好奇王哲林平时没啥训练吗<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20240804165604_s_127254_w_1150_h_1231_36900.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

这种拿过冠军的，以后退役了健身房是不是随时都能用<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20230729222629_s_59750_o_w_356_h_584_25214.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

说白了。我们国家懂运动训练的人才很多。肯踏实吃苦的运动员更多。但是三大球不在这个范围内！！！<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg"/>

做央视节目送上来个巧克力生日蛋糕，眼睛里闪着光问能吃吗，结果说不能，最后只能闻一闻。可见饮食也是相当自律的。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20230313000635_s_40074_o_w_449_h_367_87767.jpg"/>

篮球的怎么看不到这些<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

天才背后的付出也是正常人难以承受的！

篮球 随便签约就几百万的年薪了，练练玩玩得了，还有一帮粉丝围着你！CBA到现在都是草台班子，现场裁判、球队团队真的拉垮。易建联休赛期都会去美国特训，你看看现在这帮人在干嘛？<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg"/>

这训练吓人，特别是腰腹还有最后那个负重引体向上

王哲林那所谓的训练感觉对比潘展乐的热身都算不上<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220705070937_s_922031_o_w_308_h_308_46617.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

哈哈~整个奥运周期，王哲林没闲着，一直被各种艾特<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220705070937_s_922031_o_w_308_h_308_46617.jpg"/>

看完感觉太累了，赶紧看一遍王奶奶的训练视频放松一下

他应该已经不想当运动员了

主要他这肌肉量，这些动作真的不简单，游泳队的训练还是很科学先进的。

随便拍拍皮球一年拿大几百万不香吗，游泳这样训练不拿奥运冠军的话没有代言费没多少钱赚

慢慢才上来的，以前训练方式很不科学，特别现在篮球的训练方式也很不科学。 看nba巨星，有上重量的大腿和臀部力量强化的箱式深蹲，臀桥，六角杆硬拉，也有小重量的专项的核心和平衡性训练。 咋们男篮的训练视频看着真辣眼睛，腿部和臀部不上重量，平衡性训练不做。明显看出来打世界级比赛对抗不住，随便对抗一下就要丢球脱手，唉…

不能随便乱吃，不然尿急出来乱七八糟的就等同于打药

是不是运动员不能在外面吃饭？

运动员上综艺也是自己带肉去，之前武大靖上综艺就自己从单位食堂带了一大块肉去

收到，王哲林下期就去蹭潘展乐，教他如何用游泳结合篮球把妹<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

发小的妹妹是高尔夫球手殷若宁，昨天聊天告诉我从去年亚运会开始就没有吃过外界的东西了，一是饮食安全，二是怕药检不通过。再看看CBA那些爷的酒食肉林···

不训练就能称霸国内拿大合同泡网红就心满意足了，你还指望篮球这群逼有民族荣誉感刻苦训练为国争光，cba一开赛又是各种mvp还有亚一控五星前锋了，只能说，cba是什么臭鱼烂虾，像王哲林这种不训练的逼都能进国家队都能拿mvp打爆他们，唉

中国足球篮球训练先不要谈科学了，先把量搞上去再说，技术不如人可以理解，体能对抗断档落后就是训练不够

退役了随便吃，也只能这样了，鬼知道在外面吃出来个啥

他么的，游泳运动员都这么高强度力量训练，你特么打篮球的细胳膊细腿

是的，包括饮料，因为你不知道食物用什么添加剂或药剂长大的，饮料里含有什么成分，给你来个药检，就G了，以前出现过的

所以说训练是不会骗人的，潘展乐的努力为他换回来了世界纪录。你不练你天赋再好也白搭。<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/280927710923909/thread_280927710923909_20210201150311_s_25498_w_348_h_338_82580.jpg"/>

张雨霏 都能挂着铁饼做好几个引体向上 我们的男篮。。。。。

艹，太气人了，只有这样检测才一点毛病没有，这毅力！而老美吃香喝辣，美国人该死啊，艹

虽然训练量是不够，但还是要谈科学，cba体测做深蹲全蹲受伤，拉练长跑，这都反而是伤害运动表现的行为。 蹲改为四分之一蹲，拉练长跑改为短距离间歇性冲刺，这个练了才有用。 真的，男篮集训个啥啊，直接拖去举重队跟着练一个月力量和爆发力，估计都厉害多了

二十年后看现在也会是训练不科学，四十年后看二十年后也是不科学，但是篮球足球现在这吊样，根本无法用科不科学来当借口，就是练得太少太少了

王奶奶的视频先看一半热身，接着攻坚阿乐的训练视频，结束了再把王奶奶后半部放松拉伸看完，一天的合理训练就完成了<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

我特么看了以为那是热身，结果那位说他结束要去吃东西了<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

王哲林：老板，再来10个大腰子，一打啤酒

最可悲的是，他都这逼样了，还是国内顶级球员<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1710280956517-10/1710381213956-1b54d7cf.webp"/>

这是说到点上了，就跟摸鱼的我们....摸摸鱼就下班了，为什么还努力晋升....

cba，季后赛，反正都是两队打完就去一起吃夜宵的这种！<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

不用纠结这些东西，各行各业都是这样的，没有竞争，大家都懒，即使有竞争，也有相当一部分人会选择躺平，比如，大家都做过学生，不用问别人，就问问自己，有几个敢说自己学习非常刻苦的？

半夜找博尔特抽血尿检，老美想扳倒博尔特没少费劲，真不是个玩意

博尔特就是因为被老美天天检测，生病都不能吃药，自己扛，连基本的生活都不被尊重，提前退役了

你会怀疑一个只能考十几分的学渣作弊吗？

他是怕尿检，他们那时候都几个小时没吃东西

看看游泳队的身材就懂了 个个一身肌肉 再看看男篮的 白斩鸡一样

就怕有人配合给你下药，然后下一步直接检查，你说都没法说<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1707192250434-18/1707299280605-f368a0f3.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

就这，CBA专区里还有一群二傻子天天喊着送钱呢。。。

他们的钱挣得太容易了，也没有什么民族荣誉感

扣篮掉一地钱那一下真的恶臭。

怪不得集梦116外援，美国那个布雷，本来打职业的休赛期来中国后选择留在网红厂牌了，他说职业训练太累<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

奶奶：能赚钱就行，玩什么命？<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20210810142917_s_9710_w_198_h_198_40680.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

水都不能随便喝，开过盖的矿泉水就不喝了

八角、桂皮、香叶、花椒这些常见的调味料，都属于兴奋剂，有扩张气道、加快心率、提升运动员的有氧能量，被列为β2受体激动剂类禁用物质。

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