跑几个拉吊试试<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1700074072986-6/1700074228537-c9adbefb.gif"/>

你去试试网球，可能更养生

羽毛球左右钓你，你马上就歇菜了

只看运动强度的话，只有格斗类运动是超过羽毛球的。 打个比方，网球遇到超长局可以打三四个小时。这在羽毛球是不可想象的，任何顶尖羽毛球员的体力都支撑不住。

你所说的羽毛球强度。不如你拿苍蝇拍打苍蝇的强度。事实上，我个人感觉两种球强度都很高。

网球我没打过，羽毛球每次打完单打21分都累趴。<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/reply/26660048b5a3a9093fd816b0d9b62900.jpeg" />

网球也吊啊，网球貌似场地更大

强度是相对而言，我跟朋友隔着几米，你来我往，原地基本不动，除了抬胳膊基本没啥强度，运动员短时间内脚本移动可频繁了。

网球没玩过也不会（电子网球游戏不算），羽毛球大学系队女单。反正满场跑的打不到一个小时就喘的不行了。毕业后很少运动了，体力下降很快，偶尔去了一次球馆。刚打完一局11分的就吃不消了。

羽毛球的注意力集中力要求非常高，羽毛球最高时速能达到四五百km/h，同样的网球也能达到，但问题是羽毛球场地可比网球场地小太多了，加上羽毛球轻，抛物轨迹和普通圆形球体不一样，对运动员身体素质要求很大

格斗类确实强度大，中学时期接触过，打沙袋或者空击时候虽然也累，但是实战一对一时候，更累，明明做的动作都差不多，而且关键是教练让咱俩一回合就打两分钟，远远达不到正常业余比赛的一回合长度，结果还是把我累个半死（当然，旁人看来就是俩打王八拳的）

就这个抬胳膊你可以试试，找个会打球的喂你高远球，你只要把球回过对方发球线，试试连挥拍10次，15次和20次的感觉。

我接触过的运动中，羽毛球单打强度是最大的，比篮球，足球，乒乓球，游泳这些都大，主要是场地前后左右来回调，总得短时间内大量折返跑，非常累

网球一场能打6小时羽毛球你看看谁能打3小时

羽毛球比赛有时候一分打下来两边都趴下动不了，得调整一会儿才能打下一分。这种在羽毛球比赛里尤其是男单很常见，在其他比赛里非常罕见。一个长多拍其实也就一分钟，不会到两分钟，但是两个男子职业运动员都必须歇会儿，裁判通常也允许，可以想象强度有多大。自己去打体会更深。

羽毛球都比篮球足球强度大了？

林丹早就吐槽过这个不合理的赛制了，羽毛球赛间休息时间太短，而运动强度又非常大。

另外，我也可以说，羽毛球赛基本每天一场，而网球两天一场，是否说明网球选手需要更久的时间恢复体力。

羽毛球的赛制就决定了不可能像网球那样打好几个小时。事实上网球打超长局，一般是两个发球好手对轰，发球接不到的时候自然是不怎么耗费体力。另外网球两局休息90秒，这也是网球可以打出超长局的主要原因。

网球场看着大，大部分时间都是在底线移动。羽毛球场虽然小，但得前后左右不停跑动

这项运动的goat还不能说两句不合理的地方了？还打不了就别打，他不上你上？

在练拳击之前我想不到打架这么累<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/610/70486610/thread_70486610_20201027191437_s_7741_w_199_h_185_72277.png"/>

键盘侠就是厉害<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

单打比足球肯定大，而且大得多，基本上就是两个人在场上不停的折返跑，一般人三四个球下来体力就跟不上了，如果加上跳的话，那就更难了，足球我一般一礼拜可以干两次两小时，当中带点休息的，一点问题没有，每场跑个六七千米，羽毛球认真打一礼拜一场顶多了，第二天浑身酸痛，另外羽毛球水平差半级就会被遛，这个是我玩过的级别差距最大的运动了，经常被水平高一点的女孩子遛得满场跑

以前看林丹吐槽，觉得他装逼，知道自己来一场，我服了<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

没自己亲身体会之前不明白为什么会掉手，打到后面手是真的抬不起来

不愧是我黑名单里的人，真逆天啊

综合格斗才最苦逼，站立累了可以防守，顶多挨顿揍。 综合格斗摔柔本来消耗就大，然后喘不上气的时候对面往你身上一趴，再压压脖子捂捂嘴什么的，那个感觉。 然后又不好意思人家趴你身上就拍，看起来太怂了。

有一说，网球超长局还真不是发球好手对轰，起码大多不是，大多是两个底线好手互磨

羽毛球要跳杀，不停的来回跑动，消耗太大了

因为羽毛球观赏性一般，不能说好，但是也不差，所以场地租用与观众期待值就会降，所以只能一天一赛

额，其实我感觉羽毛球的观赏性挺强的，假动作细节很多，网球大开大合反而没什么观赏性

想想为什么羽毛球要改为每球得分<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220705070937_s_922031_o_w_308_h_308_46617.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

羽毛球站场中，米字型6个方向折返跑。网球大多数站底线，横向两个方向移动。羽毛球有一项很重要的步伐技术，就是后退步伐，还有马来跳中国跳。 网球很少要练往后退的技术。

网球节奏慢得多，球飞得更慢距离更长，羽毛球无氧的比例远远高于网球

羽毛球场地小，一个馆里几个场地凑一块，根本不得看。网球场地大，一个场地一圈座位，观看更方便。

以前赢发球权再得分，夏天可以打死人

因为这是玩命一样的运动，人体会全力调动肾上腺激素应对，所以很快肌肉就很累了。其它运动不是玩命，足球抢不到球就抢不到，过不去人就过不去，人体直接就放弃了拼搏，所以没那么很快就累了。

集体项目你不跑有人替你跑，单人项目谁替你

毛线，足球冲刺跑几十米，高强度攻防起来还有强对抗，足球比赛是运动员猝死发生率居首位的运动项目从1980年到2000年，全球范围内猝死的运动员超过2000名，其中足球运动员猝死的比例占总数的30%以上

那你这就是在谈单位时间的均值消耗了。 那么，百米短跑和1000公里超级马拉松，哪个的运动强度大？单位时间均值绝对是百米更高。所以说千公里超马运动强度极低？ 归根结底，绝大多数争论本质上都是定义不清。什么叫“运动强度”？有一个科学的、数值化的定义吗？没有就只能是一堆人说我感觉我认为。那根本没有任何理性讨论的价值。

国足成绩<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png"/>

足球迷能不能有哪怕一项，不去争个第一

没打之前这两个王八拳。打起来，师兄真牛逼，三回合还有劲王八拳。<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg"/>

其实就跟短跑长跑的区别一样。百米你一天可以跑上好几次，但是你不可能用跑百米的强度去跑200米。

相对于网球，我觉得羽毛球的观赏性高多了

打过架的都知道，使劲儿抡一分钟就累的要命<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

羽毛球需要全力全速打每一个回合，并且没一个回合之间并没有多少喘息的时间，而网球有些回合就是在发接发，甚至对方球都没碰到就得分了，发球就能得分在羽毛球比赛中发生的概率不如网球的千分之一，所以网球比赛有很多喘息不需要持续高强度运动的时间，而羽毛球不会有这些机会才导致出现猝死的情况

对打肾上腺激素猛彪 体力流失快的多

不应该比顶级职业运动员的比赛间隔吗？

这我倒是得安慰你一下，格斗运动对体能的要求确实高，但除了基础体能储备以外，心态、经验、体能分配等都是影响体力的重要因素…比如人在紧张状态中各种激素疯狂分泌，刺激神经过度兴奋，然后肌肉无意识的用力紧绷发力，就这样站一会儿消耗的体力都是可观的，更别说还要与对手对抗——等出完一大身汗、神经兴奋度下降、激素过度分泌后进入空虚区了，整个人瞬间就垮了——很多新人体力不支都是这么来的。 我玩散打到拳击有小十年了，基本上拳馆里来的新人第一次打轻实战都会这样，包括一个万米跑一级运动员的哥们儿，一个回合下来喘的不行——但真说是纯体能问题吗，也不至于，练多了之后这哥们的体力在我们拳馆也是排得上号的，主要还是适应了运动模式。 我刚学的时候也这样，当时带我们的教练还没经验，第一次打轻实战，要求一个回合2分半，打三个回合，我们俩咬着牙撑过了第一回合，第二回合后期（具体多长不记得了）对面累得掉手，我也累得把手举起来挥拳都够呛，当时脑子一热拿头去撞对面鼻梁，还好没撞着，哈哈，教练看我累得脑子都不正常了赶紧停了。

羽毛球一开始和同事玩单打，真的累，一小时就打不动了。后来加入俱乐部打，才发现大家都是双打，双打好多了，包括中间补水，我可以连续打2小时

所以一般来说真正高手格斗，持续猛烈输出一分钟都是很牛逼了的

足球是强度很低的运动了，在场上可以大量溜达来缓冲，你可真是体育盲

看过最长的是德约和纳达尔的澳网决赛，好像5个多小时吧，都是底线选手，打不死，跑不死，拉回合

单位时间运动强度真的什么球类运动都别碰瓷羽毛球，网球也不行，更别说你足球了。高水平的对决基本上每击球都等于做一个5米折返跑+一次棒球投掷，足球你一场碰到十来次50米冲刺算多的了，也不会频繁用到核心和上肢发力，而羽毛球每一秒你都会用到。

有没有可能其实足球的门槛高多了，所以你根本接触不到高水平足球？而羽毛球门槛相对来说低多了。所以你其实是一直在拿高水平羽毛球来对比低水平足球。 不知道你从哪找的足球数据，足球一场跑7000米其实是很低的水平，世界杯上绝大部分球队场均已经过万了，中超平均也在9000米左右。而且羽毛球是没有身体对抗的，对抗状态下消耗明显会更大。而且比起羽毛球，足球才是更需要思考的运动。 最高水平下，足球一周双赛是极限，而羽毛球苏迪曼杯团体赛有的人可以一天打不止一场，这就很说明最高水平下，谁更接近极限了。

羽毛球棋逢对手和一边倒局，体力消耗差很多的。另外足球有氧比例高很多，疲劳的“后劲”大

好家伙对林丹说这个<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1693405844470-2/1693405923520-9fa87e11.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

他上肯定体力没问题啊，一场比赛十分钟结束，也就拣球几十次，小case啊

首先，网球我不会，也没玩过，羽毛球，我属于养生打法，只要伸手够不着，我就直接放弃的那种

首先，网球我不会，也没玩过，羽毛球，我属于养生打法，只要伸手够不着，我就直接放弃

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