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虎扑04月16日讯 2025年4月16日，舒淇在49岁生日当天通过微博发布长文，分享对生活的感悟。

舒淇将生日视为“放纵日”，强调可以暂时抛开日常约束，享受“任性”的自由，直言“今日我最大，我说了算”。她提到生日当天会胡吃海塞、喝咖啡放空，甚至“摆烂”一天，展现随性态度。

她坦言随着年龄增长，生活目标逐渐简化：“曾经的雄心壮志被消磨散去，只想过好每一个当下”。她更注重珍惜日常、学会放手、换位思考，认为“平平淡淡无忧无虑、身体健康才是最幸福的”。