这也太假了 120我健身房很多人都能拉 昨天还看到一个瘦瘦的小哥拉140 他臂围38最多了

首先承认我做不到，因为我不练硬拉。但是，如果能做到的只有健身八年的老玩家，那我就要怀疑了，一是贾玲天赋如此异禀？二是她的120是否有水分？要不然就很不科学。

硬拉不都看自重，健身房60kg的人都没？

其实会不会减肥药了 也很多啊 不是少见的

虽然但是，38的臂围也不能说瘦了吧……[捂脸]

自己要有判断力，假如说你是新手的话，就不要发帖多去查查

这抖音傻b教练蹭热度的。为了吃女拳饭呗，你吹贾玲大家就关注<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230225045848_s_771707_o_w_380_h_286_11742.gif"/>

说实话我虽然从未健身但是我不信，因为我有个朋友240多斤，我把他能抱起来双脚离地然后再跳一下让我的脚也离地。我真不信120kg需要练8年健身。

哈哈，这是什么fw健身教练<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230204114348_s_4976_o_w_81_h_125_95865.jpg?x-oss-process=image/format,png"/>

大胖子运动减肥确实容易出肌肉，但是120kg肯定不难，虽然我不练这些玩意儿，但是240斤真的不难。

这个数据说实话真太水了，我也不练硬拉，甚至很少练腿，去年减脂的时候67kg 拉130

我们那女教练能拉100，那女教练才一米五，我目测九十斤最多了

我健身10年，纯佛系，心情不好一周可能只去练个腿。我传统硬拉都有186公斤左右。120？玩儿呢？<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20231128174226_s_132352_w_1084_h_1249_11441.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

什么傻逼聊聊 估计48臂围是什么概念都不清楚 只能拉一次120？？ 发这个视频收了多少钱<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png"/>

查过发现更难<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20240214154229_s_35476_o_w_1024_h_768_56097.jpg"/>

我第一次去健身房就能拉100kg，练一个月120kg 这什么垃圾健身房<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/610/70486610/thread_70486610_20201027191437_s_7741_w_199_h_185_72277.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

假的，我第一次硬拉140kg（动作不标准）<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

估计健身教练也不咋样哈哈

那我在健身房看到天生神力的人也太多了吧。<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/news-editor/2023-4-21/09-29-01/763e32ca-9644-4cf1-a3d2-46ee616db931.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

我朋友，我同学，我身边谁谁谁，这种开头的10个有九个在吹牛逼，还有一个直接瞎编

不是你们都抛开基数谈重量么，贾玲瘦身完，55KG拉120，2倍自重，1年训练，多牛逼呀，堪称训练史上奇迹

反正是挺瘦的 但是拉的和我差不多 看起来没我壮 我以前有40 现在估计就38左右了 那他应该还没38

我一朋友 我一同学 我们健身房 我们单位里

贾玲我不关心，但是健身房硬拉120……这就是初级水平…

所以硬拉120是同重量三大项里最简单的了

据我观察，我的健身房能硬拉120的估计不超过10个

很简单，因为大胖子原本的肌肉量100％比你这种细狗多不少。真的很难想象吗？

大胖子运动减肥，跟出肌肉有啥关系，刷脂基本不增肌，增肌，一个月涨不了两斤肌肉，肥肉和肌肉无法转换

120kg就是还行一般的硬拉重量啊，不至于不至于

我评价的是这个健身教练哗众取宠😂我看主贴他叫的是男学员。女的120算不错了，不是常年撸铁的肯定拉不了120

男的是初级，女的120我觉得真的不容易，还得是一边减脂一边120

一百二对于正常体格的男性真不重，认真练个一年，了不起再带个助力带。

来看看<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220705070937_s_922031_o_w_308_h_308_46617.jpg"/>

大家可以抖音自己搜下，所以贾玲11个月做到什么水平？<div><center class="hupu-img" data-origin="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143638_s_545864_o_w_720_h_1600_80357.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143638_s_545864_o_w_720_h_1600_80357.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143638_s_545864_o_w_720_h_1600_80357.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div><div><center class="hupu-img" data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143639_s_537445_o_w_720_h_1600_17053.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143639_s_537445_o_w_720_h_1600_17053.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143639_s_537445_o_w_720_h_1600_17053.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div><div><center class="hupu-img" data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143639_s_471735_o_w_720_h_1600_65994.jpg?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143639_s_471735_o_w_720_h_1600_65994.jpg?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143639_s_471735_o_w_720_h_1600_65994.jpg?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div>

大家可以抖音自己搜下，所以贾玲11个月做到什么水平？

贾玲硬拉120kg真实挑战:抖音健身教练表示所有男组员里面只有一个健身八年臂围48的能拉一次

罪人的马甲的马甲

大家可以抖音自己搜下，所以贾玲11个月做到什么水平？<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143638_s_545864_o_w_720_h_1600_80357.jpg" src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143638_s_545864_o_w_720_h_1600_80357.jpg"></div><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143639_s_537445_o_w_720_h_1600_17053.jpg" src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143639_s_537445_o_w_720_h_1600_17053.jpg"></div><div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143639_s_471735_o_w_720_h_1600_65994.jpg" src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/225/100206225/thread_100206225_20240214143639_s_471735_o_w_720_h_1600_65994.jpg"></div>

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