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詹姆斯作为NBA中的常青树，一直是无数人的榜样，也是无数运动员的楷模，这就是为什么他能够成为巴黎奥运会的旗手，能够成为篮球界的goat讨论之中。如果我们想像詹姆斯一样实现自己的人生价值，那么他身上有哪些优秀品质值得我们学习？

1.自律

作为NBA劳模一般的存在，詹姆斯职业生涯很少出现重大疾病，年轻时期一场季后赛动辄打满四十五分钟，而在今年对战森林狼的一场季后赛中，詹姆斯更是直接打满了下半场，这对于一个年近四十一岁的老汉简直是不可思议，一个前NBA球员甚至调侃道‘我四十岁的时候甚至不能自己走去厕所’，可想而知，在如此高强度的NBA比赛中，能够在四十岁的年纪打出如此表现犹如天方夜谭，更何况詹姆斯职业生涯大部分时间在身体对抗更强烈的东部征战。

詹姆斯从许多方面都做到了普通人无法做到的自律。

饮食方面，詹姆斯从不吃猪肉，因为他有一次听到别人说猪肉会影响运动状况，平时也是吃的十分健康，仅仅一周吃一次taco，如果有减过肥的小伙伴都知道如果每天都吃的比较健康的话心情这块会比较低落。

训练方面，前NBA球员奎因-库克在采访中说道，自己曾亲眼见到詹姆斯每天早上六点半就开始训练，在高中毕业以后，想必很多人已经没有了早起的习惯，早睡早起不仅对身体有很多好处，而且能让自己的一天过得更加充实，每天比其他人多进步一点，持之以恒下去便能将其他人远远地甩在身后。为了避免在高强度的比赛中受伤，詹姆斯一直坚持着力量训练保持肌肉强度，坚持做瑜伽提高自己的柔韧性。在赛后，詹姆斯也是第一时间返回更衣室为自己的身体做保养，据报道称，詹姆斯每年花费在身体保养上的费用就高达几百万美元，而很多NBA球员将大把的钱花费在吃喝玩乐上，这就是为什么詹姆斯比其他人更优秀的原因之一。

2.专一

‘一个成功的男人背后离不开一个女人’，詹姆斯和他的妻子萨瓦娜从高中时期便开始恋爱，萨瓦娜可以说见证了詹姆斯生涯所有的高光时刻，但是及时詹姆斯赚了再多的钱，社会地位有多么的显著，他始终对自己的妻子不离不弃。我们偶尔都会在网上刷到‘考上公务员之后便抛弃对象’之类的帖子，可想而知，对于一个从贫民窟长大，后来摇身一变成为亿万富翁的人来说，能够做到专一是一件非常了不起的行为。

只有珍惜每一段感情的人，才有资格收获自己的幸福！

3.友善

詹姆斯的巨大财富不仅仅来自于NBA，还和他在商界的活动息息相关。詹姆斯的情商非常高，总是能够和他人相处得其乐融融，这也使得他能够经常受邀参加一些聚会活动，从而结识好的人脉。在社会中，人脉有时比努力要重要的多，即使你再努力，这件事能不能办成其实就是领导的一句话。

詹姆斯还热衷于帮助他人，创办‘I PROMISE’学校，成立‘勒布朗詹姆斯家族基金会’，慈善直播等等，自己曾淋过雨，因此希望为他人打一把伞。对于粉丝，詹姆斯一直都是和蔼可亲，比赛结束后经常将自己的球鞋签名并送给场边支持他的孩子；对于身边的人，比如jr史密斯，安德森等，在他们最需要帮助的时候詹姆斯拉了他们一把。

在我们平常生活中，对他人始终保持微笑，不吝惜自己的赞美，可能会收获你意想不到的结果。