虎扑体育网

大家应该都知道，我们的身体上有很多的穴位，都是可以治病的。一旦生病了，身体出了点小问题，我们就可以通过按揉相应的穴位来缓解甚至是治疗病情。

但大多数人都不知道的是，究竟要按摩什么穴位来对症，比如感冒应该按什么穴位，头疼应该按什么穴位等等。

今天，小编特意给大家贴心整理了穴位按摩大全，身体出什么问题就按什么穴，一篇全搞定！

降压歌

高血压病不可怕，三个穴位搞定它；

太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。

坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。

若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。

也即是，在日常生活中，通过按揉太溪、太冲和曲池这三个穴位，可以缓解高血压。

感冒歌

感冒发烧司空见，吃药打针家常饭；

肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。

冬天经常感冒也不用怕，按摩肺俞穴和风池穴可以帮助我们治疗感冒。

耳鸣歌

两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙；

太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。

若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强；

坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。

太冲穴、行间穴和听会穴等穴位，都是缓解耳鸣的重要穴位。

哮喘歌

哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；

预防为主抓关键，补气防感防过敏。

哮喘痛苦在复发，治本重在补气血；

刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。

冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然；

艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。

夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里；

肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。

肺俞穴、合谷穴、关元穴、足三里穴等穴位，对治疗哮喘，补气血效果显著。

心绞痛歌

老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命；

电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。

对中老年人来说，心绞痛是非常普遍的一种病症。每年因心绞痛丧命的老年人非常多。学会按摩郄门穴，关键时刻能救命。

排毒歌

人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。

坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。

我们每天的饮食和生活习惯，身体会产生很多的毒素，这些毒素都要靠膀胱经来排出。一旦排除不干净，这些毒素就会残留在体内，危害我们的身体健康。

而殷门穴、委中穴都是我们身体排毒的重要穴位。

舒肝排气歌

郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。

每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。

现代人生活节奏快，工作压力大，经常会产生郁闷焦虑等情绪，导致自己肝气郁结，心情不佳，气大伤身。

每天按摩五分钟太冲穴、行间穴等穴位，可以有助于我们舒缓心情，轻松自在。

减肥歌

心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋；

人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。

中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。

睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。

惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显。

减肥，是很多人尤其是女性一直关注的话题，明明每天也没吃多少东西，但就是蹭蹭蹭地长肉，该怎么办？

千万别乱信各种稀奇古怪的减肥产品，其实我们自己的身体上，就有天然的减肥药。经常在睡前起后按揉中脘、天枢这两穴位，饭后经常按揉腹部，就可以让我们的身体变得苗条。

颈椎痛歌

何因导致颈椎痛？骨骼肌肉不平衡；

刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。

颈椎疼痛可以说是现代人尤其是办公室白领最常见的疾病了，上班时久坐不运动，下班了看手机玩游戏，几乎百分之九十以上的年轻人都有颈椎当年的毛病。

经常按揉刺激风府穴、手三里穴可以缓解疼痛，强烈建议每个上班族都学一学。

补肾歌

人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠；

太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。

头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动；

只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。

膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变；

都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。

脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压；

头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。

肾是人体最重要的器官之一，无论对于男人还是女人来说都非常重要，如果肾虚了怎么办？

不要怕，经常按揉太溪穴、涌泉穴，可以把虚了的肾补回来。

祛痘歌

脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。

全因胃火炎上致，时有灼津便不通。

穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。

内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。

天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。

早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。

每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。

多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。

额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。

求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。

气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。

太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。

爱美是人的天性，每个人都希望自己的皮肤光滑、没有痘痘，但还是有人会经常因为上火、肝气郁结等原因，脸上长满可恶的痘痘，不仅难看丑陋，还痒痛难忍。

经常按摩内廷、天枢两个穴位，可以泄火，促进排毒，理调肝气，达到美容养颜的目的。

怎么样，学会了吗？如果你学不会也没有关系，上门按摩可以帮您。

24小时可约，30分钟极速上门推拿服务，扫码下单可约心仪的理疗师↓↓↓↓↓↓

也可微信公众号扫码关注“往约”→点击“去下单”一键预约上门服务。