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摘录几个TA文章《The Nikola Jokić effect – How a quiet MVP front-runner elevates his teammates》中和约基奇相关的小故事，都挺有意思：

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掘金每次训练前都会进行10分钟的拉伸热身，看起来“好像没什么大不了的”，但布劳恩表示，这一环节其实比外界想象的更重要。在队医的带领下，球员们各自躺在垫子上，为接下来的训练做好身体准备。

刚进联盟时，布劳恩并没有意识到训练在拉伸前就已经开始了，他当时只是把这个环节当成了社交时间。他回忆说自己新秀赛季的拉伸都是“敷衍了事”。布劳恩一直觉得自己是个肯吃苦的球员，但他从没想到，真正的职业态度其实也体现在这些看似随意的小事中——直到一位多次荣膺MVP的队友给他上了生动一课。

那是他新秀赛季的一次日常训练，他正和另一位年轻球员佩顿-沃特森聊天时，约基奇走了过来。作为球队里性格内敛的领袖，约基奇已经不止一次提醒布劳恩要专注于拉伸。这次，他什么都没多说。

他走过去，拿起布劳恩的瑜伽垫，直接搬到了球场另一边，放在了自己旁边。

“你以后每天都得在这儿练，”约基奇对布劳恩说，“就坐我旁边。”

两年过去了，布劳恩如今仍然在每次训练前和约基奇一起做拉伸。现在他已经 23 岁了，拉伸的时候不会再聊天——至少拉伸结束前不会。等结束后，两人会在球场上来一场短跑比赛，通常是布劳恩占上风。当然，赢多了也不会让这成为形式主义。约基奇需要布劳恩全身心投入，而这就是他的方法。

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约基奇当然以进攻技巧闻名，但每场比赛前他都像背课文一样把对手的战术研究透彻。只要对手喊出一个战术名，他立刻就能指挥队友各就各位——有时甚至是直接物理操作。

有一次掘金准备防守一次边线球，他突然一把抓住布劳恩的肩膀，把他推到另一边，然后告诉他：“你那人马上要借掩护跑出来，如果你站原地就要被挡死。”

布劳恩当时的感觉就像是考试时有人偷偷把答案给了他。

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布鲁斯-布朗对此感受尤深。他曾是掘金2023年夺冠阵容的一员，也亲身体验过“约基奇效应”。

在加盟掘金初期，布朗曾和约基奇打一个常见的手递手配合。当约基奇接到球时，他和布朗的防守人都跟着他动了，布朗因此获得了空档。他立刻高喊球队的术语提醒对方。

“狼！狼！”布朗大声喊道——这是掘金的暗号，代表“包夹来了”。

眼看没人防自己，布朗顺势往篮下切，准备接球轻松上篮。可约基奇却突然甩出一记无视全场的无看人传球，结果直接飞出了界。

赛后，约基奇才解释了原因。“你别空切，”他告诉布朗，“我是在听你喊声的。”

约基奇就像蝙蝠一样，能通过声音的来源判断队友的位置。从那以后，布朗再也不会在喊出口号之后选择切入，因为他知道约基奇已经“听”到了他的方位——而约基奇也开始频繁用无视全场的传球喂到他手上。

“听到队友这样说真的太疯狂了，”布朗感慨道，“以前从来没人跟我这么讲过。”

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比赛结束后，约基奇有一整套严谨的康复流程：训练台放松、冰浴降温、举铁力量训练。以前在掘金效力时，控卫蒙特-莫里斯也跟着他走这一套。

“我当时就想，他可是MVP啊，”莫里斯说，“不如我也试试他这一套。”

莫里斯开始在每场比赛后和约基奇一起训练力量，那段时间他打出了生涯最好的表现。虽然他在2022年离开了掘金，但至今仍然保持着这个赛后训练的习惯，而这一切，都是受约基奇影响。

布劳恩现在也一样。每次比赛结束后，只要约基奇去举铁，他也都会跟着一起。