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前阵子，用阿里纳斯的例子，说了一下“合球术”和“三分篮”。

见：https://bbs.hupu.com/628741292.html

回复里，提到了，投篮一定是硬手。后来抖音一堆博主，开始不服，说库里就是软手。然后开始推销和展示了。

先欣赏一下乔丹-皮蓬的这个经典片段：

问1：皮蓬空中是不是“catch”球，然后才可以快速，精准的回传球的？

问2：乔丹空中，是不是单手“catch”球，才可以“稳稳接住球”的？手是不是五指完全张开的？用力不？

问3：乔丹前后脚落地，是不是现在的第1步，第2步？那是谁说乔丹时代没有012的？

问4：接着运球一次（拍+合），是不是大力运球（拍球）+合球的？

问5：乔丹投篮时，腰是不是收缩的？这是不是篮球跳跃要练习的目标？有几个球星有跳起收腹的？

问6：乔丹投篮时，从合球+起球的硬手状态，有没有变化？没有的话，力是不是减小了？

看更多的俏皮连线，每一次传球，接球，起球，都是大力“抓 catch”球的？

如果最后是扣篮，那继续大力硬手+突然释放球。

如果最后是上篮，那最后是不是硬手+手型不变+减小力道到合适的？

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说到合球，起球到投篮点的过程中，一直都是硬手。这大家都能理解。也容易做到。

但是，保持硬手手型，五指完全张开，减小力道，到合适的力度，投篮进球，这个是许多人，产生疑惑和抗拒的地方。

说起来，就是气呼呼的：这么硬的手，怎么投篮？

—— 这里就是硬手投篮的“障”。

如何破这到“障”，以后再说。

但许多NBA球星，用的都是硬手篮。

那么应该你认真考虑一下，要不要继续“破障”硬手篮？

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比赛到了最后，体力变化很大。腿部，腰部，手臂，疲劳程度尤其明显。

但手部的变化，相对较小。而且手指，比较敏感。

对于一些体能不足的球员来说，在比赛末期，哪怕只用手腕，手指的力量，一颗650g的篮球，投出7米远，精准落点，这也是很容易完成的。

换句话说，累的只能站在三分线外，跳不起来，手臂酸麻，但只要双手能抬起，只用手腕+手掌+手指的力量，就能完成三分投篮。这就是最累情况中的硬手篮的优势。

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再说库里的“软手篮”。

与其说是“软手篮”，不如说是“低肘位投篮”。“低肘位”和“高肘位”之间的距离，用大臂发力而已。因此，弧线变高。球在空中的飞行时间更长，手部抓球的力量，相比硬手篮，手指力量可以减小一些，与手心到篮圈中心的距离精度，控制更高一些。

但是，和硬手篮一样，如果也是二指拨球，也会出现“兰花指”。只是投篮指压下的没有那么大。

另外，大臂起投的过程中，是从下至上的，转用了从腿部传来的力量，所以人会感觉不费力，感觉舒适。

但要注意，比赛后期，体力下降时，腿部和大臂的力量，疲劳变化挺明显的。对于一些体力较差的，这时准星明显下降的厉害。

软手篮的准星，需要腿部+手臂+手的三者配合。是一体式的。

硬手篮的准星，主要依赖手部的三部分。当然，也依赖跳跃，但却是分离式的。

库里的出现，是投篮技术的进步和完善。

这点，体现了NBA发展理性中的，自由和包容。

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比较硬手篮和软手篮，其实硬手篮的技术，要求更高，更难练。

一种体现，就是硬手篮，可以训练出弱手。运球，投篮，篮下+中距离是常规操作，三分一样有可靠性和命中率，只是射程略短一两步。

弱手不弱，左右开弓。相当于是1.5到2个人，在对抗对方的1个人。

欧文左手绝杀，就是这个道理。

最后问一句，

如果乔丹是软手篮，流感之战中，会是什么结果？