就当减肥了<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/855/94807855/thread_94807855_20211228143514_s_171443_w_1080_h_1119_86973.jpg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

勤劳小胖<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp"/>

劳模啊77<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734415268816_o_w_300_h_265_ef9cd8c4.jpeg"/>

别了吧，养养伤，跟着老詹保养身体吧<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736234985528_o_w_640_h_640_219e78a3.GIF"/>

好好锻炼锻炼，未来是你的<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734068438251_o_w_190_h_174_618a9f66.jpg"/>

字母哥会来吗<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734415268816_o_w_300_h_265_ef9cd8c4.jpeg"/>

东契奇真是铁人。NBA出勤就高，国家队比赛也一直不少打

别受伤就好，就当休赛期加练加减肥

一天天这种训练量 基本隔一天一场比赛，还能长这么胖，那得吃多好呢<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

去看看科比就知道了，打球时候身材那么好，退役没多久那个肚子直接圆一大圈。还有迪奥，短时间直接胖成球

他要是不打比赛，新赛季来了大巴都卡的上不去，他和别人不一样，必须得通过比赛来保持状态<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

十几岁就是见过大世面的球员了

我每天打4、5个小时的球体重从没变过，但只要不打就会变胖，说实话像他们这种身体都已经适应了运动量，他每天吃的食物已经和运动量相匹配了。除非他刻意调整饮食并适当克制，否则他永远都瘦不下来

不打这比赛赛季开始又胖成球<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734068438251_o_w_190_h_174_618a9f66.jpg"/>

雷阿伦 克劳福德 罗斯 韦德 麦迪 等人点赞

和大姚一样，东子身体早就不堪重负了。欧锦赛，世界杯，奥运会，一场不落的。每个休赛季都在打比赛。身体疼了就打两针。没办法，对他而言带斯洛文尼亚夺冠的意义要远大于在NBA拿冠军。<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg"/>

我都不敢想职业球员吃汉堡。。。估计还得来口可乐。<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20250505002109_s_26692_o_w_1230_h_896_67797.jpg"/>

这种国宝级别的反过来看也是累，跟当年姚明一样

唠嗑那会被人说身材不好他就立马说给我几天时间我马上就能恢复之前的样子<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

乔丹点赞。 不过也有依然很瘦的比如加内特

本来减肥就不靠运动，运动占一成最多了，主要还是要靠吃的少

不杠两句浑身难受<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20231128174226_s_132352_w_1084_h_1249_11441.jpg"/>

你那四五小时运动量比得上nba？何况他没比赛的时候还训练健身，他就是管不住嘴

大胃袋罢了，参加这种比赛全当去体验异国美食了<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

他们那种运动量和训练，又有专门营养师，稍微控制点饮食，吃健康一点，不但能瘦，身体还会更健康，就是关管不住嘴罢了

fifa规则没有防守三秒，中锋住在三秒区，突破有中锋帮他补，比nba轻松很多！

防守一步过 手都不伸一下能有多累?才25岁

30天 <img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20250505083703_s_207966_o_w_1080_h_748_79891.jpg"/>

减下来就怪了 看看詹姆斯科比乔丹生涯初期多么精干，中期都变得强壮结实 反观077初期软软糯糯，中期肥头大耳，这络腮胡再一长 直接加入成都必吃榜。<img src="https://i10.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/23/87677023/thread_87677023_20220516102035_s_2596414_w_300_h_256_84340.gif"/>

东子面临的防守压力也一直是联盟前3的，基本拿球就包夹，不包夹就奔着单节20分去了。而且他在湖人打换防的，不论效果好不好，他确实一直换防兰德尔华子的。

哪怕就不防守，也很难有这么高出勤率，更别说进攻也不是不累。东契奇防守站桩少耗体力是事实，他出勤率很高对比绝大多数球员更铁人也是事实

职业球员吃汉堡不奇怪，世界杯期间美国队长带头外出吃汉堡。 <img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/79/25409079/thread_25409079_20220528082159_s_77155_w_246_h_246_77938.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

还好，东子不用打斯坦科维奇杯

哥们，咱仔细想一想，人家都那个身价和级别了，NBA是一个职业篮球联赛，是全球职业性最好的，而湖人又是一家职业篮球联赛俱乐部，有成熟的管理经验，季后赛期间无论是球员个人还是球队提供的食物，都是有严格标准和要求的。<img src="https://i11.hoopchina.com.cn/news-editor/2023-4-21/09-29-01/763e32ca-9644-4cf1-a3d2-46ee616db931.jpeg"/>

你猜他G3为啥肠胃炎，是不是加餐吃坏肚子了！

东子要是退役了估计普通的车位都坐不下了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1742897163115_o_w_200_h_147_09ffa5fa.jpg"/>

后来把贴删了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736835199253_o_w_86_h_70_30ee0f09.GIF"/>

没办法 刚退役没事干且钱又多[捂脸]

篮球是有氧，肯定能减，主要看他能不能管住自己的嘴，你天天啤酒烧烤汉堡的，那确实没用<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

有的人天生瘦，有的人靠运动保持身材，这还是有区别的，哈哈，，，

你是哪来的精神小伙？<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20241122193124_s_2323225_o_w_500_h_500_72522.gif?imageMogr2/format/webp/thumbnail/2000x>/quality/70/ignore-error/1"/>

应该说的是18岁跟着德拉季奇拿欧锦赛冠军的那一次吧<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235158495_o_w_300_h_270_92ae5266.JPG"/>

二当家？带着皇马拿欧冠成二当家了？闹麻了

对于他这种小国来说，出他一个横空出世的天才，每次国际比赛都是在创造历史成绩，那是NBA能比的。

比赛参加多了，确实身体负荷大，容易受伤和积累伤病隐患。但是东子并不是那种愿意用科学安全的训练来代替比赛的人。很多球星没有比赛也会坚持训练，东子如果没有比赛，他能胖成球。

湖人

东契奇

<div data-hupu-node="image"><center class="hupu-img" data-origin="https://i10.hoopchina.com.cn/news-editor/176b9272c4de86662fa9c368560464f2_w_1275_h_851_.png?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i10.hoopchina.com.cn/news-editor/176b9272c4de86662fa9c368560464f2_w_1275_h_851_.png?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i10.hoopchina.com.cn/news-editor/176b9272c4de86662fa9c368560464f2_w_1275_h_851_.png?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div>虎扑05月04日讯 今日，据美记Dave McMenamin报道，湖人球员卢卡-东契奇预计参加今年的欧洲篮球锦标赛。本届欧锦赛将于2025年8月27日至9月14日举行。东契奇代表的斯洛文尼亚位于D组，同组的还有冰岛、法国、波兰、比利时和以色列。 来源：X

虎扑05月04日讯 今日，据美记Dave McMenamin报道，湖人球员卢卡-

[流言板]美记：东契奇预计参加今年8月底举办的欧锦赛

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