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凯利·伊科

2024年7月23日

休斯顿——在53,000平方英尺的盖伊·V·刘易斯训练设施内，空调系统是最先进的，但在德克萨斯州夏夜的晚上8点，其功效已经停止。疲惫的塔里·伊森靠在南墙上，希望能稍作休息，他全身湿透，连他的七分裤和“圣诞怪杰”科比6号球鞋都湿了。

几英尺外，火箭队前锋卡姆·惠特莫尔，伊森的队友和夏季训练伙伴，正在与当地训练师亚伦·米勒完成一个训练。伊森和惠特莫尔正在努力提高他们的三分线外的稳定性，以循环的方式在周围移动，但目标不同。

对于惠特莫尔来说，节奏和姿势是重点。对于23岁的伊森来说，目标是提高投篮能力。但他能进行训练，并能快速移动双腿，本身就是一个单独的胜利。因为不久前他还不能这样做。

几分钟后，米勒带领伊森进行一个手递手训练。在右侧角落接到传球后，伊森被指示带球向左移动，绕过一个掩护后以流畅的动作跳投。伊森在NBA中主要以防守著称，现在他正在努力扩展他的进攻技能包。根据NBA.com的跟踪数据，伊森职业生涯的222次三分球尝试中，有207次是别人为他创造的。在教练伊梅·乌多卡的进攻体系中，2024-25赛季前增加了一些变化，半场结构中有即兴发挥的空间，伊森正在努力确保自己在场上是一个更具多样化的选择。

伊森的2023-24赛季快照

防守位置多样性

94%

传球路线防守

98%

抢断评分

97%

每75回合的干扰次数

96%

转换进攻创造

95%

三分投篮天赋

4%

伊森的运球技术现在看起来更流畅了，他进行了一系列的运球动作，这是他在2022年进入联盟时没有的。训练进行到一半时，伊森连续三次投篮不中。

他咒骂了一声，然后重新开始。

这不仅仅是错过一个空位投篮。伊森的挫败感源于压力。他知道错误的余地很小，尤其是在即将到来的赛季中，他知道自己必须为在乌多卡的轮换阵容中争取一席之地。但自从伊森上一次踏上NBA赛场已经过去了六个多月。今年三月，这位三年级前锋接受了赛季终结的手术，以治疗左小腿上的一个肿块。在那之前，伊森一直在寻求第二和第三专家意见，关于一个自训练营以来就留下许多问题的伤病。

对于以出勤率为荣的伊森来说——他在新秀赛季出场了所有82场比赛，大学在LSU只缺席了一场比赛——即使是暂时离开篮球也是困难的。

“那是一段艰难的时光，”伊森告诉《The Athletic》。“我从未真正经历过重大伤病或任何让我长时间离开篮球的事情。这对我的心理是一个考验，但我身边有可以依赖的人，给我积极的能量和祈祷。这帮助我在过程中保持了稳定。”

伊森最近与《The Athletic》坐下来讨论了他的伤病、恢复过程、重返球场等内容。部分内容已被编辑以适应篇幅和表达。

我知道恢复过程很长，但你现在感觉如何？

我感觉很好。我觉得我接近100%了。你已经看到我在跳跃、跑步、扣篮。我感觉很正常，老实说。现在主要是让所有的动作恢复到原来的状态。

从外界的角度来看，这似乎是一种需要很长时间才能诊断的伤病。你什么时候开始觉得有问题？

我会说是在巴哈马的球队旅行期间，在训练营之前。训练时，我会注意到我的小腿非常非常酸痛。我以为那可能是因为缺乏治疗或拉伸之类的事情。我在训练室花了更多时间，只是忽略了它。但肯定是在训练营期间，因为每次我跳跃时，我都感到疼痛。我以为可能是胫骨疼痛或其他什么。前一年，我打了所有82场比赛，肯定没有像今年这样经常去训练室。

重新调整身体和恢复肌肉记忆的过程需要一段时间吗？

当然。第一周做这些动作，跑步和跳跃以及做某些动作有点怪。但随着时间的推移（和训练的继续），一切都在恢复正常。

在安排恢复和康复时间方面，是根据你当天的身体反应来决定的吗？还是有一个固定的时间表，无论如何都要坚持？

就我的康复过程而言，肯定是基于我的感觉。但同时，我的腿感觉很好。我没有感到以前的那种疼痛，所以在鞭策自己和不过度训练之间找到一个平衡点。这是我重新进入状态的过程，所以我不想急于求成。

从我所见，你的运球和终结动作变得更加流畅。你已经和亚伦·米勒训练了一段时间，对吗？

是的，这很棒。我从LSU开始就和亚伦合作。他来到LSU，与（教练）威尔·韦德一起训练我，所以我们从那时起就有了关系，看到他和卡姆（惠特莫尔）一起在球馆训练，这就自然而然，因为我们之前的关系。

上赛季你没能打太多比赛，你近距离观察了你的球队。你怎么看他们的表现和成长？

我为球队感到非常自豪，尤其是赛季结束的方式。赛季中期情况有些动荡，但我们真的用集体的力量，团结一致，取得了不错的成绩。这给我们下赛季带来了很大的动力——我回归了——还有（里德·谢泼德）的加入。

在新秀赛季你树立了铁人的声誉。上赛季无法复制这一点，对你来说是什么感觉？醒来知道你不能参加那天晚上的比赛？

穿着普通衣服去赛场而不穿球衣，这感觉很奇怪。这很伤感。有一段时间我真的很难过，这是一个低谷。我不知道会发生什么，我不知道解决方案是什么。这种不确定的感觉很不舒服。但我保持祈祷，专注于控制我能控制的事情，甚至加强我的右腿或让我的身体恢复正常。自手术以来，我能够如此快地恢复，这要归功于我在训练室花费的大量时间，锻炼身体的各个方面——核心、健身和耐力。这使我能够更快地恢复。

进入下赛季，你有什么要证明的吗？你错过了很多时间，现在要回到一个竞争激烈的团队中，你在为另一个赛季做准备时感觉如何？

我对此没有太多话要说，我会让我的比赛来说话。很多事情已经被说过了，很多人对我的看法，我都听到了。但我不是来证明什么的。

你指的是上赛季与金州勇士队的事件吗？这是你所说的外部噪音的一部分吗？

是的，只是外界的噪音。这对我来说无所谓。即使是关于德雷蒙德（格林）的事情，我受伤了，不能在场上支持我的队友，这很不幸，但我不希望那件事闹得那么大。最终，你必须用行动兑现你的承诺。我们没有做到，但这给了我们很大动力。

在休赛期与卡姆一起训练对你来说有多重要，尤其是在一个重要的赛季前？

我认为这很重要。年轻球员，我们的年龄相仿。我们中的一些人在AAU训练营中一起打球，比如我和贾巴里（史密斯）在Top 100训练营。所以我们有很好的关系，尤其是因为我们都很年轻，没有家庭，总是在球场。通过深夜和清晨的训练会建立一种纽带。

在这个过程中，你是否与伊梅·乌多卡和教练组保持定期联系？

他们与我们球队的训练师（藤井元木）密切合作。他在向球队汇报我能做和不能做的事情，动作。确保我在进入无摩擦下一个阶段时，因为它将开始加速。

在这个过程中，你是否学到了几个月前可能不知道的关于自己的事情？

我认为我比我想象的要坚强得多。最初的反应是，“他不可能在应力性骨折的情况下打球”，但事实证明是就是如此。人们认为我不可能在那种情况下打球。我的比赛能力可能是最大的事情；我的痛苦耐受力很高。