凌晨三到五点是不是容易醒？ 或者有没有嘴巴苦之类的 ，可能是肝胆不太好

没啥好办法，什么西瓜霜 碘片 维c 都试过，就是要疼一周才慢慢好。可以吃点梨，压力别搞太大，少熬夜。

本人经验，多用漱口水很快就好了

保持口腔清洁，多服用维生素B2，我也是口腔溃疡患者，以前几个每个月都复发，一次没个10多天就好不了，后来吃维生素B2来治疗，现在偶尔还会复发但是有症状的时候就开始吃维生素b2没几天就好了

现阶段B2怼上，长期的话多吃蔬菜水果，

西瓜霜用多了有耐药性，直接一次吃六个猕猴桃第二天基本好了

我反复性长了一年。 不过那段时间心理疾病发作 晚上睡不着 很精神。 后面为了防止总是去瞎想和躯体化严重就。转移注意力。比如我同学喊我去打麻将。嗯 输了一年。 躯体化好了一大半。。。口腔内侧溃疡也没那么反复了。再加上吃护肝片一类的。就差不多不反复长了。 在中医上好像火旺肝郁气滞也会导致这玩意。所以早点睡，护肝。吃点维生C和护肝片。睡不着就吃褪黑素。

我现在都是11点睡的<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215620192_o_w_220_h_264_c775785b.jpg"/>

卧槽，确实有，那该怎么做？？

褪黑素我吃过，感觉副作用挺大的，早上起来感觉整个人好累。。。

我也是， 试过很多手段。 其他都没用， 只有补充维B有用。每天来一片，很少长了。 不要买那种维B含量低的， 也没用。 买含量高的。我买的是14mg的。

1、你作息不规律总是熬夜 2、你饮食结构不全面 3、打开美团买药，7块一小瓶的那个复合维生素B族片买来吃 我之前就是熬夜上火，然后改作息，好好吃饭，吃这个维B，已经很久没有口腔溃疡了

这也不太现实吧？吃这么多会拉肚子吗

也有可能是缺锌，我以前有一个月不停复发口腔溃疡，买了几块一瓶的锌片补了一个多月就很长时间没复发了。

我也被困扰着 但是去了医院那么多次也没找到好的方法[裂开] 你可以试试检查下有没有胆囊毛糙 轻度脂肪肝之类的 或许吃点药就好了

躯体化是什么意思呀。护肝片有副作用吗吃多了的话

就是复合的维B吗？还是特指维B2或者啥的

老老实实看中医，复发性口腔溃疡，补维生素这些都没用，只能通过中医内调

好烦啊。一个月起码长个两三次，每次都能持续个五六天，

好烦啊。一个月起码长个两三次，每次都能持续个五六天，

虎扑体育网

这些回复亮了