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很多球迷朋友还不是很了解英超联赛及其杯赛的红黄牌停赛规则，所以我想通过这篇帖子给各位球迷朋友简单讲解一下这方面（不够专业的地方还请见谅）

一.黄牌停赛规则

（上图为图片版，接下来是文字版）

英超联赛方面：

1.在俱乐部本赛季第19场联赛及其之前领到5张黄牌，将被禁赛1场。

2.在俱乐部本赛季第32场联赛及其之前领到10张黄牌，将被禁赛2场。

3.在俱乐部本赛季最后一场比赛（包括本赛季最后一场比赛）之前领到15张黄牌，将被禁赛3场。

4.在俱乐部本赛季最后一场比赛（包括本赛季最后一场比赛）之前领到20张黄牌，将由监管委员会 决定禁赛场次。

5.禁赛场次只限于在英超联赛。

足总杯方面：

1.从第一轮开始比赛的俱乐部（英甲，英乙，业余联赛）

①.累计4张黄牌，将被禁赛1场；往后每累计2张黄牌，将被禁赛1场。

②.1/4决赛结束之后，累计的黄牌数不足以禁赛的，将会清零；若累计的黄牌数足以禁赛且球队晋级至半决赛，该球员将会在半决赛禁赛。

③.禁赛场次只限于在足总杯。

2.从第三轮开始比赛的俱乐部（英超，英冠）

①.每累计2张黄牌，将被禁赛1场。

②.1/4决赛结束之后，累计的黄牌数不足以禁赛的，将会清零；若累计的黄牌数足以禁赛且球队晋级至半决赛，该球员将会在半决赛禁赛。

③.禁赛场次只限于在足总杯。

联赛杯方面（也就是卡拉宝杯）：

1.累计2张黄牌，将被禁赛1场。

2.累计4张黄牌，将被禁赛1场。

3.1/4决赛结束之后，累计的黄牌数不足以禁赛的，将会清零；若累计的黄牌数足以禁赛且球队晋级至半决赛，该球员将会在半决赛首回合禁赛。

4.禁赛场次只限于在卡拉宝杯。

二.红牌停赛规则

（上图为图片版，接下来是文字版）

1.被自动禁赛1场的情形:

①.通过手球进攻阻止对方进球或明显进球机会

②.通过可判处任意球处罚的进攻，阻止整体移动朝向进攻方球门的对手进球或明显进球机会

③.在同一场比赛中收到第二次黄牌

2.被自动禁赛2场的情形:

①.使用攻击性、侮辱性或辱骂性语言和/或手势

②.向裁判员表示异议且被直接罚下

3.被自动禁赛3场的情形:

①.严重犯规

②.暴力行为

4.被自动禁赛6场的情形：

向对手或任何其他人吐口水痰

三.补充内容

（以上是基本规则讲解，接下来是一些补充内容）

1.如果球员在一个赛季中被出示第2张红牌，除了停赛之外还将被禁赛1场。第3次被罚下场将导致停赛额外2场比赛，第4次被罚下场将增加3场比赛，依此类推。（这里的红牌不限赛事，比如第一张红牌是在英超联赛拿到的，第二张是在足总杯，这种情况就属于赛季被出示两张红牌。而且与黄牌不同的是，不管是哪里获得的红牌，在其他赛事同样适用，例如在联赛获得红牌，卡拉宝杯同样不能登场）英足总可以视情况，追加禁赛。比如被禁赛2场的情形，可以禁赛3场甚至更多；被禁赛3场的情形，可以禁赛4场甚至更多。

如果向英足总提出上诉并且专家组认为裁判的决定是错误的，直接红牌可以被推翻。如果上诉成功，暂停将被取消。但如果英足总裁定俱乐部提出“无意义”上诉，则禁赛可能会至少增加1场，最多会增加同样的禁赛场次（比如3场禁赛的基础上在+3场禁赛）。

2.涉嫌种族主义和其他歧视行为，一旦指控成立将会禁赛3场，甚至可能会受到更严厉的处罚。

3.最后就是关于比赛中吃了黄牌又得了红牌的情况，以下分情况进行讲述：

①.两黄罚下，黄牌数是不计的，而是计红牌1张

②.如果是球员先获得黄牌，然后是红牌被罚下，这种情况计黄牌1张，红牌1张。

（这些是我现在目前差不多了解到的，也借鉴了其他大佬的一些解读，还有很多我没有了解到的内容，欢迎大家进行补充）

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