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一、新闻

1、自由球员凯文·诺克斯与金州勇士达成了一份为期一年的合同。这位六年NBA老将在上个赛季为活塞队场均贡献7.2分，出场18分钟，现将参加勇士的训练营。

2、自媒体发问，这两套首发你更喜欢哪个？

3、Brandin Podziemski 谈论勇士进入训练营的心态

主持人问到：“今年训练营的目标是什么？你们讨论过这个吗？”

波杰说：“有过一些讨论了，我认为训练营的目标显然是想要赢，但你也想要看到不同的阵容组合，了解什么有效，什么无效。显然我们有两位新的助理教练，杰瑞-斯塔克豪斯和特里-斯托茨。所以，听取他们对进攻和防守的意见，以及他们将如何在我们的文化中实施这些理念。这些学习，了解谁和谁配合得好，我认为这在训练营中是最重要的，进入常规赛时也是如此。“

主持人问：“显然与上赛季的阵容相比，今年有一些变化，你们目前的化学反应如何？”

波杰姆斯基说：“我感觉我们很年轻，充满活力。显然，我们的新成员是丹东尼（梅尔顿），还有我们的选秀，感觉就像一些新的东西，显然，随着克里斯、克莱的离开，情况会有所不同，但我认为大家的能量满满，准备迎接挑战，看看我们能走多远。”

原视频：生肉

4、Shams报道，前勇士球员基诺内斯双向合同签约76人。

二、动态

1、鲁尼的野球视频（不确定是否是近期的，各位自行判断）

2、阿耶莎发文：产假结束了。妈妈努力调整状态。感谢时尚团队让回归的第一天轻松愉快。😝

3、TJD转发自己赛场照

4、沃特斯转发内容（具体是什么，不清楚

三、言论·分析

1、勇士队签下自己在2024年NBA选秀中以第52顺位选中的大个子球员Quinten Post

勇士队在2024年NBA选秀中以第52顺位签下了大个子球员Quinten Post，与他签订了一份双向合同，旨在为前场增添射手。此举符合勇士多年来希望培养年轻球员（如Brandin Podziemski和Moses Moody）与斯蒂芬·库里共同成长的计划。不过，勇士在休赛期也尝试签下拉里·马尔卡宁或保罗·乔治，同时失去了克莱·汤普森。

根据Hoopshype的迈克尔·斯科托的报道，球队已与Quinten Post达成双向协议，Post在大学赛季的表现为每场17.1分、8.1个篮板、1.7个盖帽，三分球命中率为43.1%。虽然Post的大学数据令人兴奋，但勇士球迷不应指望这位二轮选秀球员在下赛季立即登场，而是期待他在发展联盟中展示更多技能并积累经验。

许多大学球员曾展现出巨大潜力，但在职业联赛中因技能不匹配或与选中他们的球队重复等原因未能成功。有时，竞争的突然提升对年轻球员来说也可能太过艰难。

尽管如此，射击始终是关键，勇士会尽可能获取射手，尤其是在错失马尔卡宁和乔治这两位能够为库里创造空间的高个子后。如果Post的三分球表现如预期，他就不必担心出手机会，因为德雷蒙德·格林可以为他创造机会并弥补防守失误。

此外，二轮选秀中有时也会隐藏一些宝藏。例如，丹佛掘金在第41位选中了尼科拉·约基奇，他成为了获得MVP的最低选秀球员，并且三次获得该荣誉。更低的顺位，圣安东尼奥马刺以第57顺位选中了马努·吉诺比利，他成为历史最佳第六人，赢得四个NBA冠军并入选名人堂。

目前，勇士尚未与乔纳森·库明加续约，但他们对他依然抱有很高期望。斯蒂芬·库里也与球队签下了一年的续约合同，给球队施加了组建争冠阵容的压力。然而，尽管未能成功培养第二顺位选秀的詹姆斯·怀斯曼，勇士仍持续押注年轻球员，这似乎并不是一支积极寻求NBA总冠军的球队所应采取的举动。勇士究竟是在原地踏步，还是能够在下个赛季大展拳脚？

2、穆迪悄然成为勇士训练营中较有趣的故事线之一

在克莱·汤普森最后一场比赛中，他以0分10投0中的表现成为焦点，这场比赛恰好以24分的惨败结束勇士队的季后赛征程，标志着一个令人失望的赛季落幕。与此同时，一名21岁的球员展现出他准备踏入难以填补的空缺。

如今22岁的摩西·穆迪似乎又一次在数字游戏中成为受害者，面临着对他而言极为重要的第四个赛季，而勇士在2021年NBA选秀中以最后一个乐透签选中了他。

在勇士队惨败于北方球队时，安德鲁·威金斯并不是勇士队的第二得分手，他的得分是22分；未来名人堂成员克里斯·保罗和德雷蒙德·格林也不是，首轮新秀布兰丁·波兹基姆斯更是如此。

穆迪和乔纳森·库明加，这对三年前勇士队的两个首轮选秀权，成为仅次于库里的第二得分手，各自得到16分。但库明加在替补出场28分钟，15投6中，表现为负22。而穆迪则以团队最高的正3分，15分钟内得到16分，8投5中，其中三分球4投2中。

两天后，当史蒂夫·科尔与媒体见面时，被问到在执教穆迪三年后，他对穆迪的评价，这个回答成为了他一直被赞誉的成熟度在机会面前的缩影。

“我认为穆迪所在的领域竞争非常激烈，”科尔说。“我们名单上有很多其他球员。他是一名非常好的球员，也是一个年轻球员，仍然有很多成长空间。”

尽管汤普森在自由市场选择了达拉斯独行侠，勇士总经理迈克·邓利维的交易运作只为穆迪创造了更多障碍。邓利维为科尔的轮换阵容引入了德安东尼·梅尔顿、凯尔·安德森和巴迪·希尔德这三位优秀的老将，三人很可能比穆迪得到更多出场时间。

梅尔顿比穆迪更有可能与库里搭档首发后场，尤其是他在全力以赴时的改变比赛能力。实际上，穆迪已成为一名侧翼球员而非得分后卫，想要超越威金斯、库明加或新加盟的安德森，几乎是困难的。安德森是一名完美的连接者，似乎是科尔无法让他不出场的那种球员。科尔希望穆迪能够成为一个更快速、更愿意投三分的射手，而希尔德在三分线外的致命性无人能敌。

然而，当穆迪获得更多出场机会时，他和勇士的表现便会体现出来。

上赛季，他在25场比赛中出场超过20分钟，勇士队在这些比赛中取得了16胜9负的战绩，穆迪有16场比赛得分上双。在这25场比赛中，他的三场20分表现使他场均得分达到11.8分，整体正值78。

“他是一个出色的年轻人，我总是支持他，希望他能成功，”科尔在五个月前结束他对穆迪的评价时说道。“坦率地说，他确实需要更多机会。”

穆迪是否会比健康的加里·佩顿二世出场更多？尽管他们的技能组合大相径庭，但很难想象穆迪能比准备好的佩顿二世更频繁地进入比赛。这样一来，他在轮换中大概排第11位。

库明加并不是2021年选秀班中唯一有望获得新秀合同续约的勇士球员，穆迪也是。其中一个被视为不久将来有可能成为全明星的球员，值得保留，而不是为了寻找第二位超级明星而进行的巨额交易。另一个则在休赛期的头条新闻上与吉·桑托斯和林迪·沃特斯三世并列。

自穆迪首次以勇士球员身份亮相以来，对他作为人的赞誉与尊重不绝于耳。然而，从外部视角来看，这位年轻球员似乎陷入了寻求机会以展现自我的困境。

穆迪不会给教练们带来麻烦和问题。他的表现就是他的声音。默默跨过新的障碍，使得穆迪成为勇士即将举行的夏威夷训练营中较有趣、低调的故事之一。

3、GP2希望在新赛季健康复出

在上个赛季，关于德雷蒙德·格林频繁缺席和安德鲁·威金斯似乎分心的讨论中，勇士另一位关键轮换球员的缺席几乎被忽视。

你还记得加里·佩顿二世吗？你还记得他对球队的影响有多大吗？

看起来勇士是记得的。

“他们没有忘记他带来的东西，”GP2的父亲，加里·佩顿Sr.，告诉NBC体育湾区。“他们只是想看到更多，因为他上赛季受伤太多了。当我在巴黎参加奥运会时，勇士教练史蒂夫·科尔说的第一件事就是：‘你儿子很棒。他带来了我们需要的很多东西。他能改变比赛。’

“‘但我们不能让他在场上。加里，如果我们能让他在场上，他会让我们变得更好。这就是我们希望他在这里的原因。’”

保持GP2的健康是金州勇士在准备下周训练营时的首要任务，赛季首战将在10月23日对阵波特兰。他是继德雷蒙德·格林之后，球队最有效的防守者。

尽管他只有31岁，但合理推测GP2的伤病历史在勇士休赛季追求并签下自由球员德安东尼·梅尔顿时起了作用。梅尔顿是一名强大的外线防守者，但也有自己的伤病历史。GP2上赛季因各种伤病缺席了38场比赛，比格林多了11场。他因脚伤缺席了3场，右小腿伤缺席了13场，左腿筋二级拉伤又缺席了16场。左小腿紧绷使他缺席了常规赛最后三场和在萨克拉门托对国王的附加赛。

勇士在这些比赛中战绩为2胜2负，在他缺席的其他34场比赛中则为17胜17负。换句话说，GP2在场时，勇士的战绩为27胜17负，这与德雷蒙德在场时的33胜22负相当。

据多位联盟消息人士称，GP2在这个夏天表现良好。一位消息人士表示：“他看起来不错。”另一位更谨慎的消息人士说：“到目前为止，一切都好。”

他的父亲则介于两者之间。

“他状态不错，”佩顿Sr.说。“只是有些小伤，肘部有点小问题，但没什么大碍。他的体能很好。我相信他会为训练营做好准备。”

佩顿的影响是不可估量的。他可能是联盟中唯一一位身高6英尺3寸却能在防守端做到顶级防守、进攻时接到高空传球并封盖身高7英尺4寸的维克托·温班亚马的球员。

你可能还记得，在勇士与凯尔特人进行的关键第六场比赛中，GP2在21-0的进攻高潮中两端表现出色：两次抢断、两分、两个篮板和一次助攻，同时在防守端压制了包括杰伦·布朗和杰森·塔图姆在内的四名凯尔特人球员。

毫无疑问，GP2希望能够出战70场以上的比赛。首先，他想摆脱“易伤”标签；其次，他选择了合同最后一年的910万美元，并希望获得另一份丰厚的合同；最后，他希望这份合同来自勇士队。

曾几何时，勇士并未意识到他的价值。在2022年总决赛后，他们给GP2开出了一个低价合同——一份为期一年的600万美元合同，结果他选择与波特兰开拓者签下了一份为期三年的2610万美元的合同。

七个月后，勇士队对GP2的缺席感到愈发迫切，最终通过一笔四队交易重新引进了他，交易中他们送走了詹姆斯·怀斯曼，这是自1995年选中乔·史密斯以来的最高选秀权。

自那以来，佩顿缺席了金州超过一半的比赛。他的缺席在多个方面都能感受到，尤其是在防守端。GP2在2021-22赛季的102.3防守评分，比任何出战至少70场的球员高出整整一分。

这正是科尔渴望看到的防守者，是佩顿希望成为的人，也是勇士需要的球员。

4、LeBron和Steph的下一篇章，Ja Morant的回归，以及更多西部联盟的关注故事

作者：Fred Katz

NBA的西部联盟是一场辉煌的混乱。

进入赛季，除了两支球队之外，所有球队都可以合理地期待进入附加赛或更好的名额。但到四月时，多支球队将感到失望。

至少有三支希望的球队不会打第二轮季后赛。多支争取前六名的球队可能会失利。那些自认为有能力进入决赛的球队将在首轮被淘汰。

尽管上赛季西部竞争激烈，但本赛季可能会变成一场历史性的争斗。

LeBron James和Stephen Curry还有机会重演他们的美国队辉煌吗？健康的Ja Morant能否让孟菲斯灰熊重新回到竞争中？Victor Wembanyama会成为前五球员吗？

在训练营开始前不到一周的时间里，Sam Amick和Fred Katz聚在一起，讨论他们期待本赛季跟踪的五个西部联盟故事情节。（如果你错过了我们关于东部的故事情节，可以在这里查看。）

LeBron James和/或Stephen Curry会有美国队的再度亮相吗？

Amick：如果James和Curry再也无法真正争夺冠军，那么他们在法国作为美国队队友的奇妙经历将成为传奇的告别之作。考虑到他们在奥运会金牌之旅中展示的伟大表现，39岁的James在比赛中一直在支撑着美国队，而36岁的Curry在最后两场对塞尔维亚和法国的比赛中以精彩的表现拯救了球队，现在洛杉矶湖人和金州勇士面临着避免浪费这两位伟大球员最后岁月的压力。

如果事情真那么简单就好了。

勇士队对他们的休赛期引援非常乐观，针对传奇球员Klay Thompson转会达拉斯的情况，他们引入了一群老将（Kyle Anderson、De’Anthony Melton和Buddy Hield），应该能够很好地融入球队，增强灵活性和深度。但他们未能进行能真正帮助Curry的交易，追求Paul George和Lauri Markkanen都没有成功。除非他们在二月份的交易截止日前能获得这样的球员，或者Jonathan Kuminga（正在进行续约谈判）能够再进一步，否则这条向平庸前进的道路可能会继续。

与此同时，湖人也面临类似的困境。尽管在常规赛结束时他们以31胜28负的开局结束后赢得了最后23场比赛中的16场，但对丹佛掘金的五场失利清楚表明，这支球队并不具备争夺总冠军的实力。尽管如此，JJ Redick担任主教练算是他们休赛期最大的变化，而内部关于Austin Reaves是未来的一部分还是作为交易升级的一部分的争论仍在继续，这支球队的阵容基本上没有变化。

Victor Wembanyama会有所突破吗？

Katz：也许我们应该问，Wembanyama是否真的需要突破？仅仅站在原地就足以让他触及电子大屏幕。

他在上赛季下半段变成了NBA中最令人恐惧的防守者。没有其他球员能在半英里之外对投篮者伸手却仍能威慑对手。显然，这些球员在看到Wembanyama时并不会惊慌失措；他们只是表现得聪明。

但当世界上最伟大的防守者在他第二个NBA赛季时，能每场得25或27分时会发生什么？如果他的三分球命中率从稍低于平均水平提升到接近高30%的水平呢？如果他的传球能力继续提高，像他作为新秀时那样逐渐适应NBA比赛的节奏呢？

联盟里人才济济，但我们有可能在第一天看到Wembanyama时立刻明白：好吧，这个家伙现在就有机会进入全NBA第一阵容。这样年龄的巨大飞跃并不是前所未有。比如，James在他第二年入选了全NBA第二阵，那个赛季他12月满20岁，而Wembanyama在1月满21岁。

哪支球队会从第二梯队中脱颖而出？

Amick：赛季前的预测总是一场愚蠢的游戏，但这也是这个工作的年度部分。首先，我完全预期，在健康的前提下，俄克拉荷马城雷霆、达拉斯小牛、丹佛掘金和明尼苏达森林狼会以任何顺序在西部前四名结束。无论结果如何，这都是基于这些球队最近的表现和明显的轨迹的合理预测。从这里开始，理解第二梯队将变得困难。

首先，凤凰城太阳队值得关注，因为它们可能会打破对前四名的预测。我们刚刚看到Kevin Durant和Devin Booker在国家队一起打出美妙的篮球，而达拉斯和明尼苏达的近期历史告诉我们，明星球员的组合通常需要时间才能真正发挥作用（Bradley Beal的健康是这里的关键）。Morant能否在经历了上赛季的种种风波后带领孟菲斯灰熊迎来复兴？（稍后会详细讨论。）

DeMar DeRozan的到来是否让国王成为真正的威胁？

即使在Paul George离开费城之后，快船队仍然危险，只要Kawhi Leonard和James Harden在场上。由Zion Williamson带领的新奥尔良鹈鹕在增加了Dejounte Murray后，才华横溢。我们已经讨论了勇士和湖人的问题，但他们都是应该在这个竞争中有一席之地的球队。

所有这些平衡一定会让联盟内部的人感到兴奋，因为这让即使是最普通的球迷也有理由从十月到四月（甚至更久）关注比赛。所有这些都不考虑Wembanyama的马刺和休斯顿火箭，这里是合理的变数。

鹈鹕队的前景如何？

Katz：没有人在篮球界预料到鹈鹕会在Jonas Valančiūnas自由市场上留下他。新奥尔良向全联盟明确表示，它愿意听取对其首发中锋的报价。在赛季最关键的时刻，Valančiūnas偶尔会在整场比赛的下半场坐在板凳上。

鹈鹕对他们的中锋失去了信心。那么，他们对现有阵容中的大个子会有什么看法？

Valančiūnas作为自由球员走向华盛顿，但他的离开并不是新奥尔良前场的唯一打击。鹈鹕在交易中将多面手防守者Larry Nance Jr.送到了亚特兰大老鹰，以换取Murray。

我本周早些时候写过关于纽约尼克斯在中锋位置上的疑问。至少他们可以希望Mitchell Robinson健康且有效。如果新奥尔良想要在低位找到一位强力球员，或者仅仅找一个高个子，他们必须通过交易拼凑选秀权，或者更加祈祷Daniel Theis（职业生涯替补）或新秀Yves Missi能超出预期。

新奥尔良是否会用其惊人的身高来填充翼位，让Williamson在进攻中打五号位，由Herb Jones防守对方中锋？因此，它是否会实施一种高风险、高回报的风格，专注于迫使对手失误？

当然，这并不是这支上赛季赢得49场比赛且有时看起来像是竞争对手的球队唯一的问题。

鹈鹕在夏季不断悬出Brandon Ingram，后者是即将成为自由球员的全明星级别球员。他并没有吸引到热情的追求者。像Ingram这样的球员因为新的集体谈判协议的特殊条款而越来越难以交易，这使得很难合理化给予那些得分20分但不被视为冠军球队的首选或第二选手的球员加薪。Ingram如何应对一场导致僵局的夏季剧变？

剩下的这群人会如何一起打球？

Murray现在在城里，之前他在亚特兰大与Trae Young未能合作，昔日备受赞誉的防守也随之消失。他在作为定点射手时表现出色，但也显示出他在持球时更有优势。问题是，Ingram也是如此。CJ McCollum也是如此。可能Williamson也是如此。

Trey Murphy是一名24岁的新星，但鹈鹕如何为他找到机会（以及续约合同）？

新奥尔良在Williamson控制进攻时表现最佳。在鹈鹕比赛的最后几分钟，没有什么比这

更令人兴奋的时刻，当主教练Willie Green转向Williamson，期待他发起进攻，随心所欲地冲向篮筐并创造机会。Williamson不仅是个能够任意选择自己喜爱的地点并在那里发挥的强力球员。他也成为了联盟中最好的传球大前锋之一。

鹈鹕队已经很有实力，他们用一大堆角色球员换来了Murray，这位身处黄金年龄的前全明星球员，合同合理。然而，他们却变得更加复杂。问题不再是质量，而是凝聚力和美感。

鹈鹕队的风格是什么？这一切放到实践中又会如何？

Ja Morant能否实现救赎？

Amick：你们已经知道Morant会是一个目标明确的人。

这位25岁的球员经历了超过一年的自我混乱。由于在社交媒体上展示枪支，NBA对他处以25场禁赛，这是他在2023年5月13日的事件。在不到两个月内，他因在丹佛附近的一家脱衣舞俱乐部进行直播时展示枪支而遭到八场禁赛。让人担忧的事件清单远不止于此。

从篮球的角度来看，悲剧在于，这位最佳年轻球员浪费了一部分宝贵的巅峰时期。更糟的是，他在12月中旬复出后仅打了九场比赛便因肩部手术而结束赛季。但Morant现在回来了，这意味着灰熊可能再次对西部的竞争产生影响。

然而，尽管Morant、Desmond Bane和Jaren Jackson Jr.仍然是那支在2022年赢得56场比赛并在第二轮对抗最终冠军勇士的球队的一部分，但周围的环境已经发生了变化。Dillon Brooks、Melton、Steven Adams、Tyus Jones和Kyle Anderson都不再在队内。这些灰熊曾是一支深厚的球队，2021-22赛季的防守排名第三，2022-23赛季排名第四。看起来他们正处于一个主导地位的边缘。

这支球队能否重新找回当初的崛起精神，仍有待观察。灰熊面临着年轻（新秀大个子Zach Edey）和年长（Marcus Smart）的关键问题，以及一名有前途的新大个子GG Jackson早期受伤的挫折。这位19岁的球员在他们27场比赛（48场）中平均得到14.6分，右脚第五跖骨手术后至少要缺席三个月。

但正如Morant的经纪人Mike Miller在七月末告诉我们的Shams Charania的那样，“Ja Morant今年来是要收回所有的工作的——所有的工作。人们怎么这么快就忘了。”

这可能足以让孟菲斯再次成为西部的强队。