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记者：能带我们回顾一下这个赛季经历的种种不顺吗？赛季初生病、受伤，然后时而进入轮换阵容，时而又掉出轮换。这和你当初设想的可能完全不一样。你从中有什么收获吗？

哈克斯：我想我收获良多。这种经历能让你更了解自己。我觉得这是一次非常深刻、让人沉淀下来的经历。你知道，有时候事情就是不遂人愿，而且往往只有事后你才能明白当初为何会经历那些。

所以，我会把这些经历都当作前进的动力带到夏天，然后马上就回去投入训练。很高兴能和这帮很棒的队友们一起度过这段时光，无论场上场下都很享受其中的点滴。对我来说，这既是一次学习的经历，也是一个作为篮球运动员和作为个人去学习、成长和进步的机会。

记者：尽管这个赛季表现不尽如人意，你会把它看作是激励你进入休赛期的动力吗？具体来说，你希望在比赛的哪些方面有所提高？

哈克斯：是的，当然。绝对会把这些经历化为前进的动力。我真的非常期待这个休赛期的到来，期待那些我可以努力和改进的地方。

有时候生活中就是需要经历一些挫折，让自己沉淀下来、保持谦逊，让你后退一步，这样才能更好地推动你向前。我就是这么看待这次经历的，对即将到来的休赛期和重新投入训练感到非常兴奋。

记者：我知道三分球一直是你职业生涯这几年的重点。斯波教练说你训练营刚结束时三分投得非常好。显然这个赛季的表现可能不如你预期，那么，你需要付出哪些努力才能让你的三分球重回正轨呢？

哈克斯：需要大量的重复练习，大量的心理层面调整，以及大量的观看和分析比赛录像。要搞清楚手应该放在球的什么位置，搞清楚我的投篮节奏。归根结底就是练习，就是不停地练习，泡在训练馆里，全身心投入。

记者：你也知道，NBA 级别的防守可以非常无情。有时候，防守方会故意放给你空间让你投篮，甚至有点“赌”你投不进的意思。当这种情况发生时，会不会给你的跳投带来额外的压力？这会影响到你的自信心吗？

哈克斯：当然，我觉得会的。这取决于球队如何防守你。有时候他们就是希望你出手那个投篮，甚至试图逼你那么做。作为一名有好胜心的球员，你的本能是想投的。

然后，你知道，无论投进还是没进，在这种情况下出手并不总是最好的选择，但这就是努力训练的意义所在——继续投入、不断钻研。这样当下一次再遇到这种情况时，我的自信心就能战胜一切。

记者：去年你在这里接受采访时，谈到希望努力成为一名稳定的定点射手和一名顶尖的防守者。上赛季，你在攻击篮筐方面就整体效率而言更为成功。这个赛季，当你获得突破机会时，防守方是不是采取了什么针对性的策略来限制你？

哈克斯：我觉得对手会更多地收缩内线，把油漆区堵得更死。有时候可能会派两个人来协防甚至包夹我。在挡拆的时候，对方会选择沉退防守，诸如此类的。所以就是要从这些经历中学习，把经验带到休赛期，然后全身心投入到训练中。

就像我之前说的，这是非常让人沉淀反思的一年。面对这样的经历，你可以选择从中学习、进步，也可以选择因此沉沦、变得更糟。所以能做的选择很多，但我选择从中学习，深入研究比赛录像，继续打磨我的技术，不断进步，然后下个赛季带着不同的决心和状态回来。

记者：你反复提到这是一个“让人沉淀/谦卑”的赛季。那么从心态层面来看，你认为进行心态上的磨砺，克服你今年遇到的心理挑战，并从中获得成长，这对你作为一名球员的发展有多重要？我这样问不是说觉得你心态有什么问题，而是想了解这方面的重要性。

哈克斯：是的，我认为心态，或者说你学到的东西——比赛中心理层面的重要性几乎超过了身体层面。这是我今年学到的。你必须时刻保持精神高度集中，绝对不能有丝毫松懈，因为一旦出现松懈，对手就会立刻抓住机会加以利用。

所以，这是我今年学到的最重要的一课。将心态层面的提升带到这个休赛期，是我会非常努力去做的，我期待着学习和进步。

记者：你现在身体感觉怎么样？如果还没有恢复到最佳状态，那么让身体完全康复也是你这个夏天计划的一部分吗？

哈克斯：不，我已经 100% 恢复了，感觉非常好。接下来会努力在整个赛季都保持这种状态。我会先休息一段时间，放松减压，然后专注于作为一名球员和队友，我需要在哪些方面做得更好。我很期待这个夏天。会试着在夏天和一些队友保持联系，和他们一起训练，努力做出一些改变。

记者：海梅，很多球员在获得更长的上场时间时会打得更好。对你来说，今年的数据显示，你首发出场和替补出场时的表现差异很大。作为首发时，你的投篮命中率要高得多，每 36 分钟的得分和篮板数据也明显更好。你认为这是为什么？如果未来你的角色定位是替补，你需要做些什么来提升替补出场时的表现呢？

哈克斯：可能是因为在场上的时间更多，就有更多机会去投篮、抢篮板、助攻、抢断等等。我觉得这可能是原因。如果下赛季我的角色受限，还是打替补，那么我就必须明白如何最大化自己场上的效率。

我认为这是球员们真正可以下功夫的地方。我知道，对于才进入联盟第二年的我来说，如何最大化利用场上时间，正是我需要学习掌握的关键。这大概是最重要的一点。