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+/-值很好理解，就是在场时球队净胜分，on-off值就是在场时球队每百回合净胜分减去不在场时每百回合球队净胜分。

首发球员on-off值高一般是以下三种情况的任意一到两种：

1，实力不算出众，但长期和球队最好的球员一起上场

2，个人比赛影响力超高，上场就能帮球队赢分

3，球队阵容深度很差，替补阵容经常被对手碾压，所以球员下场时输很多分。

同样的，on-off值低也是三种情况的一到两种：

1，实力出众，但一起出场的队友实力不行。

2，个人比赛影响力低，上场无法帮助球队快速赢分。

3，球队阵容深度很好，替补阵容经常碾压对手，所以球员下场时球队不会输很多分，甚至可能还赢分。

某些自称为球迷的群体说到高阶数据、命中率以及五大基础数据都会说可以刷，on-off值不看这些数据，只看能不能帮助球队赢分，相比那些很客观。

最后给一下2000年至今职业生涯同时拿到常规赛mvp和总决赛mvp的球星生涯每百回合+/-值和on-off值。因为+/-和on-off值是1996年后才开始统计，所以之前的球星不排，同时有些球星数据不全。

+/-值 on-off值

奥尼尔 +7.8 +8.5

邓肯 +9.7 +8

诺维茨基 +5.6 +9

科比 +4.2 +4.6

詹姆斯 +6.6 +10.6

杜兰特 +5.9 +5.8

库里 +7.9 +10.4

字母哥 +4.5 +7

约基奇 +7 +11.8

各位可以找找亮点，我就发个科普，没有任何理论。