找点事儿做 让自己忙起来 比如锻炼 运动 或者去学习一个技能之类的 心思放在其他地方 不然后面会精神内耗

我也是谈了五年了，没拉黑，一个星期了

兄弟目前应该工作了吧，下班没事可以去健身，打打球，跑跑步，要不然学点东西，视频剪辑之类的，让自己忙起来，分散下注意力，其他的不想劝你太多，全拉黑了也没必要再纠结了，向前看吧！

没失恋过，帮不上忙，不好意思，望楼主早日康复<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20230313000635_s_40074_o_w_449_h_367_87767.jpg"/>

都说进入下一段是走出来最好的方法，但是一年多了我好像也没走出来，很难再遇上喜欢的了

你也知道是人生必修课，那就忍着吧，早点把必修课学完，后面就轻松了<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp"/>

约上朋友一起喝点酒，晕乎乎的骂骂前任，出去旅游，撸及管，剩下的就交给时间吧。。

6年，这辈子都走不出来的

运动，当时失恋一个月瘦了28斤把我谈恋爱养的肥肉都甩掉了（也包括刚开始吃不进饭去掉的肉）<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20230313000635_s_40074_o_w_449_h_367_87767.jpg"/>

工作了，天天下班坐在家里想着干各种各样的事分散自己的注意力

不想重新培养一段感情了<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg"/>

一部电影，一场演唱会，一首歌，或者其他，总有能适合你的，自己要走出来，不然没用

兄弟，没有别的方法，只能交给时间，但你可以趁这段时间把负面情绪化为动力，让自己忙起来，减少痛苦，多回家看看，帮家里做做家务，身体方面精神方面提升自己，希望你能尽早走出来！

忙起来 折腾起来 养花 养鱼 养乌龟 养猫在家多打扫卫生 整理东西 自己做饭周末出去散步 爬山 钓鱼 参加读书会 剧本杀下班打羽毛球 游泳 跟朋友聚餐一段时间之后你会发现 生活TM的这么多有意义有趣的事情 爱情算个毛没错 上面这些 都是我那段时间培养的爱好 而且现在还维持着

2种方式 1.学习或者学一种你不会的新东西 需要非常专注的那种 2.让自己一直回想 越心痛越好 痛到你累了 痛到有茧子了 以后就越来越好受点 如果能忘了最好 如果忘不了 再想起时也会好的快一点

1、刚失恋的时候不要去思考你们的价值匹不匹配，这个时候的你会给他加滤镜，但这只是因为你的大脑害怕失去他，疯狂告诉你他有多好、多特别。只要你们真的相爱过而且真的考虑过步入婚姻，你们就是匹配的。  如果你分手后真的找不到比他好的人了，那你们本来也走不到最后。如果你们是匹配的，只要你恢复平常心，你随时能找到差不多的，这是另一种意义上的“你永远不会失去他”。  2、无论是什么挽回方法，绝大多数都是不会挽回的，挽回了也是狗尾续貂，甚至会把剩下的感情消磨殆尽。你别觉得自己改了或是他改了，如果这一问题有那么容易改，你们根本不会走到分手这一步。可能网上充斥着成功经验，但这只是幸存者偏差，绝大多数人分了就是老死不相往来。  3、别说他多特别你们的感情多特别，没什么特别的，所有人分手都是因为腻了烦了不爱了。这世上没多少人是因为现实问题分手的，即使有也只是导火索。够爱的话他上火星你都会说服自己等。  4、对感情要有敬畏心，不要在不想分的时候说分手。  5、分手不一定是坏事，这可能是上天在告诉你，你有什么问题没有解决（例如学业/职业规划/情商），所以永远不要放弃自省。  说到自省我又想起，和前男友恋爱初期时我还是时常自省的，后来可能遇到了一些事+感情稳定了，我就真的彻底放弃自省了。两个成长速度不同的人是不可能走到最后的，到后期会出现鸡同鸭讲的情况。  6、永远不要觉得自己提升了就能挽回谁，提升是为了过好自己的生活。  7、不用着急进入下一段感情，你还没有更新自己的系统，进入下一段感情也很难善终。也不用因为对方找到新欢而痛苦。一方面是，你要认清楚他不爱你了，你们永远不会复合了，他的事和你无关。另一方面是，从长远来看，你作为被甩的人，多了一个反省自己的机会（人不经历重大挫折是很难发生改变的），你会比他多一个进步的机会。  8、他朋友认为你们合不合适只是表面现象，他不喜欢你了才是根本原因。如果他表达的都是积极的，他朋友不会主动扫兴的。  9、这世上极少人才能做到知行合一，因此你也不用把他过去、此刻的话放在心上。比如说“这辈子都不会联系你了，给我滚”，这种话听听就得了，人的想法会随着境遇而改变。  但你千万不要以为只要时间够久就能复合。只要选择够多，没有人会回头看。如果他回头看了，大概率是过得不好了拿你当千斤顶。  你是一个有自尊的人，不要放下自己的生活当别人的千斤顶。  除非你已经变得更好了，他也变得更好了，你们都有诚意、能力解决你们之间的问题了。但这个概率有多大呢？你投胎时没有投胎成巨富独女，上学时没有凭借自己的努力成为状元，为什么相信自己有这样的运气以及能力？  10、如果在分手后出现了“怜爱”、“内疚”之类的情绪，你一定要很警惕，这是你的大脑在哄骗你去找他。你一定要想清楚，你们已经无关了，以后的他孤不孤单会有新的人陪，和你没关系。过去的事就更是了，你没有什么能弥补他的，你也不一定就真的有你回忆中的那么差，不用想着弥补，赶紧老死不相往来就是对他最大的弥补。  11、分开后，他可能几天就走出来了，但你却不行。这是因为，在正式分开的前几个月甚至更早，他就已经开始“适应”分手了。分手那一刻对他来说只是确认结果，对你来说却是开始。所以你要允许自己会情绪反复、不舍，不要因此责怪自己。  12、不要过度回忆、分析细节，一方面是这个细节有情境性、随意性，在当下看来不是你想的那样。另一方面是这个细节有时效性，当下已经没有意义了。  取之JR，用之JR <img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg"/>

谈了6年，吵架分手，今天第10天了，女方把我联系方式全拉黑了，也没想过再去找她了，但是就是走不出来了，心里巨难受，轮到小弟上人生必修课了😭

谈了6年，吵架分手，今天第10天了，女方把我联系方式全拉黑了，也没想过再去找她了

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