遮王也会，练好不难，张是把这个技术发展成熟搬上了台面

张的拧拉强在可调节 不是只有一种单一的节奏

什么叫霸王拧啊，这玩意儿跟加内特的铁血跳投一回事儿吧

可以理解为库里的接球三分，别人也能使，在他手上是杀手锏，还迭代了一个版本（提升了力度速度和角度变化）

这个方博直播时候说过，技术动作不难，对核心肌群的要求太高，没有强大肌肉力量支持很容易变形和受伤；现役里巅峰小胖最接近藏獒，男队平时偶尔都会用但只有巅峰张继科能打成稳定杀招

同样的手法，但杀伤力比别人用大的多

动作不难，想做到速度快和失误率低的平衡难。台内任何上旋技术都有这个问题，包括挑球。因为想想就知道，台内球发力空间小，球程短，球想有速度又不出界的概率比台外球小得多。台外可以利用高速旋转带出来的弧线增大落台概率，增大落台后的球速。

本身没那么难，但是谁敢在第7局10:10的情况面对26岁的马龙来拧这么一下呢<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

这个就和麦迪干拔一样。 确实有一定难度，但也不是非得麦迪才行，只不过其他人很少用。

技术服务于战术。 会用和敢用还是有差别。张继科面对马龙，决胜分也敢用。说明他对这个技术的自信

没错,不需要打乒乓球,只需要你有任何一项运动经验,这个动作一看就知道整个身体核心力量要求太高了,不然没法利用全身力量发力.从腰到腿那一拧要靠核心力量拧过去再瞬间恢复回来,强如景甜也扛不住.

不是，只是张继科用出来效果最好。 这技术非常吃身体素质，张继科恰恰是过去10几年公认身体条件最好的国乒球员。

现在球大了，威力没这么大了

乒乓球对小微肌肉群的同步协作精细化管理要求太高了。 而且，这种小微肌肉群之间的配合极吃天赋，后天训练可以提升肌肉质量，但对人脑的“运存”的提升相当有限，相当于硬件提升了，但驱动没法更新，那照样没用。 哪怕你问张继科：“你做这个动作的时候，用到了那些肌肉？大脑是怎么对这些肌肉进行管理做到同步的？”， 张继科也只会告诉你：“怎么驱动的我怎么知道？”

国乒队员们自己说的，历史上最强拧拉是张继科。 看遮王的腿部肌肉就知道，他不行。<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/reply/c64ad29fc05918a16a7e1b0f53fe8693_w_280_h_492_.jpeg" /><img src="https://i11.hoopchina.com.cn/reply/97569df95a52eead3332bc7de5d6e508_w_465_h_545_.jpeg" />

现在新一代乒乓球运动员有几个体型就挺神奇的..王楚钦跟白斩鸡一样。主要之前看乒乓球，女乒看得少，男乒不是那种精瘦的灵巧型就是那种健壮的力量型，职业运动员可能不需要一身肌肉块子，但是这种白切鸡身材打持久战挺不住吧

感觉你们都挺会的，我们直到上了初中才见过乒乓球台，全校4个水泥台的，高中就更没接触了，更别谈什么这样那样的技术了，

战斧劈扣跟单手灌篮是一个意思

区别就是我遮是超模腿，张继科是大象腿

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