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虎扑02月19日讯 在今日TA对瓦拉内进行了一次长篇专访，在这次专访中瓦拉内谈到了他是如何做出退役决定、为皇马&曼联效力时的不同感受、他个人的踢球风格以及滕哈格在曼联的执教等等话题。以下为本篇专访第一板块：

瓦拉内清楚地记得那个时刻，那是他代表科莫首秀的第23分钟。 他当时只是做了一个简单的动作，然而当左膝一扭的瞬间，他就明白了：是时候该停下来了。

“他们告诉我不要对此有冲动的反应，但在内心深处我已经知道要停下来了。”

事实上在12年前效力于皇马时，瓦拉内就曾经遭遇过右膝半月板撕裂的伤病。从此之后他组建了一支团队来帮助他提升平衡能力，他本人也在此后的职业生涯中赢得了众多荣誉。但当去年 8 月那个周日晚上在意大利杯首轮对阵桑普多利亚的比赛中左膝受伤时，这条多年来一直在弥补右膝发力的腿，他将其视为一个信号。

“我当时想，我的左腿已经疲惫不堪了。”

瓦拉内本人对于自己未能在球场上为科莫做出更多贡献感到失落，甚至有些内疚，但他已接受现实，并准备好迎接新的角色—那就是成为俱乐部董事会成员，而他也投身于科莫的青训体系并帮助年轻球员为足球生涯之外的生活做好准备。 而今年夏天，他将在科莫迎接参加夏令营的青少年，而瓦拉内也对此表示了兴奋和憧憬：

“我喜欢打造有愿景、有战略，并充满创新精神的项目。我喜欢这种创新的感觉。我们希望创造一个能让年轻球员真正理解如何进步的环境，为他们提供独特的体验，让他们不仅在球场上留下印记，更在人生中受益匪浅。我们希望传递某些价值观，无论未来如何，这些价值观都会对他们有所帮助。”

瓦拉内目前仍居住在马德里，虽然已退役，但依然保持良好的体能状态——他坚持健身、跑步，并经常打板网球。然而，这些无论如何都无法替代站在足球最高舞台上的激情，那种面对梅西或C罗等顶级前锋时的刺激感。

“我总会在和他们对抗时激发肾上腺素，那些比赛总是很紧张。但正是在这种情况下，我总是会踢出最好的比赛。你会更加专注，因为你知道自己不能犯错，而这会促使你提升自己的水平。”

本篇专访的第一板块开启与他为效力皇马效力的岁月里，瓦拉内曾与贝尔、本泽马、莫德里奇、马塞洛、拉莫斯以及C罗等巨星并肩作战。瓦拉内本人对这段经历回忆到：“你会感觉自己像是一名角斗士，或是执行任务的士兵，你已经在踏上赛场前就已经做好准备了，我们会全力以赴去赢得比赛。”

在他看来，那支皇马能够持续胜利，关键在于他们这一代球员的天赋卓绝——他们有正值巅峰期的超强阵容，同时也得益于队内领导者众多，以及他们共享的胜者心态。

“在心理上，我们从不认为自己是热门球队，我们必须达到另一个层次，就像小球队挑战豪门时的心态一样。这是一种谦逊与自信的结合—我们每场比赛都必须去争取胜利，同时也带着一点傲气。我们清楚自身的实力，但绝不会过度自信。因为只要稍有松懈，一切就可能崩溃。”

令瓦拉内如今仍然印象深刻的是，当时的皇马球员在比赛中几乎不需要交流。

“每个人都清楚自己的职责。有时候我们会高位逼抢，有时候不会，而事实上，并没有人需要去发出指令。有些比赛的前30分钟，我们能感觉到在场上空间或是一些其他地方情况不太对，于是我们会很自然地做出调整，而无需言语沟通。”

皇马的战术体系极具灵活性，比赛方式难以预料。

“当比赛开始时，你并不总是确切知道球队会如何踢球。我们不会被固定在某一种战术模式里，也不会只用一种方式进行压迫。有时候，我们甚至在意想不到的情况下发起进攻，只因为我们看到了机会，并立刻抓住了它。”

“我们（皇马）是一支非常依靠直觉的球队。这也是为什么我把这种比赛方式看作一种艺术，因为它不是机械化的，总是充满惊喜。事实上有些动作这次奏效，下次可能就不行了。所以，你必须不断创新、重新发现，并重新调整&适应。”

西班牙媒体曾给他起了个绰号——“Don Limpio”（意为“干净先生”）：瓦拉内对此将它归功于自己在防守端更多依靠意识而不是身体：

“我很少犯错，也很少吃牌（在皇马的10个赛季里仅24张黄牌）。我不会去强行做动作，我的防守更多依赖于感知危险所在。”

他最喜欢的防守方式完全依赖预判。对瓦拉内而言，没有什么比读懂对手的跑位并抢在他们前面并断下皮球更令人满足的了：

“我喜欢用预判来防守，这样你甚至不需要与对手正面对抗，这对我是最好的方式，因为进攻球员会感到束手无策，毕竟他们连拼抢的机会都没有。有时候他们会抱怨‘我甚至连球都没碰到’怎么就丢了。”

有一次，他成功拦截奥巴梅扬后，这位前阿森纳&巴塞罗那前锋称赞瓦拉内：“你速度真快。”

瓦拉内也喜欢利用自己的速度来为队友补位。“当你向前压迫时，危险往往出现在身后，你不能被甩开。我喜欢提前预判身后的传球。有些球员会隐藏自己的传球意图。我喜欢关注对手接球时的身体姿态等细节线索，因为我无法确定他是否会传球，但他有可能传，而我已经提前做好准备了。”

如今，瓦拉内在观看比赛时，也喜欢更关注球员在球场另一侧的状态。他们是否随时准备好？在他看来，这正是顶级球员和普通球员的区别所在：

“有些比赛，我可能 10 到 15 分钟都没有触球，但我的注意力始终高度集中，我做了很多并不明显的移动，而这正是我防守工作的‘隐形’之处。”

瓦拉内的第一座欧冠奖杯是在 2013-14 赛季赢得的，那一年，安切洛蒂率领皇马赢得了俱乐部第 10 座欧冠奖杯。而瓦拉内本人认为当时安帅的战术体系让每位球员都能展现创造力：

“他非常亲近&了解球员，并知道如何让他们在球场上感到舒适和自信。”

他也认为齐达内，这位在 2016-2018 年间率皇马赢得 9 座冠军奖杯的法国传奇教练——与安切洛蒂在指教风格上有相似之处：

“他非常冷静，积极乐观，总是愿意维护自己的球员。当一名教练给予球员如此大的信任时，球员也会回报这种信任。”

然而，在西班牙豪门效力 10 年后，瓦拉内决定离开这家他为之奉献无数并携手赢得众多冠军的俱乐部。“我觉得自己已经无法在这里再进一步，无法按照自己的方式继续成长。皇马的经历是无与伦比的，但我已经赢得了一切。”