爱问健康贴士：【波比跳：全球公认的燃脂运动】波比跳（Burpee）也叫立卧跳，由生理学家波比于1939年发明，涉及了深蹲、伏地挺身及跳跃等动作元素，能活动全身70%以上的肌肉群。连续大量的波比跳能在最短时间内把心率提升到接近人体最大值，是一种高强度、最燃脂的无氧运动，被广大健身者称为“脂肪杀手”。<a href="https://games.mobileapi.hupu.com/bplapi/security/redirect?link=https%3A%2F%2Fvideo.weibo.com%2Fshow%3Ffid%3D1034%3A4528716873924678" data-hide=""><center class="hupu-img" data_url="https://h5.sinaimg.cn/upload/2015/09/25/3/timeline_card_small_video_default.png" src="https://h5.sinaimg.cn/upload/2015/09/25/3/timeline_card_small_video_default.png"></center>整形医生修志夫的微博视频</a>

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