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第70章 苦练到你怀疑人生

“弗格森在整个备战期里只干了一件事，那就是带领球队进行惨无人道的训练，持续高强度的训练，让所有人都苦不堪言。”

——题记

赛季前的整个准备期，曼联的克里夫基地热火朝天。

在这个远离闹市区，不大被外界关注的基地里，弗格森制订的特训计划正在严格地执行。为了保密和排除干扰，弗格森要求保安把所有的媒体都驱赶到训练场之外，即使俱乐部的高层要来参观也得提前预约。

曼联的球员们挥汗如雨，在弗格森和助教们的大声吆喝中拼命苦练。

“你在之前的训练中并不会注意到有很大改变，直到转过年的夏天，当我们回来进行赛季前备战时才会发现一切都变了”，曼联球员阿尔比斯顿后来回忆：“弗格森的训练和所有的英格兰教练都不一样，他一直坚持对我们进行高强度的训练，他要从训练中找战斗力。”

达文波特性格大大咧咧的，但也对弗格森这个夏天的手段不寒而栗，“阿特金森总是认为球员会自己发挥天赋，每个球员应该管理好自己，这就和弗格森太不一样了。弗格森从来不相信这一套，他认为球员们是懒惰的，球队必须要监督他们，并且要制定高标准。他给我们每个人都提出了几乎不可能达到的要求，我们每个人几乎都脱了一层皮。”

“他就是这么恐怖。”

斯特拉坎这些老熟人知道弗格森的不一样，“别人可能要求你今天上午要跑步，要做射门训练；弗格森则要求你什么时间开始热身，热身运动做什么，几分钟，然后跑步要跑几公里，其中加速跑要多远，冲刺跑要多久，变速跑要做多少组，要在什么时候结束......他的训练标准比别人要高得多，几乎到了极限。他给每一个主力球员都制订了训练手册，要求必须达到。他自己会亲自来监督，并且要让球员持续达到标准。”

弗格森一直明白，无论是曼联还是圣米伦队，想要取得成绩上的突破，就必须要全队进行艰苦的训练，在训练中提升球队实力。这个夏天开训之前他就铁面无私地说，“大家最好把那些休闲和娱乐的想法扔一边去，这个时候你们的任务就是苦练。我只看你们的质量和态度，没有达到我的要求，你们就不会有好日子过。”

曼联球员们整日地挥汗如雨，整日地埋头苦练，就为了完成弗格森专门安排的高强度训练任务。

麦克格拉斯最早忍不住，他跳出来公开反对，“训练非常无聊，这样反人性的操作毫无意义。”

弗格森：“反对无效。”

“曼联的球员们在过着不人道的生活，弗格森简直就是恶魔。”记者们和球评家们的话语里面带着一丝取笑的意味。

弗格森很清醒地知道自家球队必须通过艰苦训练来提升实力，他对球队的进展了若指掌。弗格森也没时间理会外界的声音，他不断地调整计划，不断地提高标准，加强训练强度，让每一个人都保持着紧张的状态。

弗格森并不是简单地要球员进行体能储备，也不是只有力量训练和耐力训练，而是执行一整套包括了力量、体能、柔韧性、耐力、弹跳等等多项内容的计划，他还有细致的团队训练项目，旨在培养默契意识，打造攻防战术体系。

弗格森在整个备战期都驻守在基地里，每一天早早起床，第一个到达训练场，等待着球员们。他每天训练结束之后还和团队分析数据，研究每个球员的表现，确定明天的方案，最后还要思考下一步该如何行事，离开基地时都已经接近深夜了。

弗格森虎视眈眈之下，曼联全体成员经历了遭罪的两个多月。没有哪个球员有特权，没有任何偷懒理由，生病因为不是借口，撒谎会让弗格森痛恨。克里夫基地那条长长的跑道，经常挤满了被弗格森罚上去跑圈的球员。5圈一次，跑完之后还要继续加练，这种强度的训练让球员们感到末日就要来了。

每天训练结束，累得筋疲力尽的球员们甚至连去酒吧喝酒的心思都少了，留在草地上的都是满地的哀怨。

“明天还要训练，还是早点睡吧。”

“累成这个样子了，睡一觉才是最大的享受啊！”

“已经没体力偷溜出去喝酒了，万一回不来就更不好了。”

围绕着基地的酒吧老板们欲哭无泪。看着整整两个月几乎空无一人的店面，想着曾经曼联球员带着粉丝挤满整个夜场的盛况，他们可能连杀死弗格森的心都有了。

罗布森说：“克里夫简直就是地狱，这是所有人的感觉。我有一段时间有点伤病，不得不休息，回来之后就发现要被安排去预备队了。我知道埋怨没有用，喊苦也没有用，只能转变思想来适应主帅的要求。”

杂音依然不小。斯特拉坎自持技术能力强，应该享有一定的特权；麦克格拉斯则认为自己是后防中坚，不太需要练长跑和转身变速跑；达文波特和怀特塞德认为自己是前锋，关键时刻吃饼就可以了，练跑步练耐力练力量这些没有什么意义......这些更衣室的老油条内心抵触情绪很大，总是希望出工不出力。

弗格森自有办法，“我不管你们的心态想法，我们有严格的标准。训练必须逐项达标。每个人的项目都不一样，我只看你们的状态和表现出来的能力。符合我的标准才能够进入比赛名单，第二档次的进入替补名单，剩下的就去预备队。”

看到罗布森这样的大佬都被弗格森扔去预备队，所有人都毛骨悚然，不得不打起精神来。

多年之后，这些球员才明白自己是幸运的。他们是为数不多得到过弗格森亲自指导进行实操训练的，他们是时代的幸运儿。进入90年代之后，弗格森组建了规模庞大的教练团队。他对具体的技术训练、体能训练、小队对抗、战术演练等等彻底放手，只需要团队们达到高标准。

现在的足球世界里，情况已经变得更为复杂。足球体系变得越来越庞大，球员的训练更加细致，各种技术和设备不断地被用到训练和比赛之中，足球教练们的分工变得越来越细，球员们则越来越明星化和娱乐化。主帅们很难有时间介入到具体训练之中，他们更多地去研究先进的打法，研究最适合球队的战术，如何引入合适的球员……弗格森的成功经验只能借鉴，很难完全复制。

在1987年的这个夏天，弗格森的严格训练还是有效果的。曼联球员们身体变得更加强壮，反应也变得更加敏锐。挥汗如雨的球员呈现不一样的神态，每一个经过“弗格森炼狱”的球员，都有着某种蜕变的迹象。

弗格森苦练了一个夏天，初步确定主力阵容。他的球员主力名单将是这样的：门将是特纳、四个后卫从右到左是维维-安德森、摩尔、麦克格拉斯、吉布森 ，四个前卫从右到左是斯特拉坎、布赖恩-罗布森、杜克斯贝里、奥尔森，两个前锋是达文波特和麦克莱尔，怀特塞德变成了替补。

弗格森现在的忧虑是曼联缺乏板凳厚度，一旦主力受伤，全队的水平就会急剧下降。

弗格森暂时还没有办法解决“酒鬼”麦克格拉斯的问题，他的位置无人可以代替。在中场的挑战则是罗布森的状态。前锋则要看麦克莱尔能否无缝链接，能够即插即用。毕竟怀特塞德和达文波特的能力如何，上个赛季已经有了定论。

以曼联最强阵来说，特纳、麦克格拉斯、罗布森、麦克莱尔组成的这一条中轴线，面对英伦任何一支豪门都有抗衡之力，特别是苏格兰金靴麦克莱尔的加盟，给曼联带来更多的进攻火力、更多的攻击手段，这就是弗格森的信心所在。

紧张的训练让时光过得飞快，赛季很快就要开始了。