我感觉练完身体练 盘带 无球 镇定 射门 吧

无球跑位。工投，耐力都有点低。

继续练双速，双速练到练不了为止，然后练灵活，其他的其实无所谓

练耐力 加工投 不然会变成废废

只练身体<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/441/31767441/thread_31767441_20201129142908_s_10168_o_w_65_h_65_1600.gif"/>

不懂就问，一直练身体然后对训练不满怎么办，但训练分一直很高，需要换吗

其实我都是把训练委托给助教的 然后再自己点一下训练的位置和重点

右边锋小妖，速度已经双绿了，接下来练啥？

kevin盛