，在他需要的时候能随时出现，不需要的时候也能有一些空间，而且就算是他需要的时候，也只是想要一点点，你过多的给反而会使他不得不被迫营业，他会愧疚和不安，当压力达到无法承受的时候，就会进入回避期，在回避期内，他们不接电话，不回消息，完全沉浸在自己的世界中；回避能量的获取方式本就不在于和他人的紧密接触，独处对他来说是更舒服和自由的，而对于焦虑型来说，本质上也不是喜欢聊天，只是希望从对方身上获得安全感和归属感而已。

回避经常在热恋期把话题都聊完之后就会进入稳定期，会把时间和精力转移到其他更重要的事情上去。

甚至有的回避会发现自己对恋爱上头之后，会强迫自己下头跟自己说亲密关系不可靠，赚钱才是最透彻的安全感。其实他们不是对你的爱有怀疑，而是对亲密关系持有怀疑的态度，在这个时期，你如果反复的质问对方爱不爱我，在不在意我。

他们是非常反感的。毕竟对他们来说，处理亲密关系已经是很麻烦的事情，还是自己待着最舒服。回避型依恋对爱的渴望让他们走进一段亲密关系，对爱本能的抗拒和害怕让他们推开一段关系，他们甚至认为自己天生冷漠、注定孤独，不需要亲密关系。

而焦虑型的伴侣在这个时候就很难解释，就不停的联系他解释之前的事情，企图把事情弄清楚，也想把他不接电话的原因弄清楚。

这个时候回避面对你的脆弱、伤心以及长篇大论的小作文，只会更想逃避，更想把你推开，赶紧逃离这种令人窒息的状态，他会觉得你需要冷静，而不是解决问题。

回避抗拒的不是沟通，而是沟通背后的目的性，比如你说你必须怎么样，你不应该怎么样。

回避型回避的也不是爱，而是被控制侵犯的边界，被情绪勒索。

而焦虑型最擅长运用控制来压制对方。在恋爱关系中，一旦发生矛盾，焦虑型就总在解释和吵架。

回避型则是沉默不已，被逼问到了一定程度，他们可能会说，你为什么总是计较那么多？你想的太多了，你能不能不总是那么爱生气？我要怎么哄你？

焦虑一听了这种话就更加难受了，于是加倍地质问，最终下定义归结为你是不是不爱我，是不是根本就不在乎我？

回避无力解决这种局面的时候，就会进入回避的状态。当他处于回避期内，一定要给他足够的空间让他感觉到安全，危险解除后他才会慢慢的恢复平静。

只有他主动打开了小屋子的门，你才能进去，擅自闯入和强行的敲门，他们只会把门关得更紧。