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5月31日讯 据ESPN最新一期模拟选秀，勇士在第41顺位摘下澳大利亚中锋罗科-齐卡斯基（Rocco Zikarsky）。以下是ESPN最近对他的采访稿：

当大多数人查阅NBA选秀联合试训的体测数据时，最引人注目的数字是7英尺3英寸（约2.21米）——这是罗科・齐卡斯基（Rocco Zikarsky）的裸脚身高，他是2025年选秀中最高的球员。通常来说官方身高会在此基础上加多1英寸以上（考虑穿鞋），因此他的官方身高达到7英尺4英寸（约 2.24 米）。即便在 NBA 中锋里，他也是个庞然大物。

但有一个更耐人寻味的数据令人震惊，也是 NBA 球队更关注的：齐卡斯基体重257磅（117公斤）。相比于他在NBL上赛季效力布里斯班子弹队时的体重（227 磅，103公斤），增重了30磅（13.6 公斤）。

“我认为我已经证明了一点，” 齐卡斯基告诉 ESPN，“但还有更多要做的。我觉得自己还没到终点，当然需要大量进食、严格管理饮食，并且努力训练。”

球探们一直对齐卡斯基过于单薄的体型表示担忧。尽管他身高出众，且协调能力在同体型球员中很少见，但进攻端常被挤出位置，面对更强壮的对手时防守稳定性不足。当然，作为17岁（现18 岁）就开始征战职业联赛的球员，他的不全面可以理解，但他清楚提升身体素质是当务之急。因此，他聘请营养师规划饮食，由母亲凯莉监督执行，最终在澳大利亚的秋季成功增加了大量优质体重。

在增重至职业生涯最重的同时，他仍在联合试训的折返跑测试中达到中位数水平，且在大部分运动能力测试中表现达标。“我们不想让体重变成负担，” 齐卡斯基说，“我希望增加的是肌肉，同时不失去现有的运动能力。过去一年我的注册身高是7英尺2英寸（约2.18 米）、体重 227 磅…… 我一直勤奋训练，相信身边的专业团队，他们让我的身体保持正常运作，并维持高水平表现。所有球探都希望看到我更重、更强壮地打球。我想这是下一步目标，我不想以220磅的体重进入NBA，我需要更大的体型，才能和那些大个子对抗。我只是在做该做的事。”

齐卡斯基选择在明尼苏达州明尼阿波利斯市为选秀做准备，这有点非比寻常——多数新秀会选择东西海岸（如南加州）或佛罗里达州迈阿密作为基地，但齐卡斯基的经纪人驻扎在寒冷的北部州，因此他也选择了这里。“在这里，我可以避开选秀前的浮华喧嚣，专注于训练，” 他如此评价明尼苏达的基地，“每天就是训练、回家、训练、回家，没有洛杉矶那样的干扰。” 他的日常包括早上 7 点起床、健身房训练、与训练师贾迪・琼斯进行多次场上练习，并穿插恢复环节。

这位昆士兰州本土球员根据过去两年NBL的经验，明确了多个需要提升的方向。除了继续增加体型，他还强调增强核心和下肢力量，希望借此提升换防能力和空间防守能力。

“我一直是内线防守者，但我想学会换防，防守那些技术更全面的大个子 ——NBA这样的球员太多了，” 他说，“这绝对是防守端的下一个目标。”

此外，跳投是他职业生涯尚未开发的领域。观察他在训练或热身中的投篮，动作基本没有问题，甚至具备潜力，但我们尚未看到他在比赛中成为拉开空间的大个子。齐卡斯基短期内未必能成为波尔津吉斯式的高产量射手，但他的技术基础显示出成为功能性空间点的可能，因此他正努力将三分球融入比赛。

“过去从未系统开发过跳投，现在进展不错，” 他说，“正在完善动作，补上赛季错过的大量训练。重点是找到适合自己的位置。我是一个空接威胁点，大多数教练希望我打挡拆、冲击篮筐，吸引防守并为射手创造空间。我们一直在练习挡拆，但也包括大量跟进三分，甚至从短角区拉到三分线外。这些都是比赛中可以挖掘的细节，取决于球队当时需要我做什么。如果他们希望我出手三分，我绝对有能力做到。”

随着 NBA 季后赛全面展开，齐卡斯基一直在关注比赛——不仅是球员，还有如今联盟中大个子的使用方式。他表示克利夫兰骑士队的埃文・莫布利和贾勒特・艾伦是自己喜欢观察的球员，还有印第安纳步行者队的迈尔斯・特纳——以防守和三分投射见长的中锋。当然，还有四次当选年度最佳防守球员的鲁迪・戈贝尔，他的体型与齐卡斯基相似。而且，在森林狼晋级季后赛的过程中，这位年轻人已多次在明尼苏达现场观摩前者的表现。

“看到他们时我会想，‘我能和这些球员对抗吗？’” 齐卡斯基说，“我认为答案是肯定的。我可以和他们同场竞技，他们也是我开始效仿的模板。”

上述大个子都具备齐卡斯基希望融入自身比赛的特质，但更令人鼓舞的是这些球员的使用方式。过去十年，NBA 处于快节奏、三分投射和小球时代（公平地说，这种理念仍占主导），但越来越多的球队开始尝试让多个大个子同时在场。2025 年季后赛中，我们频繁看到球队使用双塔阵容：俄克拉荷马城的切特和哈腾、克利夫兰的艾伦与莫布利、休斯顿的申京与亚当斯等等。通常这类阵容中会有空间点，或其中一名大个子具备换防外线的能力，这种策略在关键回合中有效增加了护筐和篮板，提升了球权价值。

“我非常喜欢这种趋势，” 齐卡斯基谈到更多球队使用双塔阵容时说，“我可以想象自己扮演类似（切特）霍姆格伦或哈尔滕施泰因的角色。哈尔滕施泰因擅长挡拆和短距离顺下，能完成抛投…… 我绝对能胜任这种角色。双塔阵容的回归令人兴奋，尤其在我参加选秀的年份。我希望在这样的体系中打球，感受其中的战术。我认为这将成为未来的重要趋势。”

齐卡斯基明白，这次美国夏天的训练将很大程度上决定他职业生涯的下一阶段。2024-25 赛季 NBL，他为子弹队场均贡献4.6分3.4篮板（场均出场不到12分钟）。尽管数据并不亮眼，但在 ESPN最新的模拟选秀中，他仍位列第46位，这得益NBA球队对其潜力的认可。他知道自己远未成型，但相信NBL的经历已为他触达上限、冲击NBA做好了准备。

“第一年我对抗阿隆・贝恩斯（Aron Baynes）和泰雷尔・哈里森（Tyrell Harrison），第二年每天和泰雷尔对位，” 齐卡尔斯基说，“他们是NBL最强壮的球员之一，即便在NBA也算得上强壮。这不仅从身体上，更从心理上让我做好了准备。我的角色和青年队时期不同。青年队时我场均打35分钟，但在NBL你必须争取上场时间，为每一分钟而战，并适应自己的角色。我已经学会适应角色，而 NBA 的角色会与 NBL 不同。从球队核心到努力争取上场时间，每天在训练中拼搏证明自己，这种心理韧性的成长无疑是巨大的。”