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搜我想看难怪全世界最瘦的是日本人！在日网友的分享一针见血，既震惊又好。
转自：清新阳光
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忽然觉得应该学习日本人饮食。每天为了该死的减肥累的气喘吁吁锻炼，古法减肥，力量训练，有氧锻炼……就吃了几餐红烧肉一周都白练了。
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我没觉得日本的份量少，是因为清淡少油，我饭量不大，在日本旅游十天，每顿饭没少吃就能减2kg，我不是胖子，174cm，57kg，是我常态体重，每次去日本体重都会减，我们的菜太油了
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分量少可避免过度进食，对减肥是有利的#在上海街头看见唐僧开紫色迈凯伦了# @宇宙一粒尘
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分量小可以多吃几份 为啥让自己饿着 不好意思吃吗 都饿瘦了回来
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侵略中国时候也是吃的这么差吗？美国大兵在日本也是吃这么点吗？
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一个东北的哥们讲，他在日本生活好多年，他说了个惊人观点，他说别看日本是发达国家，其实日本人根本就吃不起饭，如果按照中国人那种放开的吃，日本人是吃不起的，太贵了，千万不要以为日本人是什么懂得养生讲究营养的鬼话。他刚到日本，人家请他，他根本就吃不饱，后来他回请的时候，就按照中国人的那种量放开了请客，大概就三四个人，那些日本人都是风卷残云，放开了吃，根本就不装了，但是呢，就这三四个人就花了他一千多的人民币
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别扯了！日本人寿命长不是因为他们吃的少、吃的清淡、少油，是别人国家的医疗条件好！跟吃少吃淡没关系，相反日本大概是全东亚糖尿病最高的国家。
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实话说，我感觉这个饭像是前两天剩下来的。又少又没有啥颜色。，小日子的瘦也是很正常。毕竟过去经常吃不到东西习惯了然后物价不便宜
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但是我看日本那些摔跤手，膘肥体壮的，他们又是吃多少？日常那些日本人会不会营养不良，得胃病的很多，经常眼冒金星精力不济？
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看过一个日本女人四十多岁，下班到家，先洗手、换家居服、端一盘七八粒坚果、六七片黄瓜、一小杯酸奶，然后打开电视，站着一边看电视一边吃那盘少的可怜的晚餐，吃完关电视，拉个瑜伽垫子，在上面活动了二十分钟，然后放水洗澡，换睡衣，躺着一张两面靠墙的小床上，打开台灯，随意翻看一本书，关灯睡觉，我靠……这日子三天就疯了！
这些回复亮了
帥哥在此
· 广东中国香港地区，比日本的平均寿命长，但是香港人，什么都瞎逼吃，和我们广东人的饮食是一样的。所以你明白了吗？寿命长，就是香港人经济发达，医疗好，又重视体检
杀青散没有解药咩
· 北京《楢山节考》电影中的故事发生在一百多年前日本信州深山里一个偏僻的村落。小山村后的楢山连绵不断，峰顶终年积雪，将村庄与外面的世界隔绝开来。由于生活的极端贫困，村子里没有多余的粮食让没有生产能力的老人和孩子吃。这里有个习俗：每户人家，只有大儿子可以娶妻生子，其他男人只能干活，不许结婚，他们被称作“奴崽”。至于老年人，男人一到了70岁，女人一到了60岁，就要由儿子背到村后的楢山上去，任其自行消灭。阿玲婆（坂本澄子饰）对于自己要去参拜楢山似乎并不很在意，只是忙于操办大儿子辰平（绪形拳饰）续弦的事。阿玲婆的第二桩心事是二儿子利助（肥田木通弘饰），她决心在去参拜楢山之前给他找个女人，让他尝尝男女之欢的滋味。阿玲婆终于把上山前该料理的事情都办清了，于是便放心地决定了上楢山的日期。辰平怀着悲壮的心情背着母亲上楢山。他觉得自己仿佛成了楢山神的仆人，并且按照山神的命令向前走。终于，辰平找到了一块上面没有尸骸的岩石，将母亲放下。辰平遵守着不可回头的规矩，快步下山。忽然，他感到天要下雪了，而这正是阿玲婆所期待的吉兆。他的心灵得到了某种解脱。雪越下越大，山顶上雪花纷飞，身着银装的楢山仿佛一座神山，默默无语。