他推220kg时才需要起桥。。我95就得起了<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/news-editor/2023-4-21/09-29-01/763e32ca-9644-4cf1-a3d2-46ee616db931.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

我特么推80就得起了<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1693405844470-2/1693405923520-9fa87e11.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

极度压榨身体。过几年会悔之不及<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

太强了，200以前完全没有粘滞点的<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/news-editor/2023-4-21/09-29-01/763e32ca-9644-4cf1-a3d2-46ee616db931.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

你光看他练的那些街健动作就觉得真TM牛逼，核心无敌<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg"/>

那你还得多练，我起桥根本用不了95kg<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230213160430_s_72697_o_w_392_h_428_66986.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

一般人有这压榨能力？<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

钢筋铁骨，我推个100都得做半天心理建设

我站着坐着跪着趴着都起桥<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

他已经冈上肌肌腱撕裂了，我也是这个撕裂，所以我=刘三乐<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

这种没有保护架的卧推架，看着都害怕[愣住]

这哥们是特警，卧推是有点超常人

我看看这个贷款什么时候能兑现<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

我特么推不了80<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230225045848_s_771707_o_w_380_h_286_11742.gif"/>

你这重量也不是玩力量举，既然不玩力量举，没必要起桥。起桥是能推起来，但是对肌肥大训练没什么用。 不过如果单纯是为了吹捧乐神，那没啥说的。

我玩手机都起桥<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

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