我就是这样啊，一段式投三分要更轻松。中距离跳投二段式力量够用

但是一到三分线二段式跳投发力就不好，容易脱节。[破防]

就是力量不够，发力不科学

准的准的<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg"/>

我三分姿势和你挺像，但这明显不是一段式吧

你这三分也不是一段啊<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20221112102725_s_223350_o_w_1210_h_1206_62707.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

不知道哥们如何理解的一段式，我运球投不算一段式，但接球投篮绝对是一段式。

运球投做不到一段式，但接球投就是一段式。

你投篮从沉球到收小臂再投出去，中间不是连贯的，等于你投篮的真正发力点是从额头前开始的

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