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虎扑10月10日讯 今日，网飞NBA纪录剧集《首发5人》播出。

片中勒布朗-詹姆斯谈到了他对于身体的悉心照料：“我听过这种疯狂的说法，说我每年投入多少钱来保养身体，我都是一笑置之。我不会透露具体的花销数字，但更重要的是，我认为就是你所付出的时间。

“（詹姆斯训练师旁白：我们做冷冻疗法、冷水浴和热水浴，红光疗法）高压氧舱。我喜欢Normatec机器（气囊恢复靴），它基本上是用来恢复你的腿的。

“睡觉是你能获取的最好的恢复，这差不多相当于你上床前给手机充电那般。我能每晚都睡个好觉吗？当然不能。但如果你能尝试获得最充足的睡眠，那是你唯一可以恢复至100%的办法。”