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我认为中乔飞速2.0是更适合日常通勤的综合跑鞋。

主要的使用场景：

①日常通勤

②有氧慢跑

③竞速训练

👟鞋楦尺码：

我平时穿43码，这双中乔飞速2.0选择了42.5码，感觉小了，鞋子的前掌鞋楦偏窄，脚趾空间比较挤，考虑到跑步脚趾充血，正常脚型/脚型偏瘦选择正码可以，42.5码单只鞋重242g左右。

👟缓震推进:

全掌巭Pro HP板材发泡的中底，柔软轻弹，前掌厚度偏薄，后掌大概有3cm的厚度，坡差脚感上体验应该是常规的6-8mm之间，中底动态脚感软大于弹。

Q-TBS支撑片放置在巭Pro中底下方，虽然面积够大，但在跑动中给到双脚的滚动推进感是几乎没有的。

飞速2.0日常5-6分配有氧慢跑是可以轻松应对的，偶尔提速间歇跑一段也是没问题的，具体还是取决于每个人的跑姿，全掌跑/后掌跑能得到的中底缓冲更多，考虑到中底的厚度，飞速2.0的缓震极限大概也是在90kg上下。

👟包裹支撑：

飞速2.0的鞋面是单层的网纱，非常轻薄透气，鞋头做了一圈压胶加固，加强一个偏窄的鞋楦，整双鞋子的包裹贴合度是可以的，中段到后跟的鞋面强度也够，后跟港宝硬度没问题，就是填充少了点，系紧鞋带后，脚背会有轻微压迫感，跑动过程中，有很轻微的掉跟感。

Q-TBS足弓处有大面积的承托加固，鞋垫是硬质发泡材质，也提供了一定足弓支撑，飞速2.0的足弓支撑够用的。

Q-TBS在中底前掌还做了一个类似篮球鞋上防侧翻角的上翻设计，可以有效控制前掌中底材料落地时的形变，提高中底的稳定支撑表现。不过飞速2.0并非是一双主打稳定支撑系的跑鞋，加上巭Pro中底软弹的特性，这双鞋对于一些特殊脚型的跑者可能不会那么友好。

👟防滑耐磨:

飞速2.0鞋底的齿花纹路是碎钉状的耐磨橡胶，且几乎覆盖了整块鞋底，鞋重略有增加，但带来了堪比篮球鞋一般出色的抓地表现，真的是牢牢吸附，即便是略微湿滑的路面，也毫无问题。

磨损方面集中在主要发力区，但飞速2.0也在相对应的区域做了橡胶加厚，目前看，这双鞋的耐磨表现还是比较不错的。

[点赞]优点：

①巭Pro中底，脚感软弹，中底反馈明显，鞋舌有弹力带固定，运动中鞋舌不会跑偏。

②支撑稳定性不错，作为一双能够练脚力的鞋，从飞速2.0过渡到碳板跑鞋后，成绩会有所提升。

③二级市场性价比高，抓地耐磨表现不错，学生党可选。

❌不足：

①网布鞋面，不防水，不耐脏，后续比较难打理。

②鞋楦偏窄，中底厚度相对偏薄，限制了一些适配人群，不适合宽脚和大体重。