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勐拉，又称小勐拉，缅甸掸邦东部第四特区首府，位于缅甸东北部，勐拉东面是中国云南省西双版纳州勐海县打洛镇，南面是景栋，西面是佤邦的勐宾，北面是佤邦的勐波县，比邻中国云南省西双版纳傣族自治州勐海县打洛镇，现为掸邦东部民族民主同盟军控制，拥有高度的自治权。