不知道你们有没有 就是心慌那种感觉 翻来覆去睡不着<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215620192_o_w_220_h_264_c775785b.jpg"/>

室友打呼噜，声音大到戴耳塞都没用的那种<img src="https://i4.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20220527134517_s_10151_w_196_h_172_66941.jpg"/>

天天失眠怎么办<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1743488115914_o_w_100_h_95_039e6738.png"/>

小区的鸟叫，天天半夜3点半给我吵醒，想杀生了<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/111111/thread_111111_20210823141905_s_4704814_w_204_h_204_91186.gif"/>

中午睡太久了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736835199253_o_w_86_h_70_30ee0f09.GIF"/>

三年前，抑郁症，后面调整心态硬生生扛了两个礼拜过来了，睡眠正常了

🦌<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/106/51403106/thread_51403106_20201226152319_s_8534_w_452_h_637_52833.png?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

那是睡不着太紧张焦虑了，老哥转移一下注意力就没事了<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/952/27751952/thread_27751952_20210411153314_s_42055_w_739_h_792_64151.jpg?imageMogr2/format/webp/thumbnail/2000x>/quality/70/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

拔牙后的不舒服，不是疼痛，就是酸酸的，牙齿敏感

也不知道咋了，也没啥心事，就是躺着睡不着<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1741684697225_o_w_86_h_83_87eeae2a.gif"/>

你能有哈登心慌啊<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734068438251_o_w_190_h_174_618a9f66.jpg"/>

高考前的模拟考考炸了<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1742280824200_o_w_200_h_178_881282dd.jpg"/>

牙髓炎<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/newsPost/1733215620192_o_w_220_h_264_c775785b.jpg"/>

每到夜深人静的时候，我总是睡不着，我怀疑是不是只有我的明天没有变得更好

借楼 从上个月 女朋友省考差0.5分上岸 紧接着父母双双失业 现在一个人赚钱可以说四个人吃饭 刚开始确实觉得压力很大 但习惯了之后发现越有压力我动力越足 爸妈养我二十多年了 和女朋友也快成家 所以不觉得苦 我能扛得住

这种真jb无解啊，你又怪不了人家什么，然后也没法改，但有些会为别人着想的人都会专门等别人睡完再睡

大中午都午休，一个搁那打瓦，然后我开始一直睡不着，然后一下子睡狠了，下午课没上<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1701769371728-6/1702008126946-520df92e.jpg?imageMogr2/format/webp/auto-orient/thumbnail/2000x>/quality/50/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

大家的明天都不咋地。随遇而安吧兄弟，未来的路还得走。

那很小小鸟了<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

一般打呼噜的兄弟睡得都早<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1736235007803_o_w_160_h_160_07539625.JPG"/>

平平无奇的篮球教练<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1741684795587_o_w_388_h_369_c926aa5c.jpeg"/>

你女朋友没考上关你什么事呢？你愁什么呀？合着她没考上就在家里等你养着？一辈子考不上你养她一辈子？她自己没长胳膊和腿不能工作吗？

兄弟你在淘宝上搜斯里兰卡睡眠喷雾，这个东西真的有用而且没什么副作用。我们室友也是这样我用了这个睡眠质量好多了

当我尝尽人情冷暖，当你决定为了你的你的理想燃烧。生活的压力与生命的尊严哪一个重要🎶

而且打呼噜的人也烦别人打呼噜，也想找个安静的地方睡觉，每个大学寝室必须有至少一个打呼噜的存在<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734415268816_o_w_300_h_265_ef9cd8c4.jpeg"/>

半年前分手的时候，总是感觉心里憋得慌，睡觉睡不好

父母都是农民出生，没有积蓄，自己一个人上班努力赚钱，今年攒钱结了婚，贷款买了房，结果今年父亲又病重，失眠已经成为常态了[破防]

最重要的是，你叫醒他以后，他比你睡着还要快<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/1733305081968_o_w_107_h_132_b4694998.jpg"/>

老哥你的建议非常好 我也会采纳 但你可能不知道 在去年 我被车撞 几乎两个月不能正常生活 说句难听点的 就差拉屎女朋友没给我擦屁股了 在最热的两个月里 忙前忙后 我还没收入 她还要一边备考 一边照顾我 她要跑的话早跑了 也瞧不起我这个穷小子 我也不是那种忘恩负义的人<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/3/thread_3_20250531002307_s_658086_o_w_1280_h_1707_79168.jpg"/>

兄弟我不是恶意评价你 我只是想提个醒 有时候不要自我感动 男人要想清楚自己想要干什么 对父母是一定要孝顺 毕竟养育之恩 没齿难忘 但其他人就说不定了 没有血缘关系是不会永恒的绑定在一起的

神经衰弱了，我有段时间整夜都睡不着，最后换了个环境，睡的又好了，从此我很信风水

蛇太多不应该直接晕了吗？反正我就是<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg?imageMogr2/format/webp/thumbnail/2000x>/quality/50/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

篮球教练现在应该可以吧，越来越多家长投入了

我本科室友就是等大家都睡了然后他才睡，我也不好意思睡太晚，然后养成了天天十点多睡觉的习惯<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734415268816_o_w_300_h_265_ef9cd8c4.jpeg"/>

还好吧，如果你是开一个培训班或者租个场地，就相当于搞驾校那种模式招生嘛，篮球培训，兴趣培训机构吗。主要是你教的比较好，而且确实有出色的那种，这个地方他在广东广东的民间篮球氛围还是比较浓的<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp"/>

你能有这种心态，说明你的爸爸妈妈女朋友都很爱你，恭喜兄弟<img src="https://i3.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/0/0/thread_0_20220731165903_s_25909_o_w_810_h_595_79234.jpg"/>

老哥名字很特别<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1735032169938_o_w_102_h_103_744cf886.jpg"/>

妈的 进来想跟着emo一下的 一下子让兄弟给逗笑了<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif"/>

我大学的时候也有一哥们打呼噜 一开始不习惯 后来不听他打呼总觉得缺点什么hhh 下雨天下雪天屋里宁静的呼噜声 那种安稳感很值得怀念 那时候把我们打呼噜弄的睡不着 舍友都起来下楼买泡面 尤其是这两年出了校园 进入社会 那种感觉再也不会回来了 愿兄弟珍惜～

这也算是个技能 无视噪音 我睡觉浅 稍微有点动静就睡不着<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/268/27421268/thread_27421268_20220317112134_s_101479_w_855_h_861_74144.jpg?imageMogr2/format/webp/thumbnail/2000x>/quality/70/ignore-error/1?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

我不怎么打呼噜 也可以想睡就睡 呼噜对我无效<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/hupuapp/bbs/109/37338109/thread_37338109_20210220183736_s_5420718_o_w_550_h_550_29803.gif?imageMogr2/format/webp/auto-orient/thumbnail/2000x>/quality/70/ignore-error/1"/>

你是不是能扣篮呢？兄弟，我靠。能做教练的，你大概多高啊？是不是以前是那种篮球运动员证的那种水平？<img src="https://i5.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1675820196123-23/1675859274837-79ffea02.webp"/>

jd输入 大家一起发318

并且极其自律，本科叠了四年被子！考研第一年考上西北工业大学不喜欢调剂的专业，退学复习了几个月考上国防科大了。<img src="https://i1.hoopchina.com.cn/newsPost/1734415268816_o_w_300_h_265_ef9cd8c4.jpeg"/>

你这室友能处<img src="https://i2.hoopchina.com.cn/newsPost/rc-upload-1705503563376-34/1705504020746-2bdd65ba.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_225/qulity,Q_60"/>

<div><center class="hupu-img" data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/editor/7ad66fbb898b6da748705eb017b182e6_w_637_h_408_.png?x-oss-process=image/format,png" data_url="https://i11.hoopchina.com.cn/editor/7ad66fbb898b6da748705eb017b182e6_w_637_h_408_.png?x-oss-process=image/resize,w_1000/format,png" src="https://i11.hoopchina.com.cn/editor/7ad66fbb898b6da748705eb017b182e6_w_637_h_408_.png?x-oss-process=image/resize,w_600/format,jpg/quality,Q_60" ></center></div>你有什么缓解失眠的小妙招吗？

你有什么缓解失眠的小妙招吗？

[卧谈会]你上一次失眠是什么时候，因为什么事情睡不着？

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<div class="slate-image" style="margin:0 auto"><img data-origin="https://i11.hoopchina.com.cn/editor/7ad66fbb898b6da748705eb017b182e6_w_637_h_408_.png" src="https://i11.hoopchina.com.cn/editor/7ad66fbb898b6da748705eb017b182e6_w_637_h_408_.png"></div>你有什么缓解失眠的小妙招吗？

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