结实了，继续努力吧<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734415268816_o_w_300_h_265_ef9cd8c4.jpeg"/>

这是啥，接球还要跳一下，等人来盖

打过球？<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734068438251_o_w_190_h_174_618a9f66.jpg"/>

跳步接球，1.出手更快 2.可以衔接顺步和交叉步突破，不会被吹走步 他出手速度确实慢了一点点，但他还在打基础阶段，库里高三也才开始改自己的投篮动作<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

希望张文杰可以逐渐有篮儿

这是跳步衔接动作训练啊，运，传，投前都可以用跳步衔接。。跳步投篮第一是降重心出手更快，第二是找投篮节奏。

而且别人OSBA的训练方式你也去质疑?nba你知道的现役加拿大球员几乎都是这个联赛打出来的<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

张文杰跑跳天赋不错，之前比较被人诟病的就是投射不行，被认为打不了高水平比赛，如果能练好投射的话，倒也算是个好苗子

很难想象能在篮球论坛看到这种评论

在国内体系培养就没戏，足球篮球从小送出去早tmd复兴

你甚至可以在虎扑看别人教耐高mvp打球<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

没说走步，可以了，别要求太高<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

教Nba mvp 打球的多得是，一个高中的[捂脸][捂脸][捂脸]

有一个著名的傻逼理论：即使是每1w人里有一个傻逼，现实/网络生活中能遇到的傻逼数量也很多，所以不要因为遇到傻逼引起自身情绪波动。（傻逼也可以换成奇葩等形容词）

山西

留洋球员张文杰社媒分享日常训练视频。 配文：过程和结果同样重要。 张文杰曾在去年耐高联赛一鸣惊人，随后放弃升入华中科技大学征战CUBAL，选择征战职业赛场，加入山西男篮青年队。去年10月，留洋加拿大伊利堡国际学校。 来源：抖音

留洋球员张文杰社媒分享日常训练视频。配文：过程和结果同样重要。张文杰曾在去年耐高

留洋球员张文杰分享日常训练视频：过程和结果同样重要

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留洋球员张文杰社媒分享日常训练视频。 配文：过程和结果同样重要。 张文杰曾在去年耐高联赛一鸣惊人，随后放弃升入华中科技大学征战CUBAL，选择征战职业赛场，加入山西男篮青年队。去年10月，留洋加拿大伊利堡国际学校。 来源：抖音

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