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更新一下:

看了大家所有的批评讽刺，第一次被这么多人骂，确实意识到了自己做错的地方。这里自我反思一下。

第一，没有以正确的态度认识自己的问题，答应了的事情没有做到，却没有好好道歉，直面问题，这也为后面的争吵埋下了伏笔；

第二，以自我为中心。在受到了女朋友的批评后，只顾着自己的情绪，没有好好沟通；

第三，沟通能力差，没有好好表达自己的想法，道歉没有说出口，自己确实想做这件事的想法也没有表达出来；

第四，情绪控制能力差，回过头来看，自己确实上头太快，没有控制好自己的情绪。

最后，针对评论区提到比较多的共性问题统一回复下

a. “你真该死啊”

这句话是开玩笑的语气回复的女朋友玩手机晚睡这件事

b. 不想做，敷衍

目前和女友是异地，内心确实想做这件事情，但行为表现上的敷衍也是真的，从结果上来说，被批评无可厚非。

c. 有一个老哥真诚指出了我的九大问题，很多人没看到回复，我把我的回复帖在这里

1. 批评的对，没及时补上的原因是提醒的时候基本在公司，然后晚上回家又忘了。。当然跟我自己不够重视也有关系

2.有的话我听着会很炸毛，现在看来是我自己的问题，可能我只想快点解决矛盾，没想着怎么去真诚表达歉意

3.后面的矛盾确实是我做的不对，前面忘了也确实有客观原因

4.可能是我觉得前面主动说的那些话就算好话了，但没有正面道过歉解决问题

5.后面上头了。。是我不对

6.我的逻辑是如果很在意很重视，周内可以催着我开始做，没必要现在来为之前的事生气。。这里就不细讨论谁的想法对了

7.没有一定要赢。。但是听到不想做可以不做之类的话真的很不爽，不过不是我激化矛盾的理由

8.我哄人确实不喜欢直面问题正面道歉(对于这种我觉得不太大的事情)，我尽量改正

9.你说的对，我女朋友人很好，但有时候会有一些消极沟通的方式我不喜欢(比如不说话，或者说不想做可以不做之类的，看似商量，但我会觉得有负罪感)，我不知道这是不是我心里的问题，所以后面问了GPT给一些建议，当然这都不是我激化矛盾的理由，她没有很过分的前提下，我做错了事应该承担

10.是我一开始没有重视起来这件事，我的问题

感谢老哥的批评，今晚回去好好道歉

最后，今晚更新道歉内容在新帖，会写下对自己错误的反思。

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背景:上周和女朋友约定本周开始记录生活打卡(例如作息时间，日常习惯等)，女朋友上周在记录，但我周内忘记了这件事(中间女朋友有提醒一两次，但由于周内上班，飞书文档我想用电脑端回家操作就一直没记着这回事)，周五想起来但没权限，然后拖到周天晚上开始填，但前几天的东西比如起床睡觉时间之类的都记不住了就打了问号，女朋友觉得我敷衍，遂有了下面的对话。

然后说一下我的想法以及提前解释一下可能会有的问题

1. 为什么周六的睡觉时间也打了问号

这里确实是惯性没动脑子，我的问题

2. 为什么没去查华为手表记录

一开始没有想到，她的聊天记录我也没注意到

3. 我不爽的点:她说的那几句“你想认真记录吗如果觉得麻烦或者没意义你可以直接拒绝我的” 从这里开始我就带着情绪说话了，这里后面还问了GPT从心理学的角度为什么我会这样，后面的截图我就没有截了，矛盾主要在前面

4. 诉求:其实最后我觉得话差不多说开了，大家的态度求同存异就好。比如我觉得她把周一到周五我没重视拿到现在来说来生气，我不能认可，而她觉得情绪是连贯积累的，这些其实都不是特别要紧的问题，我做的确实有不对的地方，没有必要在这些地方非要争个对错。但是说了晚安之后过了一会她又来找我说她很难受。。我就觉得有点不依不饶的感觉，她说可以把聊天记录放在虎扑让大家评判，我觉得也ok，于是就发上来了

希望大哥大姐们轻喷