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从上赛季第三阶段开始，大家发现队长三分没了，并且右手手腕一直缠着绷带，当时疆区队长的朋友出来发帖说队长的手腕受伤了，是需要静养，但是队长依旧赛季全勤，本来可以休息的一场打山西那场相信大家也都知道当时是什么情况，被迫出战第四节，没有队长球队是什么样不想过多去讲。关于队长为什么不敢投三分这个问题我之前也一直很纳闷，近期队长接受采访道出了原因。还记得队长总决赛后说输给辽宁会让我把在夏天坚持不下去的时候化作更多的力量投入到训练上这句话吧，从总决赛输了后大家对他的负面舆论一直没停过，不管是咪咕上还是论坛球迷群，队长也从来没有拿这些客观理由为自己开脱发挥不佳的事实，想当年大伤归来让他退役的疆迷不在少数，他也从来没有出来说什么，可能沙拉木就是这样一个人吧，以至于他的朋友疆区著名ID恺撒时不时给大家说点真实情况，就是这样被某些球迷亲切的称之为疆区新型“护阿宝”，给不明真相的球迷说这些就像每次齐宝发挥不佳，总有人出来说齐麟发烧了一样，但有些真实情况确实如此。相比于多看些这些真实情况，为什么有些看起来也是老球迷了还能被外地ID跨区带你疆球员节奏，然后自己球迷跟风带节奏，一上来就是简单粗暴休赛期肯定没练、假装努力......有时候我属实想不通我们怎么有这么多这种球迷？难道队长还需要证明自己？还需要靠休赛期发个训练视频告诉球迷我刻苦练球了？难道其他球员夏训的时候队长不再？无法理解某些人的言论！好了言归正传。

解析 TFCC 伤病对投篮的影响——以阿不都沙拉木和朱婷为例

阿不都沙拉木近期采访透露手腕的伤势叫 TFCC 。当时我也抱着好奇心，也特别想知道当年国家队联赛全运会三分手起刀落的沙拉木怎么到如今连三分都不敢投了，我就想了解了下什么是TFCC 即三角纤维软骨复合体，它是位于手腕部尺侧的一组复杂结构，包括软骨、韧带和半月板类似结构等。同时TFCC是一种需要静养康复且极易反复的伤病，这也是为什么我说沙拉木应该像赵睿一样把手腕的伤彻底养好，不要盲目的追求现阶段的问题

TFCC 伤病会对运动员的投篮动作会产生显著影响。由于手腕在投篮时需要承担力量传递和精准控制的关键作用，TFCC 损伤会导致手腕疼痛、稳定性下降以及力量输出受限。这使得受伤者难以保持稳定的投篮姿势和精准的发力，从而影响投篮的准确性和命中率。这大概也能理解为什么上赛季沙拉木的投篮是一种脱节的状态，因为手腕伤势在三分外稳定发力，只能通过其他发力方式去解决远投力量不足的问题，而罚篮由于无需起跳，更多是靠手腕发力的方式去投篮，这也印证了为什么沙拉木的罚篮也变差了。

无独有偶，在我知道什么是TFCC之后，今年看奥运会听到解说员说朱婷的手腕也有伤病，一了解果然也是T FCC，当年世界第一主攻手女排名将朱婷现在的实力也远不及当年。这一伤病对她的职业生涯造成了不小冲击相信关注朱婷的球迷应该很清楚。在排球运动中，手腕的灵活度和力量对于发球、扣球等动作至关重要。TFCC 伤病使得朱婷在比赛中的发挥受到限制，需要经历漫长的康复过程来恢复状态。

最后再说一句，即使这个伤病痊愈了，运动员也需要一段时间去调整投篮，至于部分球迷建议的每天投1000个三分的说法更是误解，真要每天投1000个三分，只会加重TFCC的伤势，所以现在理解沙拉木为什么不投三分了吧，短期降低远投更好的恢复手腕伤势更重要，健康永远是第一位的，无论是篮球还是排球，都提醒着我们，运动员在追求卓越的道路上，面临着诸多健康挑战。我们应给予他们更多的理解和支持，期待他们战胜伤病，重回巅峰！

采访原视频放楼下了