<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20240207190113_s_2813676_o_w_281_h_500_11511.gif?imageMogr2/format/webp/thumbnail/2000x>/quality/50/ignore-error/1"/>

原文:<a href="https://kdocs.cn/l/cb8F8PTeG4l1" target="_blank">https://kdocs.cn/l/cb8F8PTeG4l1</a>

光插眼了，连20分钟的视频都看不下去<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/610/70486610/thread_70486610_20201027191437_s_7741_w_199_h_185_72277.png"/>

要么提升自身能力，要么主动适应环境。

感谢支持。点击楼主选型可以领取1000篇神贴

这种都要课代表<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/news-editor/2023-4-21/09-29-01/763e32ca-9644-4cf1-a3d2-46ee616db931.jpeg"/>

缓解身体疲劳 1快速呼吸五分钟 2活动各个环节 精神力量 1眼神力。在白纸画一点，集中注意力盯住黑点，不要眨眼。 2神的动力。在房间内找到几个点，眼睛快速移动看这几个点 魄力 睡前给明天安排有挑战性的事情，每天设定小目标去达成没胆量做的事 魂。即道德修养，要多帮人。 意念。思想有能量，有意念就会集中。 即心理暗示法，安静内心重复某个自己的意念 志。要把痛苦当做享受。 要意识和潜意识同向合力，多做暗示让潜意识接受 气是一种能量，排除身体废气，重要穴位踩气，要配合呼吸。如，俯卧撑，打拳 气色。要多踩气，运动后安静下来。 多用意念力，要做外貌的锻炼，改变外貌，从而改变性格，运气。多反省感悟，做到神力 提高睡眠质量。把床调成南北朝向，顺着地球磁场。不要脑子乱哄哄就去睡觉。睡前调整安静，调神顺气，用催眠，平躺调整呼吸放松，深吸呼气，后憋气再呼气。想象自己到云彩。精神能量锻炼到很强。 活着为了什么？是为了自己的感觉。要主动地去演一个角色，享受自己想要的感觉。如，销售最高境界就是卖感觉。 易脑术，用自己想要的几个定义的标签，给自己安上再努力执行，不断暗示，学习。

听懂掌声就完事了，真要做，第一条直接过呼吸进医院了……

如果躺着就能就很行的话，我相信国人会把你挤得无处可躺<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/634/17451634/thread_17451634_20220617134001_s_17297_o_w_86_h_86_6347.JPG?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

没有躺着就行的方式吗<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220716191215_s_89079_o_w_440_h_440_62625.jpg"/>

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