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对于43岁的热火队史第一球员、篮球名人堂成员德维恩-韦德而言，他如今的身体状态依然像是能在NBA总决赛中砍下三双一样，这绝非偶然。  

与众多名人、职业运动员和医学专家一样，韦德坚信Thorne的产品实力，他将Thorne产品融入每日健康管理中。Thorne是一家以科学为核心的健康公司，以“市场上成分最纯净、功效最显著”的保健品闻名，同时提供压力、肠道健康、体重管理等家庭健康检测服务。  

韦德始终重视健康，退役后在兼顾家庭与商业的同时，Thorne帮助他维持巅峰体能。体育画报旗下栏目《Kicks On SI》近日与韦德聊了聊Thorne、他的健康习惯，以及他传奇的球鞋生涯。  

厨房中的韦德正在制作蛋白奶昔  

韦德的一天从锻炼和Thorne保健品开始（由Thorne供图）  

问：**为何选择与Thorne合作而非其他保健品品牌？**  

韦德：当你追求让自身提升1%时，自然会选择顶尖产品。我咨询了许多人并深入研究，Thorne的品质无可挑剔。他们的标准与我个人的标准高度契合。当你将名誉、声音和品牌与某件事物绑定，必须确保它足够卓越。因此，与Thorne建立商业合作并了解他们对产品的极致用心，对我而言是顺理成章的选择。  

你是否感受到身体机能或日常状态的变化？  

是的，兄弟。我认为健康很大程度上是心理战。与Thorne的合作让我真正养成了每日使用产品的习惯。若没有这份约束，我可能只会偶尔使用。2023年肾脏手术后，我更加专注于健康管理。这促使我与Thorne团队深入探讨："如何激发最大潜能？我需要哪些支持？"  

通过与专业人士和医生沟通，我定制了专属营养方案，获取每日所需元素。43岁的我若能有幸再活43年，这将是我持续探讨的话题--关于我的健康之路，以及那些助我每日进步1%的产品与资源。  

如何在转播与商务会议的繁忙日程中坚持锻炼？你的社媒状态令人惊叹。  

锻炼是我的每日首要任务。我习惯清晨5点到6点起床，下床后立刻开始训练--这对我的身心都至关重要。我享受穿衣有型、脱衣有肉的状态。但归根结底，每个人都需找到属于自己的时间。当你拥有忙碌的生活、妻儿与事业，如果不主动早起争取时间，时间永远不会来找你。  

因此，在开启一天工作前，我已完成锻炼、桑拿和全套Thorne保健品流程。这一切绝不会被跳过，你必须为之创造时间。  

对40岁以上男性的健身建议？  

首先就是立刻行动，别等日程表出现空档再开始训练。健康是终身事业，无法靠一两天或一周突击达成。我着眼的是未来40年的人生。  

我尽可能每周坚持4到5天训练，将其固化为生活常态。差旅中维持固定计划固然困难，但居家时务必在舒适区中建立规律--这正是我身后这些奖杯的意义，它们见证了我作为运动员培养自律的习惯。离开篮球场后，这份坚持依然适用：建立规律，坚守规律。  

转向球鞋话题：目睹韦德之道（Way of Wade）成长为球鞋帝国，你作何感想？  

43岁的我并非乔丹、詹姆斯或科比，却拥有一个经久不衰的品牌，这感觉很酷。能在领域内持续存在令我谦卑。我热爱我们创造的一切，更热爱我们仍在探索新鲜创意以求长久立足。  

你太谦虚了。你如何参与韦德之道的球员签约与战略决策？丹吉洛·拉塞尔刚推出首款签名鞋。  

是的，D-Lo（拉塞尔）与我们合作已进入第六年。此前曾有好友球员加入我的品牌，但退役后，丹吉洛是我亲自签约、参与谈判的首位运动员，我说过"他就是我要的人"。如今合作进入第六年，他推出个人产品线，这太不可思议了。看他带着签名鞋前往中国巡演、开辟专属赛道，这种感觉太棒了。  

13年前我启动这个项目时，所有人都在问"你到底在搞什么？"而现在，我拥有了一位对这段旅程充满热情的NBA球员。我们还在寻找下一代人选，团队已在讨论2025、2026年的签约目标——谁会成为下一个D-Lo？这非常令人兴奋。  

2003年，詹姆斯签约耐克，安东尼签约乔丹品牌，你选择匡威。如何看待耐克集团的这种策略？  

当时我认为这非常完美。我们同属耐克大家庭，各自拥有独立品牌：梅洛成为乔丹品牌首位新秀签约球员，勒布朗在耐克缔造传奇，而我的故事则与匡威相连。当时匡威正重振篮球线，耐克刚完成收购急需代言人——于是我出现了。后来我在NBA的成长速度远超外界预期，甚至可能超出他们想象。因此当时的分品牌策略堪称完美。 

 2009年转投乔丹品牌的背后原因？  

当时匡威在进行战略调整。我推出签名鞋初期市场反响热烈，但随着品牌内部变革，作为顶级运动员的我需要新方向。耐克表示"必须为我们的球星做点什么"，给出选择："耐克或乔丹？"作为芝加哥人，乔丹就是我打篮球的初心。  

耐克说"乔丹需要你亲自同意"，我心想"希望MJ给我机会"。某天在芝加哥开车时，我接到陌生来电——正是乔丹本人。他说希望我成为品牌代言人之一，与梅洛、保罗并肩。这很酷，因为我与他们关系密切。不同于在匡威独当一面，这次我成为家族一员，而这正是我当时所需，结果皆大欢喜。 

最后一问：拥有多个成功签名鞋系列与全球影响力，你如何评价自己的球鞋遗产？（请诚实回答）  说实话，我认为这是体育界最伟大的球鞋传奇之一，却鲜少被谈论。我与李宁合作13年，匡威6-7年，乔丹品牌3年。除其中约两年外，我每年都有签名鞋--却几乎无人提及。这无疑是体育史上最非凡的签名鞋旅程之一。