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https://www.forbes.com/sites/bobbykrivitsk/2025/05/15/leading-expert-in-achilles-tendon-repair-optimistic-about-tatum-returning-to-all-nba-form/

星期一晚上，在麦迪逊广场花园，杰森·塔图姆的精彩表现转瞬间变成了噩梦。

这位波士顿凯尔特人球星在对阵纽约尼克斯的关键第四战中，已经砍下42分、8个篮板、4次助攻、4次抢断和2次盖帽。

但在比赛还剩3分03秒、客队以104比111落后时，塔图姆在争抢地板球时用力蹬右腿，却突然倒地，痛苦地扭曲着身体。

在这座世界著名球馆的深处，气氛沉闷而寂静，凯尔特人队努力应对这突如其来的情绪冲击。

他们本已准备面对一个可能巨变的夏天，但眼前的这次受伤或许将改变整个球队的命运。

虽然这场失利让卫冕冠军的赛季濒临终结，但相比之下，队友的安危显然更令人揪心。

“输球归输球，但我更担心的是杰森。” 阿尔·霍福德在赛后这样说道。

“我爱他，” 德里克·怀特说，“他是我们的兄弟，没人愿意见到他倒下。”

“今晚真的很难受。” 杰伦·布朗在发布会上强忍情绪说道，“我觉得大家都不知道该说什么了。”

作为一支自豪的冠军球队，他们在第五战于TD花园球馆以127比102大胜尼克斯，并在赛前收到了塔图姆的鼓励；与此同时，塔图姆也在积极展开康复之路。

据ESPN记者Shams Charania报道，即将第四次入选NBA最佳阵容一阵的塔图姆，在受伤次日就接受了右跟腱撕裂手术。

塔图姆发誓不会让这次受伤定义自己。福布斯就此采访了凯文·R·斯通博士，他是斯通诊所的骨科医生，也是修复、再生和替换受损软骨与韧带先进技术的先驱。

斯通博士在接受福布斯采访时分享了关于塔图姆康复时间表、跟腱治疗新进展、重返巅峰的可能性、快速恢复手术所带来的风险，以及塔图姆如何最大化保持健康等方面的宝贵见解。

鲍比·克里维茨基：近年来，在治疗跟腱撕裂方面取得了很多进展。您能更具体地介绍一下这些进展的内容吗？

斯通博士：当一名运动员撕裂跟腱时，首先需要了解撕裂的类型。它可能是简单撕裂，仅仅是肌腱的直接断裂；也可能是复杂撕裂，意味着肌腱已经广泛退化，撕裂范围很大。

那些长期患有肌腱炎、肌腱发炎或疼痛的人，通常在发生撕裂时，受损情况更复杂、更难修复，比那种之前完全健康、突然撕裂的人更糟糕。

接下来是修复方式。大约30年前，我们基于他人的方法做了改进，开发了一种“经皮修复技术”，即在皮肤下缝合，而无需开大口子。

这种方式的优势在于，撕裂组织周围的血凝块、干细胞和生长因子都能保留下来。这样可以促进肌腱愈合，而传统的修复方法则需要开大口子、缝合肌腱，甚至锚定在骨头上。这种传统方法会破坏肌腱周围的天然血凝块，导致愈合时间更长、疤痕组织更多、感染风险更高，以及其他一系列问题。

因此，修复方式直接影响恢复速度。最后，我们如今对如何向受损组织添加生长因子也有了很大进展。大家可能听说过PRP（富血小板血浆）、细胞治疗、脂肪细胞、干细胞，甚至是胎盘组织治疗。这些手段都可以用来加速组织愈合，并且都能用于帮助跟腱恢复。

其实刚才说“最后”还不准确，还有一项补充，不过在整个故事中算是最后一环。那就是，我们在过去几年发现，尽早进行活动和康复锻炼能加速愈合。这并不会减缓愈合速度，也不会破坏修复结果。因此，越早治疗、越早开始康复（我们通常是手术或受伤次日就开始物理治疗），恢复就越快，效果就越好。

以上所有因素都决定了大家最关心的问题：“运动员多久能回归？”因此，这取决于撕裂类型、修复方式、恢复速度，以及是否使用生长因子等促进愈合的手段。

关于“Speed Bridge”手术方案的风险

鲍比·克里维茨基：在提问之前，我想先说明，塔图姆并不是您的病人，而且我们现在也缺乏一些关键信息来做出准确判断。

我们已知的情况是，塔图姆在周一深夜受伤，周二就接受了手术。据《波士顿环球报》的亚当·希梅尔斯巴赫等多方报道，手术过程顺利，没有并发症。这与您刚才提到的“及时治疗”的观点是一致的，非常令人鼓舞。

ESPN记者马克·斯皮尔斯还透露，塔图姆是在纽约接受马丁·J·奥马利博士的手术。他曾为凯文·杜兰特和泰格·伍兹处理过跟腱撕裂手术。

我不确定您是否了解奥马利博士，或是否能提供一些关于他或“Speed Bridge”手术的见解。据说他以这种手术方式闻名，能否为我们详细解释一下？

斯通博士：我相信奥马利博士是一位非常出色的医生。“Speed Bridge”手术是在我们所说的“经皮修复”基础上，增加了一种装置，用来加强缝合。然而，它需要开大口子。

而一旦开了这个大口子，就会破坏天然血凝块，失去我们认为有助于加速愈合和强化修复的重要因子。

当然，我理解为什么有些医生会选择这种方法。或许这种技术更适合他们的手法。这显然是医生和病人的共同决定。只是我的理念不同，我更倾向于其他方式来加速跟腱愈合。

鲍比·克里维茨基：那么，按照“Speed Bridge”手术的方案来看，您认为他的恢复期大概是8到9个月吗？如果采用其他方案，比如周二他实际接受的手术，会更接近12个月吗？

斯通博士：我不了解他具体的撕裂情况，也不清楚手术的具体细节，更不知道他们采用了什么康复计划或是否使用了促进愈合的手段。这些都会影响恢复时间。

一般而言，医生会告诉像他这样的职业运动员，预计需要8到12个月恢复。但实际上，我们往往从那些“偷跑”的运动员身上学到更多。很多职业运动员会“作弊”，意思是他们不会完全按照医生建议来，而是更快推进恢复，更早回归赛场。正是通过他们的表现，我们才真正了解“到底能有多快”，而不仅仅是“医生预期的时间”。

在康复过程中，运动员往往“偷跑”

鲍比·克里维茨基：我听说过一种说法，像跟腱这种严重伤病的运动员，通常会不太听话地减少护具的佩戴时间，尽管这只是泛泛而谈。您在临床经验中是否遇到过这种情况？如果运动员没有按照要求佩戴护具，这会对康复过程造成多大影响？

斯通博士：就像我刚才说的，几乎所有顶级运动员都会“偷跑”，因为他们都相信自己能恢复得更快，认为“巨星心态”能带来“巨星身体”和“巨星愈合速度”。有时候，这种自信确实奏效，我们也通过他们了解人类身体的极限到底在哪。

护具主要的作用其实是提醒运动员不要过度用力，超出组织允许的张力范围。没人希望跟腱再次断裂。

具体还取决于修复方式。如果修复得很牢固，那么护具更多是起到“放慢节奏”的提醒作用，防止他们第二天就去打球。不过，我可以告诉你，以我对他和类似运动员的了解，他很可能很快就会摘掉护具。

鲍比·克里维茨基：我们拭目以待吧。

那么，塔图姆在复出后，可以做些什么来最大化保持健康呢？

斯通博士：首先，所有运动员——不论年龄——都应该把受伤看作是一种“重新锻炼身体的机会”，而不仅仅是“倒霉的遭遇”。

正如我们常说的，要在恢复后变得比受伤前更好、更健康、更强壮、更快速。

我们还写了一本书，叫《永远在场上》（Play Forever），可以在亚马逊找到。这本书详细讲述了如何把伤病变成变得更优秀的契机。

所以，跟腱撕裂完全不会阻碍他变得比过去更强。

当然，能否实现这一目标，既取决于受伤类型和修复手术，也很大程度上取决于心理。你能不能顶住压力，不被打击所摧毁？

你能不能把这当作一个机会，去训练那些你以前从未关注过的身体部分？

既然暂时不能上场打球，那你就可以花更多时间在健身房，专注于以前没空顾及的方面。你可以深入学习营养、柔韧性和运动表现等知识。你还可以提升比赛策略意识。你可以把这段“停赛期”变成“升级期”，真正提升自己。

鲍比·克里维茨基：塔图姆的职业态度一直是公认的楷模，无可挑剔，所以我相信他一定会尽全力按照您的建议去做，努力恢复到受伤前在麦迪逊广场花园展现的巅峰状态。

您当然知道我们今天的重点之一是恢复时间表，我相信球迷会非常欣慰听到您说他不仅可以恢复到过去的水平，还有可能在某些方面变得更好。

那么您认为，他大概需要多长时间才能打出人们熟悉的那种表现？心理层面上，他能否完全恢复对自己腿部的信任是无法预测的。但就身体状态而言，从他正式复出开始，大概要多久才能找回受伤前的感觉呢？

斯通博士：首先我要再强调一遍，我相信他完全有机会比之前更强。恢复时间差异很大。我们确实见过一些运动员在4到6个月内就回来了。也有很多运动员需要8到12个月。

但如果训练得当、运气不错、手术成功、充分利用各种新技术，那么在下赛季回归是完全合理的。根据我们对他的了解，我猜他也一定会力争做到这一点。

鲍比·克里维茨基：最后，关于这次受伤和恢复的话题，有没有我们没提到、但您认为值得补充的内容？

斯通博士：当然。我觉得很多读者可能听说过我们现在可以使用的各种手段，比如各种生长促进剂、GLP药物、多肽、睾酮、生长因子、干细胞等等。现在是运动损伤治疗领域非常令人兴奋的时代，我们才刚刚开始真正探索如何加速愈合。

为什么运动员ACL（膝前交叉韧带）或跟腱撕裂要花整整一年才能恢复？其实我们已经知道怎样加速愈合、怎样让胶原蛋白更快成熟。所以我认为，接下来这段时间，我们会看到越来越多的科学研究和令人振奋的新发现，帮助我们更好地治疗运动损伤。

我也想借此鼓励每位读者，把不幸的伤病当作让自己变得更好的契机，同时关注这些新兴的科学突破。这样，人们就不会再像过去那样消沉，而是会感到前所未有的希望和兴奋。